HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Postpartum obsessiv kompulsiv lidelse
Indledning Efter at have født en baby føler mange nybagte mødre sig trætte eller humørsyge. Dette kaldes “baby blues”. De fleste får det bedre i løbet af en uge eller to. Men nogle mødre står over for en større
Behandling af panikangst
Indledning Panikangst er en psykisk lidelse, der kan få dig til at føle en pludselig og stærk frygt. Frygten kan føles overvældende og komme hurtigt uden nogen klar grund. Du kan mærke, at dit hjerte banker hurtigt. Nogle gange
Alvorlig psykisk lidelse
Indledning Det er velkendt, at alvorlige psykiske lidelser kan være forbundet med psykose i sindet. De ændrer den måde, en person tænker, føler og handler på. Mennesker med alvorlige psykiske lidelser kan have svært ved at udføre dagligdagens opgaver.
Gode råd til angst
Indledning Angst er en stærk følelse af bekymring. Den kan få dit hjerte til at slå hurtigt. Den kan få dine hænder til at ryste. Den kan fylde dit sind med “hvad nu hvis”-tanker. Angst kan komme i skolen,
Livet med bipolar lidelse
Indledning Bipolar lidelse er en tilstand, der medfører store humørsvingninger. Disse udsving kan være meget høje eller meget lave. Når du føler dig meget høj, har du måske masser af energi og lyse idéer. Du har måske ikke brug
Voksne med ADHD kæmper mere psykisk
Indledning Mange voksne med ADHD oplever ekstra stress hver dag. ADHD er en tilstand, der gør det svært at fokusere og sidde stille. Som voksen med ADHD kan du føle ekstra bekymring eller tristhed. Du kan opleve, at du
Depression efter slagtilfælde
Indledning Et slagtilfælde sker, når blodet ikke kan nå en del af hjernen. Det kan ændre, hvordan du bevæger dig, taler og føler. Efter et slagtilfælde kan mange mennesker føle sig triste eller bekymrede. Denne tristhed kaldes depression. Den
At leve med ADHD
Indledning Det kan være svært at leve med ADHD. Du kan have problemer med at fokusere. Du kan føle dig rastløs og urolig. Du kan overse detaljer og glemme ting. Denne artikel vil hjælpe dig. Den giver dig
Slip af med ADHD med en streng diæt
Indledning ADHD er en tilstand der gør det svært at fokusere. Det kan også gøre mennesker meget aktive eller få dem til at handle uden at tænke. Mange tager medicin for ADHD, men kost kan også hjælpe. En
Påvirker depression kreativiteten?
Indledning Mange kunstnere og tænkere spekulerer på, om depression eller angst kan ændre deres kreativitet. Nogle føler, at deres bedste ideer kommer i mørke tider. Andre føler sig fastlåste, når de er nedtrykte. Denne guide viser, hvordan depression og
Arbejdsløshed kan føre til depression og angst
Indledning At miste et job kan føles som at miste en del af sig selv. Arbejde kan give livet rutine og mening. Det kan give penge til regninger, mad og pleje. At være uden job kan give en følelse
Håntering af angst
Indledning Angst kan føles som en stram knude indeni. Den kan komme, når du mindst venter det. Den kan få dit hjerte til at slå hurtigt. Den kan få dine tanker til at snurre rundt med “hvad nu hvis”-tanker.
Lavt fiberindhold i graviditeten forbundet med øget ADHD-risiko hos børn
Indledning Kostfibre er en del af maden, som vores krop ikke kan fordøje. De hjælper tarmen med at fungere godt. Når en mor spiser nok fibre, har både hendes krop og hendes baby det bedre. Ny forskning viser, at
Hvad er ADD?
Indledning ADD står for Attention Deficit Disorder. Det er en tilstand, der gør det svært for en person at fokusere. Nogle mennesker med ADD kan dagdrømme meget. Andre starter opgaver, men afslutter dem ikke. ADD er forskelligt fra person
Depression og sårbarhed
Introduktion Depression er, når dit hjerte føles tungt i mange dage. Det gør det svært at gøre ting, du plejede at elske. Det kan få dig til at føle dig svag, selv når andre siger, at du er stærk.