HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Genetisk nøgle til bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en kronisk psykisk sygdom. Den er kendetegnet ved perioder med mani og depression. Der findes to typer bipolar lidelse, som hver har deres egne kriterier. Sygdommen får personer til at opleve store humørsvingninger. Den kan have
Angst og rastløshed
Angst er en konstant følelse af bekymring, frygt og ubehag. Mange oplever angst i stressende situationer, som kan spænde fra let uro til stærk angst. Angst viser sig gennem både fysiske og følelsesmæssige symptomer og kan påvirke en persons
Samarbejde i arbejde og mental sundhed
Mennesker med psykiske udfordringer mister ofte deres arbejde, men beskæftigelse er en grundlæggende rettighed for alle. Arbejde spiller desuden en vigtig rolle i helbredelsesprocessen, da det giver struktur, social kontakt og en følelse af formål. Derudover bidrager det til
Hvorfor bliver vi deprimerede?
Depression er en psykisk lidelse, hvor man oplever vedvarende tristhed, håbløshed og manglende energi. Den kan have mange forskellige årsager, som ofte er komplekse og svære at forstå. For nogle hænger depression sammen med livsbegivenheder som et traumatisk tab,
Depression og negative tanker
Depression er en psykisk sygdom, der skaber følelser af tristhed og tomhed. Den tærer på din energi og kan føre til ensomhed. Samtidig mister du ofte interessen for de ting, du tidligere holdt af. Det adskiller sig fra almindelig
Fakta om spiseforstyrrelser
Indledning: Spiseforstyrrelser er psykiske lidelser, der ændrer, hvordan en person tænker og føler omkring mad. De påvirker også hjernens kemi og dens måde at vurdere værdi og behov på. Spiseforstyrrelser er ikke et livsstilsvalg eller et spørgsmål om viljestyrke.
Selvmedfølelse
Vi kender alle stress. Den måde, vi reagerer på det, påvirker vores mentale velvære. I stressede situationer kritiserer mange mennesker sig selv. De føler, at de ikke er gode nok og begynder at bebrejde sig selv for forkerte beslutninger.
PTSD og traumer
PTSD er en intens oplevelse, som kan opstå efter at have været udsat for et traume. Det kan også ske, hvis man har været vidne til en traumatisk begivenhed. Traumatiske oplevelser kan være krig, overgreb eller seksuelt misbrug.
Hebefren skizofreni
“Hebephrenia” stammer fra græsk og betyder “ungdom”. Uorganiseret skizofreni kaldes også hebefren skizofreni, fordi den oftest opstår i alderen mellem 15 og 25 år. Tidligere blev den betragtet som en undergruppe af skizofreni, men i dag betragtes den ikke
Vestlig kost øger risikoen for ADHD og autisme
Den kost, du spiser under graviditeten, påvirker din fosterudvikling. En ny undersøgelse har fundet en sammenhæng mellem gravide mødres vestlige kost og intellektuelle forstyrrelser, f.eks. ADHD og autisme. Vestlig kost inkluderer forarbejdede fødevarer og sukkerholdige drikkevarer. Derudover hører raffinerede
Handicap og mental sundhed
Mental sundhed hænger tæt sammen med dine tanker, handlinger og følelser. At tage vare på sin mentale sundhed er lige så vigtigt som at passe på sin fysiske sundhed. Psykisk sygdom kan skabe udfordringer i hverdagen og føre til
6 ting du bør vide om mental sundhed
Mental sundhed er en tilstand af mentalt velvære, der gør det muligt for mennesker at håndtere hverdagens stressfaktorer. Den hjælper os med at genkende vores egne evner og bruge dem til at bidrage til samfundet. Mental sundhed er en
Udviklingen af ADHD-diagnosen
ADHD er en neuropsykiatrisk lidelse, der ofte forbindes med børn. Den kaldes også Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Tilstanden diagnosticeres oftest hos børn i skolealderen, men voksne kan også få diagnosen og opleve symptomer på ADHD. Forekomsten af ADHD er
Kognitiv terapi og selvværd
Bebrejder du ofte dig selv? Føler du, at du ikke er god nok? Hvis ja, kan det tyde på, at dit selvværd er lavt. Selvværd handler om, hvordan man vurderer sit eget værd. Det dækker også den måde, man
ADHD kvinder
ADHD, også kaldet opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet, er en neuropsykiatrisk tilstand, der påvirker evnen til at fokusere, planlægge og gennemføre daglige aktiviteter. Den kan føre til vanskeligheder i både arbejdsliv og skole. Hos kvinder viser ADHD sig ofte gennem uopmærksomhed,