HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Epilepsi og depression
Oversigt Epilepsi er en langvarig hjernesygdom, som påvirker bestemte områder af hjernen. Det er en neurologisk lidelse, der opstår som følge af forstyrret aktivitet i nervecellerne. Dette kan føre til anfald. Anfald er ukontrollerede udbrud af elektrisk aktivitet i
Skam og skyldfølelse ved depression
Introduktion Depression er en psykisk lidelse, der er kendetegnet ved tab af interesse og vedvarende nedtrykthed. Ud over disse hovedsymptomer påvirker depression også, hvordan en person opfatter sig selv og verden. Denne opfattelse hænger sammen med bestemte følelser. Skam
Minoritetsstress, racisme og mental sundhed
Oversigt Mennesker, der tilhører minoritetsgrupper, er ofte mere udsatte. Begrebet minoritetsstress er blevet mere udbredt i diskussioner om racisme i de senere år. Racisme kan have negative konsekvenser for både fysisk og mental sundhed. Begrebet beskriver, hvordan minoritetsgrupper belastes
Sollysets betydning ved bipolar lidelse
Oversigt Nogle gange kan humørsvingninger være en indikator for bipolar lidelse. I mange tilfælde virker ændringerne ikke til at være forbundet med noget konkret i dit liv. I andre tilfælde kan de dog hænge sammen med bestemte udløsere eller
Tegn på PTSD
Introduktion PTSD, dvs. posttraumatisk stresslidelse, er en kronisk psykisk lidelse. Den opstår, når en person har været vidne til eller selv har oplevet en traumatisk begivenhed. En traumatisk begivenhed er en oplevelse, der udløser en meget stærk følelsesmæssig reaktion.
PTSD og langvarig sorg
Introduktion Tab og traumer er blandt de mest belastende begivenheder i et menneskes liv. De kan også påvirke den psykologiske funktion. Oftest kommer mennesker sig efter at have været udsat for traumer. Alligevel udvikler en del personer langvarige psykiske
Kognitiv terapi for skizofreni
Oversigt En psykisk lidelse, der påvirker tanker, følelser og adfærd, er skizofreni. Vrangforestillinger, hallucinationer samt uorganiseret tankegang og adfærd kan forekomme. Personer med skizofreni kan have svært ved at skelne mellem fantasi og virkelighed. De kan opleve stemmer eller
Diabetes når du er syg eller stresset
Introduktion Diabetes er en medicinsk tilstand, der kræver løbende styring af blodsukkerniveauet. Det er vigtigt at have faste rutiner, som en afbalanceret kost og regelmæssig fysisk aktivitet, for at holde diabetes under kontrol. Stress og sygdom kan dog gøre
PTSD hos kvinder
Introduktion PTSD, dvs. posttraumatisk stresslidelse, er en kronisk psykisk lidelse. Den opstår, efter at en person har oplevet traumer eller været vidne til dem. Der er fire hovedkategorier af PTSD-symptomer. Den første er påtrængende symptomer. Det omfatter uønskede flashbacks
Bipolar og psykose
Introduktion Bipolar lidelse og psykose er to forskellige psykiske fænomener, men de optræder ofte sammen i kliniske sammenhænge. Bipolar er en humørforstyrrelse, der er kendetegnet ved ændringer i energi og aktivitetsniveau. Den medfører også ændringer i en persons følelsesmæssige
Oxidativ stress og ADHD
Introduktion ADHD er en neuropsykiatrisk udviklingsforstyrrelse. Risikofaktorerne for ADHD er mange og komplekse. Sammenhængen mellem ADHD og metaboliske processer som mulig medvirkende årsag er dog fortsat under undersøgelse. Oxidativ stress er et af de nyere interesseområder. Det er en
Kvinders mentale sundhed efter abort
Indledning En metode til at stoppe en graviditet er gennem en abort. Et andet navn for dette er en graviditetsafslutning. Kirurgi eller medicin kan bruges til at udføre aborter. Abort kan have psykologiske og følelsesmæssige virkninger. Mange kvinder, der
Depression hos kvinder
Introduktion Depression er en af de mest almindelige psykiske lidelser på verdensplan. Den rammer mennesker uanset alder og baggrund. Kvinder er dog mere tilbøjelige til at udvikle depression. Denne forskel skyldes samspillet mellem biologiske og sociale faktorer. Disse faktorer
5 tips til at håndtere panikanfald
Introduktion Panikanfald er præget af intens frygt og stærkt ubehag. De kan opstå pludseligt og uden forvarsel. Panikanfald giver også tydelige fysiske symptomer i kroppen. Man kan opleve hjertebanken og en følelse af, at hjertet hamrer. Derudover kan der