HJEM
Årsager til angstlidelser
Introduktion Angstlidelser er blevet en af de mest udbredte psykiske udfordringer i verden i dag. De påvirker mange mennesker på […]
Angst
Angst ved søvnlammelse
Introduktion Søvnlammelse opstår, når en person er halvt vågen og halvt i søvn. En person med søvnlammelse er opmærksom på,
Studerendes kamp med eksamensangst
Introduktion Et mildt niveau af angst og nervøsitet er helt normalt ved eksamener. Men når angsten bliver så stærk, at
Søvntips til søvnløshed
Introduktion Søvnløshed er en type søvnforstyrrelse. Det betyder, at personer har svært ved at falde i søvn. De kan også
Fobiske angstlidelser
Introduktion Fobisk angstlidelse er en underkategori af angstlidelser. Den beskriver en intens frygt for en situation eller en ting. Frygten
Brystsmerter og angst
Introduktion Brystsmerter beskrives som den smerte eller det ubehag, en person mærker i brysthulen. Når personer får brystsmerter, tænker mange
Behandling af angst i kognitiv terapi
Introduktion Angst kan defineres som intens bekymring og frygt. Denne frygt er ofte ikke proportional med den situation, der udløser
Sådan håndterer du angstanfald
Introduktion Angstanfald er overvældende følelser af frygt eller angst. De kan komme pludseligt og uden varsel. Personer, der oplever angstanfald,
Social angst og selvværd
Introduktion Social angst er en type angstlidelse. Den er kendetegnet ved en intens frygt for at blive dømt i sociale
Selvhjælp til social angst
Indledning Social angst er en form for bekymring omkring sociale øjeblikke. Du kan være bange for at blive dømt eller