HJEM
Samtaleterapi mod social angst
Social angst kan føles tung, og det kan gøre det svært at tale med andre. Folk kan være bange for […]
Angst
Angst, Artikler
Hvordan selvkritik forstærker angst
Selvkritik er, når vi taler hårdt til os selv. Det føles som en stemme, der peger på vores fejl. Den
Mindfulness og social angst
Social angst kaldes også social fobi og er en form for angstlidelse. Den er kendetegnet ved en stærk bekymring for
Angst og rastløshed
Angst er en konstant følelse af bekymring, frygt og ubehag. Mange oplever angst i stressende situationer, som kan spænde fra
Graviditetsrelateret angst
Graviditet er en livsforandrende periode, der medfører store ændringer både fysisk og psykisk. For nogle kan denne tid skabe bekymring
Angst og OCD
Angst og OCD er to forskellige psykiske lidelser med hver deres symptomer. En person kan dog have både OCD og
Bekymring eller angst?
Har du nogensinde følt dig bekymret, fordi du glemte at låse bilen eller lod strygejernet være tændt i timevis? Eller
Angstens arkitektur
Har du nogensinde følt en uforklarlig fred et bestemt sted? Mens andre steder får dig til at føle uro eller
Fitnesstræning mod angst
Indledning Angst kan føles tung. Små ting kan virke store. Dit bryst kan føles stramt, og tankerne kan løbe løbsk.
7 tips til at håntere angst
Indledning Angst er en stærk bekymring, der kan føles som en storm i dit sind. Det er en psykisk lidelse,