HJEM
Terapiens rolle i behandling af depression
Mental sundhed er et fremtrædende og interessant emne for sundhedspersonale. Depression er den mest almindelige psykiske sygdom. Men den gode […]
Artikler
Frygt for at rejse
Du booker en rejse, pakker en taske og føler dig begejstret. Så rammer frygten dig. Dit hjerte hamrer, dine hænder
Søvnforstyrrelser i forskellige aldersgrupper
Søvn er et afgørende element, der påvirker ens fysiske, kognitive og følelsesmæssige velbefindende. Hvis du oplever problemer med din søvn,
Forbindelse mellem tarmsundhed og mental velvære
Det viser sig, at der er en meget positiv sammenhæng mellem forbedring af tarmsundhed og mentalt velvære. Lad os se
Søvnforstyrrelser på fysisk og mental sundhed
Søvn har en dybtgående effekt på både sind og krop. Her lærer du, hvordan du kan genkende tegn og søvnforstyrrelser
Psykoterapi vs. medicin
Der findes ikke et magisk trick, der virker for alle, når det kommer til mental sundhed. Forskellige mennesker vil blive
Stop med at overtænke og reducer angst
Er det en svær vane at bryde med at overtænke? Alle overtænker nogle gange; nogle mennesker gør det oftere, nogle
Årsager til angstlidelser
Introduktion Angstlidelser er blevet en af de mest udbredte psykiske udfordringer i verden i dag. De påvirker mange mennesker på
Musik i mental sundhed
Introduktion Musik har i lang tid været brugt som en måde at udtrykke følelser på. Det er en del af
ADHD og maskering
Introduktion ADHD er en neurologisk udviklingstilstand, der påvirker opmærksomhed, følelsesmæssig regulering og evnen til at planlægge. Mange mennesker med ADHD