HJEM
Hvad er naturlig søvn?
En tredjedel af livet tilbringer vi med at sove, men mange mennesker kæmper stadig med søvnen. Eksperter og forskere undersøger […]
Søvnforstyrrelser
God søvn giver et bedre helbred
Søvn er vigtig for menneskers overlevelse. Den er lige så livsvigtig som mad, ilt og vand. Den er en grundlæggende
Søvnproblemer efter fødslen
Ankomsten af en baby medfører store fysiske, følelsesmæssige og praktiske forandringer. Afbrudte nætter er almindelige, men vedvarende søvnproblemer efter fødslen
Søvnproblemer i overgangsalderen
Er du en midaldrende kvinde, der vågner midt om natten og undrer dig over, hvad der sker i din krop?
Søvn og mental sundhed
Den mest almindelige aktivitet i menneskets eksistens finder faktisk sted under søvn. Søvn fungerer som et essentielt krav. Alle ønsker
Kan spiseforstyrrelser forebygges?
Introduktion Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske problemer. Disse lidelser vedrører forholdet mellem mad, krop og vægt. De påvirker alle mennesker, men
Adfærd og søvn
Indledning Søvnforstyrrelser omfatter REM-søvnadfærdsforstyrrelse. Her kan du komme til at udspille dine drømme, mens du sover. Du er ikke klar
Langvarige søvnproblemer
Indledning Søvnløshed er et langvarigt søvnproblem, hvor man har svært ved at falde i søvn eller blive ved med at
Behandling af søvnforstyrrelser
Indledning Søvnforstyrrelser er en gruppe tilstande, der forstyrrer regelmæssig og rolig søvn. De kan opstå på grund af medicinske tilstande
Kognitiv adfærdsterapi mod søvnløshed
Introduktion Søvnløshed er et almindeligt søvnproblem på verdensplan. Det er kendetegnet ved vanskeligheder med at falde i søvn. Det kan