HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Hvorfor er psykisk sygdom så farlig for hjertet?
Indledning Psykisk sygdom påvirker sindet. Det kan få dine tanker til at fare rundt eller gøre dig trist i lang tid. Men psykisk sygdom kan også påvirke kroppen. Dit hjerte kan føle stress, når dit sind har det svært.
7 tips til at håntere angst
Indledning Angst er en stærk bekymring, der kan føles som en storm i dit sind. Det er en psykisk lidelse, der kan give hurtig hjerterytme og rystende hænder. Den kan få dine tanker til at løbe afsted. Men du
Alvorlige spiseforstyrrelser
Indledning Alvorlige spiseforstyrrelser er psykiske lidelser, der ændrer en persons spisevaner og tanker om mad og krop. Sådanne lidelser kan gøre det skræmmende eller svært at spise. Nogle mennesker spiser for lidt, andre for meget, eller bruger usunde metoder
D-vitamin mod depression
Indledning D-vitamin er et næringsstof, vi får fra sollys og nogle fødevarer. Det hjælper med at holde vores knogler stærke, og det kan også have en positiv virkning mod depression. Personer med ADD, bipolar lidelse eller andre psykiske sygdomme
ADD og bipolar lidelse
Indledning ADD og bipolar lidelse er to tilstande, der påvirker sindet. ADD står for Attention Deficit Disorder (ADHD). Det kan gøre det svært at fokusere, holde opmærksomheden eller sidde stille. Bipolar lidelse får sindet til at svinge mellem perioder
Organiske psykiske lidelser
Indledning Organiske psykiske lidelser er typer af psykiske lidelser, der opstår på grund af ændringer i hjernen. Disse ændringer kan skyldes sygdom eller skade. Det kan med tiden slide på både krop og sind. Når hjernen bliver beskadiget eller
Unge og psykiske problemer
Indledning Vores unge står over for mange forandringer i livet. Deres kroppe vokser hurtigt, deres sind lærer i et nyt tempo, og deres verden føles stadig større. Nogle gange bringer disse forandringer glæde. Andre gange bringer de bekymring, tristhed
Selvmord og psykisk sygdom
Indledning Selvmord og psykisk sygdom er tæt forbundet. Der er så mange mennesker, der tænker over, hvordan selvmord skaber en dyb smerte i deres sind. De har måske depression eller angst eller andre alvorlige psykiske sygdomme. Disse tilstande kan
Postpartum obsessiv kompulsiv lidelse
Indledning Efter at have født en baby føler mange nybagte mødre sig trætte eller humørsyge. Dette kaldes “baby blues”. De fleste får det bedre i løbet af en uge eller to. Men nogle mødre står over for en større
Behandling af panikangst
Indledning Panikangst er en psykisk lidelse, der kan få dig til at føle en pludselig og stærk frygt. Frygten kan føles overvældende og komme hurtigt uden nogen klar grund. Du kan mærke, at dit hjerte banker hurtigt. Nogle gange
Alvorlig psykisk lidelse
Indledning Det er velkendt, at alvorlige psykiske lidelser kan være forbundet med psykose i sindet. De ændrer den måde, en person tænker, føler og handler på. Mennesker med alvorlige psykiske lidelser kan have svært ved at udføre dagligdagens opgaver.
Gode råd til angst
Indledning Angst er en stærk følelse af bekymring. Den kan få dit hjerte til at slå hurtigt. Den kan få dine hænder til at ryste. Den kan fylde dit sind med “hvad nu hvis”-tanker. Angst kan komme i skolen,
Livet med bipolar lidelse
Indledning Bipolar lidelse er en tilstand, der medfører store humørsvingninger. Disse udsving kan være meget høje eller meget lave. Når du føler dig meget høj, har du måske masser af energi og lyse idéer. Du har måske ikke brug
Voksne med ADHD kæmper mere psykisk
Indledning Mange voksne med ADHD oplever ekstra stress hver dag. ADHD er en tilstand, der gør det svært at fokusere og sidde stille. Som voksen med ADHD kan du føle ekstra bekymring eller tristhed. Du kan opleve, at du
Depression efter slagtilfælde
Indledning Et slagtilfælde sker, når blodet ikke kan nå en del af hjernen. Det kan ændre, hvordan du bevæger dig, taler og føler. Efter et slagtilfælde kan mange mennesker føle sig triste eller bekymrede. Denne tristhed kaldes depression. Den