PTSD, vold og misbrug

Indledning

En meget stressende eller ubehagelig hændelse kan føre til posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Det er en psykisk lidelse. Personen har selv oplevet hændelsen eller været vidne til den. Hændelsen opleves ofte som en situation med risiko for død eller fysisk eller følelsesmæssig skade. Det kan for eksempel være følelsesmæssig vold og misbrug. Flashbacks, mareridt, stærk angst og ukontrollerbare tanker om hændelsen kan være symptomer på PTSD.

Vold og misbrug kan føre til PTSD. Det kan være livstruende, medføre skader og have langvarige konsekvenser. Det kan handle om komplekse traumer, seksuel vold og vold i lokalsamfundet.

Misbrug og vold kan have både kortsigtede og langsigtede negative følger. Vold og misbrug i enhver form er ulovligt. Eksponering for traumer øger risikoen for psykiske følgevirkninger. Vedvarende traumeeksponering er ofte forbundet med højere forekomst af depression og posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

Stress og traumer

Kroppens reaktion på belastende situationer kaldes stress. Mange forskellige situationer eller begivenheder i livet kan udløse stress, for eksempel at miste et job, eksamener, deadlines, økonomiske problemer eller en skilsmisse.

Traume er en reaktion på en faktisk eller oplevet risiko for fysisk eller psykisk skade. En person kan selv have oplevet traumet eller været vidne til det. Traumer kan i nogle tilfælde føre til langvarige tilstande som PTSD.

Hvad er PTSD?

PTSD er en betegnelse for posttraumatisk stresslidelse. Det er en tilstand, der kan udvikle sig efter eksponering for traumer. PTSD involverer også at opleve en eller flere stressende begivenheder. Man føler sig meget stresset og forfærdelig. Disse hændelser kan involvere misbrug, vold, alvorlige sygdomme og fysiske eller psykiske aggressioner.

Din mentale sundhed kan lide under den traumatiske begivenhed. PTSD rammer mennesker i alle aldre. Nogle almindelige symptomer på PTSD. Det involverer gentagelse af den forfærdelige hændelse gennem mareridt, flashbacks og vedvarende minder.

Tegn og symptomer på PTSD

Efter en stressende begivenhed kan PTSD-symptomer opstå inden for de første tre måneder. Symptomerne opstår dog først i årevis efter hændelsen. Disse symptomer forårsager store problemer i sociale eller professionelle sammenhænge og varer i mere end en måned. Derudover påvirker det, hvor godt du kommer overens med andre mennesker.

De kan også gøre det vanskeligere for dig at udføre dine almindelige daglige aktiviteter. PTSD-symptomer kan variere med tiden fra person til person.

Hvis du har PTSD, kan du opleve følgende symptomer.

• Traumerelaterede flashbacks eller ubehagelige minder
• Undgå at være opmærksom på påmindelser om hændelsen.
• Søvnbesvær eller koncentrationsbesvær.
• Aggressive handlinger og irritation.
• At være årvågen, ængstelig eller frygtsom
• usikre eller selvskadende handlinger
• Følelsesløshed
• Fraværende eller trist

PTSD, vold og misbrug

PTSD kan skyldes følelser af vold og misbrug. Hvis du bliver bekymret over den konstante trussel mod din sikkerhed. Du kan opleve traumer, hvis dit velbefindende er truet. Det kan udvikle sig til PTSD, hvis der ikke behandles. Hvis du har oplevet langvarigt misbrug. Det kaldes traume og kan resultere i alvorlig PTSD.

Hvad er vold og misbrug?

Vold kan være følelsesmæssig, seksuel eller fysisk. Vanrøgt betragtes ofte som en form for vold. Vold kan antage mange former. Såsom at slå, sparke og tvinge nogen til at have sex. Det kan også være et mønster af grusom og fysisk mishandling.

Misbrug involverer handlinger, der har til formål at manipulere, kontrollere eller opnå magt over et andet individ. På grund af dette har misbrug en tendens til at etablere et mønster. Der findes mange typer misbrug. Såsom verbal, fysisk, mental, følelsesmæssig, seksuel, digital eller økonomisk misbrug.

Vold kan forekomme i mange forskellige sammenhænge. Når mennesker er sammen, f.eks. derhjemme, på arbejdet, i skolen, i en taxakø eller på gaden. Vold og misbrug har mange komplekse årsager. Stofmisbrug, levevilkår, handicap og økonomiske problemer kan alle øge risikoen.

Typer af vold og misbrug

Der findes mange forskellige typer vold og misbrug. Volden kan være midlertidig eller vedvarende, hvilket giver en konstant trussel.

Her er forskellige typer af vold og misbrug.

Fysisk vold

Fysisk vold er brugen af ​​magt til at skade eller misbruge en anden person. Denne vold involverer ofte skade på kroppen eller frygt for at blive såret. I Dansk er det ulovligt at bruge fysisk afstraffelse i barndommen. Såsom at slå nogen med den flade hånd. Fysisk vold kan bestå af ting som:

• At skubbe, tvinge, sparke, slå eller slå
• At rive i håret eller spytte på nogen
• Brug af våben
• At låse nogen inde i eller uden for et rum
• At skyde genstande mod eller tæt på en person
• At forhindre en person i at sove, spise eller tage nødvendig medicin.

Psykisk eller følelsesmæssig mishandling

Når nogen siger eller udfører noget, der gør nogen ængstelige, betragtes det som følelsesmæssig eller psykologisk mishandling. Det påvirker deres selvværd eller efterlader dem med en følelse af hjælpeløshed eller frygt.

