HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Hvad er triggertanker?
Triggertanker er ufrivillige negative tanker, der opstår, når en person oplever en specifik situation, et minde eller en stimulus. De trækker personen ind i bekymring, panik og ubehag. De er vanskelige at kontrollere og mere intense end almindelige negative
Skam og PTSD
Mange mennesker, der lever med PTSD, bærer også dybe følelser af skam. Denne skam kan gøre traumer sværere at se i øjnene og sværere at tale om. At forstå, hvorfor skam og PTSD ofte opstår sammen, kan hjælpe dig
Sociale aspekter af ADHD
Det sociale liv berører alle dele af vores verden, lige fra hvordan vi har kontakt med vores lokalsamfund, familie og venner til vores kolleger på arbejdet. Det er hjertet i vores daglige oplevelser. Personer med ADHD nyder ofte godt
Folatmangel og depression
Depression er en kompleks tilstand, som kan have mange forskellige årsager. Både hjernekemi, livserfaringer, genetik og fysisk sundhed spiller en rolle. Ernæringsmæssige mangler er også blevet undersøgt som en mulig medvirkende faktor. Et af de næringsstoffer, der har været
Psykoedukation som behandling af ADHD
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) rammer millioner af børn, teenagere og voksne verden over. Mennesker med ADHD kæmper ofte med opmærksomhed, organisering, impulskontrol og aktivitetsniveauer. Disse udfordringer kan påvirke skolepræstationer, arbejdsproduktivitet, relationer og dagligdagen. Mange mennesker tror, at medicin
Frygt for afvisning
Næsten alle frygter afvisning på et tidspunkt i livet. Du kan føle dig nervøs før en jobsamtale eller tøve med at dele dine ideer på arbejdet. Disse følelser kommer ofte fra en frygt for afvisning. Frygt for afvisning er
Karakteristika ved posttraumatisk stresslidelse
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) kan udvikle sig efter en person oplever eller er vidne til en dybt belastende begivenhed. Det er ikke et tegn på svaghed eller fiasko. PTSD er en anerkendt lidelse mental sundhed tilstand, og effektiv støtte er
Atypisk depression
Depression rammer millioner af mennesker verden over. Den kan påvirke, hvordan en person tænker, føler og handler. Mange forbinder depression med vedvarende tristhed, lav energi og tab af interesse for hverdagen. Selvom disse symptomer er almindelige, viser depression sig
PTSD og kroniske smerter
PTSD og kroniske smerter går ofte hånd i hånd. Mange mennesker lever med begge tilstande på samme tid. Hver tilstand kan forværre den anden. Sammen kan de påvirke en persons helbred, arbejde, forhold og dagligdag. PTSD, eller posttraumatisk stresslidelse,
Behandling af bulimi
Bulimia nervosa er en alvorlig spiseforstyrrelse. Den er kendetegnet ved tilbagevendende episoder med overspisning efterfulgt af kompenserende adfærd. Formålet med den kompenserende adfærd er at modvirke vægtøgning. Den kan blandt andet omfatte selvfremkaldt opkastning, overdreven motion eller længere perioder
ADHD og egoisme
En af de sværeste etiketter, der personer med ADHD Det, der høres, er, at folk kalder dem “egoistiske”. Betydningsfulde personer, familie, venner og kolleger kan opfatte dette som ligegyldighed på grund af hyppige glemte forpligtelser, afbrudte samtaler og aflyste
Erstatning for PTSD
PTSD kan opstå, efter at en person har oplevet en traumatisk begivenhed, som blev forårsaget eller forværret af handlinger udført af en bestemt person, gruppe eller institution. I sådanne tilfælde kan den berørte person i nogle situationer have mulighed
Mobning og spiseforstyrrelser
For mange ofre varer smerten ved mobning længere end selve begivenheden. Mobning, der fokuserer på krop, vægt og form, kan ofte få offeret til at udvikle en spiseforstyrrelse. Denne sammenhæng viser den dokumenterede betydning af mobning og spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser
Hvad er mad og kropsproblemerne ved spiseforstyrrelser?
Spiseforstyrrelser er alvorlige mental sundhed tilstande, der påvirker en persons forhold til mad, spisevaner og deres krop. Mange mennesker tænker på spiseforstyrrelser som en tilstand, der manifesterer sig som et resultat af at være overfladisk eller på grund af