HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
6 ting du bør vide om mental sundhed
Mental sundhed er en tilstand af mentalt velvære, der gør det muligt for mennesker at håndtere hverdagens stressfaktorer. Den hjælper os med at genkende vores egne evner og bruge dem til at bidrage til samfundet. Mental sundhed er en
Udviklingen af ADHD-diagnosen
ADHD er en neuropsykiatrisk lidelse, der ofte forbindes med børn. Den kaldes også Attention Deficit Hyperactivity Disorder. Tilstanden diagnosticeres oftest hos børn i skolealderen, men voksne kan også få diagnosen og opleve symptomer på ADHD. Forekomsten af ADHD er
Kognitiv terapi og selvværd
Bebrejder du ofte dig selv? Føler du, at du ikke er god nok? Hvis ja, kan det tyde på, at dit selvværd er lavt. Selvværd handler om, hvordan man vurderer sit eget værd. Det dækker også den måde, man
ADHD hos kvinder
ADHD, også kaldet opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet, er en neuropsykiatrisk tilstand, der påvirker evnen til at fokusere, planlægge og gennemføre daglige aktiviteter. Den kan føre til vanskeligheder i både arbejdsliv og skole. Hos kvinder viser ADHD sig ofte gennem uopmærksomhed,
ADHD komorbiditet
ADHD-komorbiditet betegner en tilstand, hvor andre psykiske lidelser forekommer sammen med ADHD. Mange personer med ADHD oplever samtidig en eller flere andre psykiske udfordringer, som for eksempel humørforstyrrelser, angst eller indlæringsvanskeligheder. Komorbiditet ved ADHD kan skabe ekstra udfordringer, fordi
Frygt for døden
Dødsangst, også kaldet thanatofobi, er en vedvarende frygt for døden. Frygt for døden kan være en naturlig reaktion på erkendelsen af livets afslutning, men den bliver mere fremtrædende i situationer, hvor man oplever fare. Hos nogle mennesker udvikler den
ADHD og BPD
Borderline personlighedsforstyrrelse er en psykisk sygdom, der kendetegnes ved ustabile relationer. Derudover ses ofte udfordringer med selvidentitet og impulsiv adfærd. BPD og ADHD har visse ligheder. På trods af deres kliniske betydning er samtidig forekomst af ADHD og BPD
Vrangforestillingsforstyrrelser
Vrangforestillingsforstyrrelse er kendetegnet ved tilstedeværelsen af en eller flere vrangforestillinger. Det er en type psykotisk lidelse. En vrangforestilling er en fast overbevisning om noget, der ikke er virkeligt. Troen er ofte usædvanlig og kan ikke forklares ud fra kultur
ADHD og neurodiversitet
Neurodiversitet ser ikke ADHD, altså opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet, som en sygdom. Den betragter det som et udtryk for den naturlige mangfoldighed i den menneskelige hjerne. At forstå ADHD i sammenhæng med neurodiversitet ændrer måden, man ser tilstanden på. Fokus
Mad og stress
Har du nogensinde haft lyst til at spise mere, når du skal til eksamen? Eller får du lyst til ekstra mad efter et skænderi med din partner? Hvis svaret er ja, kan det skyldes stressspisning eller følelsesspisning. Stress viser
Kultur og depression
Kultur er en samling af værdier, normer, trosretninger og ritualer i et samfund. Den former vores tanker, adfærd og måden, vi forholder os til andre på. Kultur giver os et perspektiv, hvorigennem vi forstår både verden og os selv.
Graviditetsrelateret angst
Graviditet er en livsforandrende periode, der medfører store ændringer både fysisk og psykisk. For nogle kan denne tid skabe bekymring og angst. Angst i forbindelse med graviditet kaldes prænatal angst og er relateret til de særlige bekymringer, som opstår
Angst og OCD
Angst og OCD er to forskellige psykiske lidelser med hver deres symptomer. En person kan dog have både OCD og angst på samme tid. Angst kan desuden forværre symptomerne på OCD. Selvom OCD ikke hører til blandt angstlidelserne, oplever
Bekymring eller angst?
Har du nogensinde følt dig bekymret, fordi du glemte at låse bilen eller lod strygejernet være tændt i timevis? Eller følt uro, fordi du ikke kunne blive færdig med dit arbejde til tiden? Har du nogensinde været nervøs for
Tegn på depression hos mænd
Depression er en psykisk sygdom, der påvirker både følelser og tanker. Den påvirker også hverdagen og gør det svært at klare daglige aktiviteter. Depression fører til negative følelser som tristhed, irritation eller tomhed. Når man er deprimeret, mister man