HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Kultur og PTSD
Introduktion PTSD er en psykisk lidelse, der kan forekomme hos mennesker i alle kulturer. Kultur har stor betydning for, hvordan traumer bliver forstået. Den påvirker også, hvordan traumer kommer til udtryk. Derudover kan kultur have indflydelse på, om man
PTSD og fysisk sundhed
Introduktion At leve med PTSD påvirker både fysisk og mental velvære. Personer med PTSD oplever ofte ændringer i deres søvn og puls. Derudover er der også tegn på generelle helbredsproblemer, f.eks. muskelsmerter. Hvis du har PTSD sammen med sådanne
Er angst et tegn på noget alvorligt
Oversigt Det er normalt indimellem at føle angst. Du kan være nervøs for økonomi, bange for at tale offentligt eller bekymret for dit helbred. Selvom det kan føles ubehageligt, er angst i nogle situationer harmløs. Den kan endda motivere
Psykisk vold i parforhold
Indledning Psykisk vold i parforhold er en alvorlig og ofte skjult form for misbrug. Trusler om fysisk skade, jalousi, fornærmende og ydmygende adfærd samt isolation er elementer af psykisk vold. Det er vold, når nogen bruger magt eller trusler
Psykisk misbrug
Indledning Psykisk mishandling kaldes også mental og følelsesmæssig mishandling. Det omfatter skadelig adfærd. Denne adfærd er rettet mod personens mentale helbred snarere end den fysiske tilstand. Psykisk mishandling handler ikke om spark og slag eller anden fysisk adfærd. Det
Angst for fremtiden?
Indledning En almindelig menneskelig følelse, især i usikre tider, er angst for fremtiden. Det er helt normalt at være bekymret for fremtiden. Men det er vigtigt at opdage, hvornår disse bekymringer udvikler sig til unødig stress og angst. Den
Angst og fysiske lidelser
Indledning Angst er en normal følelse, ligesom vrede, glæde, aggression og andre følelser. Alle føler normal angst i deres daglige rutine. Men nogle gange kan angst udvikle sig til en lidelse. Det er en reaktion på noget, der føles
Intellektuelle handicap og Angst
Indledning Angst er en af de mest almindelige lidelser hos mennesker med intellektuelle handicap. Alle kan opleve angst i deres liv. Angst er en normal reaktion på enhver usædvanlig eller stressende situation. Når den er vedvarende, urimelig eller angiveligt
Angst og fobi
Introduktion Frygt er en menneskelig følelse, der er naturlig og essentiel. Den gør det muligt for individer at identificere truslen. Ydermere giver den folk mulighed for at tage de nødvendige skridt for at beskytte sig selv mod fare. Men
Spiseforstyrrelser i mental sundhed
Introduktion Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske lidelser. De kan påvirke både spiseadfærd og kropsopfattelse. Ifølge forskning er slankekure og utilfredshed med kroppen nogle af de største risikofaktorer for denne lidelse. Familiehistorie, angstlidelser og rigid adfærd kan også være udløsende faktorer.
Hvorfor bliver kvinder hurtigere alkoholikere?
Indledning Risici ved alkoholforbrug blandt kvinder er steget markant. Selvom overdreven alkoholindtagelse ofte er blevet set som et problem blandt mænd, drikker flere kvinder alkohol end tidligere. Mange er derfor i risiko for alvorlige helbredsproblemer. Alkoholmisbrug kan have mange
Kan sygdom føre til depression
Oversigt Depression er en almindelig lidelse, som påvirker dine følelser, tanker og handlinger. En person kan opleve nedtrykthed og vedvarende bekymring. Det kan påvirke arbejde, relationer, søvn og appetit. Når du har depression, føler du tristhed det meste af
Er angst et tegn på noget alvorligt
Oversigt Det er normalt indimellem at føle angst. Du kan være nervøs for økonomi, bange for at tale offentligt eller bekymret for dit helbred. Selvom det kan føles ubehageligt, er angst i nogle situationer harmløs. Den kan endda motivere
Besværlige tvangstanker og OCD
Indledning Mange Besværlige tvangstanker og tvangshandlinger er klassificeret som psykologiske tilstande. Tvangstanker er uønskede og tilbagevendende tanker. De kan føles skræmmende og alarmerende. De er ofte vedvarende og kan skabe stor lidelse. Det kan opleves, som om den samme
Angst og angsttilstande
Indledning Angstproblemer er en samlet betegnelse for tilstande, der viser sig ved urimelig angst, frygt og ubehag. Visse begivenheder eller situationer kan udløse angst. En angsttilstand er en samling af symptomer, som skyldes vedvarende bekymring, og som personen kan