Tidlige tegn på bipolar lidelse

Introduktion

Bipolar lidelse er en psykisk sygdom, hvor humøret skifter mellem to faser. Disse faser kaldes maniske og depressive faser. Mani er en tilstand med usædvanlig høj energi. En person kan tænke og tale hurtigt. Hypomani er en mildere form for mani og påvirker ikke funktionen i samme grad. Den anden fase, depression, er præget af nedtrykt humør og vedvarende tristhed. Depression ved bipolar lidelse kan være akut eller langvarig. Personer med bipolar lidelse har også perioder, hvor de ikke har symptomer på mani eller depression.

Bipolar lidelse varierer fra person til person. Det betyder, at sværhedsgrad og varighed af episoder ikke er ens for alle. Nogle oplever lange og intense episoder, mens andre har kortere og mildere forløb. Nogle har flest maniske episoder, mens andre oplever flest depressive. Tegnene kan også variere fra person til person. Der findes dog nogle tidlige symptomer, som mange deler. Denne artikel har til formål at beskrive advarselstegnene på bipolar lidelse, så man kan få en tidlig diagnose og rette behandling.

Typer af bipolar lidelse

• Bipolar I: Ved bipolar type I skal en person opleve én episode af mani med en depressiv episode.
• Bipolar II: Bipolar type II er karakteriseret ved hypomanisk og depressiv episode. Hypomani er en mildere form for mani. Depression er derfor alvorlig blandt personer med bipolar sygdom af type II.
• Cyklotymi: Ved cyklotymi er der kontinuerlige tegn på depression og hypomani. Disse symptomer er dog ikke så alvorlige, som de er ved bipolar sygdom af type I og II.

Typiske symptomer på bipolar lidelse

Tegn på mani

For at kunne stille diagnosen mani skal man opleve mindst tre af følgende tegn i en uge. Tegnene inkluderer:

• Du kan føle dig rastløs
• Du bliver hyperaktiv
• Du har lyst til at tale mere, da dine tanker farer afsted
• Du har ikke lyst til at sove
• Du føler dig selvsikker og oplever også storslåethed
• Du bliver distraheret og ændrer konstante planer
• Du bliver involveret i upassende adfærd
• Du kan også opleve øget seksuel energi

Tegn på depression

For at få diagnosen depressiv episode oplever du nogle af følgende tegn baseret på depressionens sværhedsgrad:

• Du oplever konstante følelser af tristhed, der ikke påvirkes af eksterne faktorer
• Du er ude af stand til at opleve den glæde og fornøjelse ved de aktiviteter, du engang nød
• Du bliver let træt og har et reduceret energiniveau
• Dit selvtillidsniveau falder
• Du har følelser af skyld og bebrejder dig selv
• Du kan også opleve tanker om at begå selvmord
• Du er ude af stand til at træffe beslutninger
• Du står over for udfordringer med at holde fokus
• Du oplever også ændringer i spise- og søvnmønstre

Advarselssymptomer på bipolar lidelse

Følelsesmæssige ændringer

Bipolar lidelse er en sygdom, der er kendetegnet ved ekstreme humørsvingninger. Der er også ændringer i energi og aktivitetsniveau. Personer med bipolar lidelse oplever både depressive og maniske episoder. Under maniske episoder har en person et højt energiniveau og er mere aktiv end normalt.

I den depressive fase føler personen sig nedtrykt og trist. Derudover falder energiniveauet. Personer i en depressiv episode kan have svært ved at opleve glæde. Depressive episoder ved bipolar lidelse varer ofte længere end de maniske. Disse stærke følelsesændringer kan føre til irritation og frustration.

Selvskade

Personer med bipolar lidelse bliver ofte involveret i selvskadende adfærd. Det sker især i alvorlige depressive episoder. Mange oplever et ekstremt ubehag og bruger selvskade som en måde at håndtere følelsesmæssig smerte på. Den fysiske smerte kan kortvarigt aktivere kroppens lindrende system. Derfor kan selvskade føles som en lettelse i øjeblikket.

Selvskade er dog ikke en sund måde at håndtere svære følelser på. I værste fald kan selvskade føre til selvmord. Det er derfor vigtigt at lære trygge teknikker til at håndtere ubehagelige følelser, for eksempel mindfulness og simple åndedrætsteknikker.

Søvnproblemer

Personer med bipolar lidelse oplever ofte søvnproblemer i alle faser. Det kan også forekomme i perioder, hvor der ikke er tydelige symptomer. I den maniske fase sover man ofte meget lidt på grund af højt energiniveau og rastløshed. I depressive episoder kan man sove for meget eller for lidt. Søvnproblemer er ofte et tidligt tegn på bipolar lidelse.

Forholdet mellem bipolar lidelse og søvn går begge veje. Søvnforstyrrelser kan forværre eller udløse symptomer på mani og depression. Behandling af søvnproblemer kan derfor mindske symptomerne på bipolar lidelse.

