HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Intellektuelle handicap og Angst
Indledning Angst er en af de mest almindelige lidelser hos mennesker med intellektuelle handicap. Alle kan opleve angst i deres liv. Angst er en normal reaktion på enhver usædvanlig eller stressende situation. Når den er vedvarende, urimelig eller angiveligt
Angst og fobi
Introduktion Frygt er en menneskelig følelse, der er naturlig og essentiel. Den gør det muligt for individer at identificere truslen. Ydermere giver den folk mulighed for at tage de nødvendige skridt for at beskytte sig selv mod fare. Men
Spiseforstyrrelser i mental sundhed
Introduktion Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske lidelser. De kan påvirke både spiseadfærd og kropsopfattelse. Ifølge forskning er slankekure og utilfredshed med kroppen nogle af de største risikofaktorer for denne lidelse. Familiehistorie, angstlidelser og rigid adfærd kan også være udløsende faktorer.
Hvorfor bliver kvinder hurtigere alkoholikere?
Indledning Risici ved alkoholforbrug blandt kvinder er steget markant. Selvom overdreven alkoholindtagelse ofte er blevet set som et problem blandt mænd, drikker flere kvinder alkohol end tidligere. Mange er derfor i risiko for alvorlige helbredsproblemer. Alkoholmisbrug kan have mange
Kan sygdom føre til depression
Oversigt Depression er en almindelig lidelse, som påvirker dine følelser, tanker og handlinger. En person kan opleve nedtrykthed og vedvarende bekymring. Det kan påvirke arbejde, relationer, søvn og appetit. Når du har depression, føler du tristhed det meste af
Er angst et tegn på noget alvorligt
Oversigt Det er normalt indimellem at føle angst. Du kan være nervøs for økonomi, bange for at tale offentligt eller bekymret for dit helbred. Selvom det kan føles ubehageligt, er angst i nogle situationer harmløs. Den kan endda motivere
Besværlige tvangstanker og OCD
Indledning Mange Besværlige tvangstanker og tvangshandlinger er klassificeret som psykologiske tilstande. Tvangstanker er uønskede og tilbagevendende tanker. De kan føles skræmmende og alarmerende. De er ofte vedvarende og kan skabe stor lidelse. Det kan opleves, som om den samme
Angst og angsttilstande
Indledning Angstproblemer er en samlet betegnelse for tilstande, der viser sig ved urimelig angst, frygt og ubehag. Visse begivenheder eller situationer kan udløse angst. En angsttilstand er en samling af symptomer, som skyldes vedvarende bekymring, og som personen kan
Adfærd og søvn
Indledning Søvnforstyrrelser omfatter REM-søvnadfærdsforstyrrelse. Her kan du komme til at udspille dine drømme, mens du sover. Du er ikke klar over, hvad du gør. Under REM-søvn er kroppen normalt afslappet og næsten uden bevægelse. REM-søvn er en del af
Depression og alkoholmisbrug
Oversigt Depression og alkoholmisbrug er to alvorlige problemer, som kan påvirke alle. Depression er en psykisk lidelse, også kendt som alvorlig depressiv lidelse. Det er ikke blot en kortvarig følelse af tristhed, men en vedvarende tilstand, som påvirker tanker,
PTSD, vold og misbrug
Indledning En meget stressende eller ubehagelig hændelse kan føre til posttraumatisk stresslidelse (PTSD). Det er en psykisk lidelse. Personen har selv oplevet hændelsen eller været vidne til den. Hændelsen opleves ofte som en situation med risiko for død eller
Edderkoppefobi
Indledning Araknofobi er en intens frygt for edderkopper og andre edderkoppelignende væsner. Det er en type specifik fobi. Personer med edderkoppefobi kan være bange for at blive bidt eller forgiftet. De undgår ofte fysisk kontakt med en edderkop. Nogle
Selvhjælp til generaliseret angstlidelse
Indledning Generaliseret angstlidelse er en almindelig psykosocial tilstand. Den kan få dig til at bekymre dig meget om mange forskellige ting. Det er normalt at opleve angst, især når livet er stressende. Men vedvarende og intens bekymring kan være
Høj risiko for depression
Indledning Depression og humørforstyrrelser er almindelige tilstande, som kan medføre en øget risiko for vedvarende mistrivsel. Alle oplever perioder med tristhed eller ensomhed. Ved depression varer disse følelser dog i længere tid. Hvis du har depression, kan du føle
Er ADHD en disinhibitorisk lidelse?
Oversigt Mange mennesker mener, at problemer med hæmmende processer er en grundlæggende årsag til ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Vanskeligheder med hæmning er et almindeligt kendetegn ved ADHD. Det betyder, at hjernen har svært ved at regulere adfærd, følelser,