Eksemplerne består af:

• At kritisere en andens beslutninger eller adfærd
• At fortælle nogen, at de er skyld i problemerne i familien eller forholdet
• At adskille nogen fra deres kære eller venner
• Nogle gange omtalt som ghosting eller tavs behandling. Det indebærer at ignorere nogen eller trække al opmærksomhed fra dem.
• Psykisk mishandling udsat af en ægtefælle mod deres partner eller af forældre mod deres børn.

Seksuel vold og misbrug

Ethvert pres for at udføre seksuelle handlinger eller have uønsket seksuel kontakt tæller som seksuel vold. Det omfatter

• Voldtægt er, når nogen bruger magt til at deltage i seksuel aktivitet.
• kysse eller røre ved nogen uden deres tilladelse
• endnu flere seksuelle krænkelser eller misbrug, såsom tvangsberøring

En anden type seksuelt overgreb er digitalt seksuelt misbrug. En person kan være blevet set på kamera eller fotograferet udføre seksuelle handlinger uden deres samtykke, hvilket er misbrug eller misbrug af digitale værktøjer.

Verbal mishandling

Når nogen siger noget, enten privat eller offentligt, for at få nogen til at føle sig bange eller utrygge, eller for at bringe dem i forlegenhed eller skam, betragtes det som verbal mishandling. Både hvad de siger, og hvordan de siger det, falder ind under denne kategori.

• At gøre grin med eller nedgøre nogen
• Kritisering af deres evner, seksuelle orientering, race, religion eller udseende
• Brug af hårde eller nedsættende tilnavne
• Kritisere deres opførsel som forælder eller ægtefælle
• Råber ad nogen

Hvilken indvirkning har vold og misbrug på helbredet?

Individets helbred kan blive påvirket af vold på mange forskellige måder. Det er vigtigt at understrege, at mange ofre for vold klarer sig godt. Selvom ikke alle har helbredsproblemer, har de flere fysiske og psykiske helbredsproblemer. Disse er mere tilbøjelige til at opstå, når der er vold og misbrug.

Effekter på fysisk sundhed

Fysiske skader som brækkede ribben, blå mærker, snitsår eller indre skader. Det kan være en direkte følge af vold. Almindelige fysiske helbredsproblemer omfatter hovedpine, kvalme, svimmelhed, mavepine og muskelsmerter.

Derudover er voldsramte personer mere tilbøjelige til at lide af alvorlige helbredsproblemer. Det omfatter kræft, diabetes og hjerteanfald. Således kan volds og misbrugs indvirkning på helbredet være alvorlig og altomfattende.

Effekter på mental sundhed

Efter at have oplevet vold er der en højere risiko for at udvikle psykiske problemer. Det omfatter angst og depression. Alkohol– og stofmisbrug er også mere almindeligt blandt vidner til vold. Vold og misbrug har en stærk forbindelse til PTSD. Vold og misbrug kan forårsage symptomer på posttraumatisk stresslidelse (PTSD).

PTSD-behandling

Psykoterapi og selvbehandling er effektive måder at håndtere kompleks PTSD på. Følgende er psykoterapibehandlinger for PTSD:

• Kognitiv adfærdsterapi
• Langvarig eksponeringsterapi
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing-terapi, eller EMDR
• Dialektisk adfærdsterapi

Bed om professionel støtte

Du kan tale med en læge eller en psykolog. De kender til tests og teknikker, som kan hjælpe dig. Hvis du eller en, du kender, udvikler tegn på PTSD, kan det være vigtigt at søge hjælp. psykiater.dk, vi er klar til at lytte og give dig støtte. Det viser, at du ønsker at passe på dit helbred. Book en aftale og tag et skridt mod bedre mental sundhed.

Nøglepunkter

• At opleve vold eller blive udsat for fysisk, seksuel eller psykisk misbrug. Dette kan være meget stressende og resultere i PTSD.
• En meget stressende eller ubehagelig hændelse kan resultere i posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Det er en psykisk lidelse.
• Forstå mere om mange forskellige typer af misbrug og vold. Det omfatter komplekse traumer, seksuel vold og vold i lokalsamfundet.
• PTSD-symptomer omfatter påtrængende minder, undgåelse og ubehagelige ændringer i tankegang. Derudover holdning og ændringer i både fysiske og mentale reaktioner.
• Der findes mange typer misbrug. Såsom verbal, fysisk, mental, følelsesmæssig, seksuel, digital eller økonomisk misbrug.
• Vold og misbrug øger risikoen for fysiske og psykiske helbredsproblemer.
• Selvhjælp og psykoterapi er nyttige til at reducere PTSD-symptomer.
• Vedvarende traumeeksponering er ofte forbundet med højere niveauer af depression og PTSD.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er stress og traumer?

Kroppens reaktion på stressfulde situationer er stress. Enhver form for situation eller begivenhed i livet kan føre til stress. Traume er en reaktion på faktisk eller psykisk risiko eller skade. En person kan have oplevet eller observeret traumer. Men traumer fører ofte til kroniske tilstande som PTSD.

Hvordan øger traumer og seksuel vold sandsynligheden for PTSD?

Vold og misbrug kan føre til PTSD. Vold og misbrug kan være livstruende, resultere i skade og have langsigtede konsekvenser.

Hvordan håndterer du psykisk mishandling?

At sætte grænser for sig selv og indrømme problemet er gode steder at starte. Du skal lære metoder til at undgå dem og håndtere psykisk misbrug.

Er psykoterapi nyttigt?

Ja, psykoterapi er nyttigt. Det hjælper med at håndtere psykiske problemer og hverdagens stress. Maladaptiv adfærd forbedres også af det. Psykoterapi og selvbehandling er effektive måder at håndtere PTSD på. Du kan også planlægge en konsultation med en psykiater hvis du har brug for eksperthjælp.