Psykotiske symptomer

Adskillige personer med bipolar type 1 får symptomer på psykose. Det forekommer ofte, når depression eller mani forværres alvorlig. Almindelige tegn på psykose, der findes ved bipolar lidelse, omfatter vrangforestillinger og hallucinationer. Vrangforestillinger er de rigide overbevisninger, der eksisterer uden beviser. Disse er almindelige blandt personer med svær mani. Hallucinationer er relateret til dine sanser. Det omfatter oplevelser, der virker virkelige for dig, men som ikke er baseret på virkeligheden. Hallucinationer findes i både depressive og maniske faser. Det kan også forværre symptomerne på bipolar lidelse. Auditive og visuelle hallucinationer forekommer oftest ved bipolar sygdom. 

Selvhjælpstips til håndtering af bipolar lidelse

• Tag terapisessionerne til tiden. Hold dig til behandlingsplanen. Det vil hjælpe med at reducere risikoen for tilbagefald.
• Indsaml information om bipolar sygdom. Find de faktorer, der aktiverer din sygdom. Det vil give dig selvtillid til at kæmpe med din sygdom.
•  At tage sig af din søvnplan er afgørende for at håndtere symptomerne på bipolar lidelse. 
• Bevar kontakten med de mennesker, der støtter dig. 
• Fysisk aktivitet bidrager også meget til at forbedre ens humør. 
• Du kan også deltage i en støttegruppe. Det vil hjælpe dig med at få et bedre perspektiv på din sygdom.

Bipolar affektiv lidelse (ICD-10)

Ifølge ICD-10 er bipolar lidelse karakteriseret ved de faser, der forårsager forstyrrelser i energi og humør. Forstyrrelsen kan bestå af tegn på depression, dvs. lavt humør og energi. Den omfatter også faser med højt energiniveau og humør, dvs. mani eller hypomani. Bipolar lidelse forstyrrer også arbejdslivet og relationer. Derfor kræver den diagnose og behandling.

Vigtige punkter

• • Bipolar lidelse refererer til ændringer i individers humør og energiniveau.
  • Der er to hovedtyper af bipolar lidelse. Type I er karakteriseret ved maniske og depressive episoder, mens type II består af hypomani og depression.
  • Skift i humør og energi er det mest betydningsfulde tegn på bipolar lidelse.
  • Personer med bipolar lidelse bliver også involveret i selvskade. De bruger det som en forsvarsmekanisme til at håndtere deres vanskelige følelser.
  • Personer med alvorlig bipolar lidelse oplever også vrangforestillinger og hallucinationer. Disse symptomer på psykose forværrer yderligere tegnene på bipolar sygdom.

• Søvnproblemer findes også ved bipolar lidelse. Søvnproblemer kan forværre symptomerne på bipolar lidelse.

Opfordring til handling

Bipolar lidelse er en humørforstyrrelse, der skaber ændringer i både energi og humør. Der findes to hovedtyper af bipolar lidelse. Bipolar type I består af depression kombineret med mindst én manisk fase. Bipolar type II omfatter depression og hypomani. Mani er en tilstand med meget høj energi og opløftet humør. Depression er præget af lavt humør og reduceret energi.

Ud over de kendte tegn på mani og depression har bipolar lidelse også andre advarselssymptomer. Det kan omfatte tydelige humørsvingninger. Nogle personer kan opleve vrangforestillinger og hallucinationer. Søvnproblemer og selvskade kan også være tidlige tegn. At opdage disse tegn tidligt kan hjælpe med en hurtigere diagnose og bedre behandling. Du kan booke en session på psykiater.dk og få professionel støtte til bipolar lidelse.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange typer bipolar findes der?

Bipolar lidelse har to hovedtyper. Type I refererer til mani og depression. Mens type II er karakteriseret ved hypomani og depressive episoder.

Hvad er forskellen mellem maniske og depressive faser?

Den maniske fase refererer til øget aktivitet og højt humør. Den omfatter også tankernes hastværk, mens den depressive fase involverer lavt humør og træthed. Derudover omfatter den manglende evne til at opleve glæde.

Kan bipolar lidelse udvikle sig til skizofreni?

Bipolar og skizofreni er to forskellige tilstande. Derfor kan bipolar ikke udvikle sig til skizofreni. Personer med svær bipolar lidelse oplever dog psykotiske symptomer.

Kan bipolar lidelse gå af sig selv?

Bipolar er en tilstand, der kræver diagnose og behandling. Ellers har den en negativ indvirkning på det generelle liv. Professionel hjælp skal overvejes, hvis man har bipolar lidelse eller anden psykisk sygdom. Du kan bestille en tid hos vores psykiater og få professionelle mentale sundhedsydelser.