HJEM
Forhold og mental sundhed
Introduktion Relationer er afgørende for et individs mentale sundhed. De påvirker, hvordan vi ser os selv. De former også vores […]
Artikler
Kognitiv adfærdsterapi og selvhjælp
Introduktion I den moderne tid taler flere og flere mennesker åbent om mental sundhed og adgangen til hjælp. Mange søger
Vask og kontaminering OCD
Introduktion OCD er en tilstand, der kan være meget belastende. Den involverer tvangstanker og tvangshandlinger. Tvangstanker er uønskede tanker eller
Udendørsaktiviteter og mental sundhed
Introduktion Udendørsaktiviteter er identificeret som vigtige aspekter i forbedringen af fysisk form og mental sundhed. Psykiske lidelser er den største
Depression og postpartumpsykose
Oversigt Postpartumpsykose er en alvorlig psykisk lidelse. Den kan opstå kort efter fødslen. Stærke følelser som glæde og angst kan
Søvn under traumer
Introduktion Søvn er et af menneskekroppens vigtigste biologiske behov. Traumer kan dog gøre søvn mere kompleks og udfordrende. Uanset om
Social angst i voksenalderen
Introduktion Social angst er en psykisk lidelse, der indebærer en intens frygt for sociale situationer. Voksne med social angst bekymrer
Depression og mental sundhed
Introduktion Depression er en af de største udfordringer inden for mental sundhed. Den påvirker mennesker i alle aldre og med
Mental sundhed og sociale ydelser
Introduktion Mental sundhed er afgørende for et velfungerende samfund. Det er kernen i, hvordan mennesker håndterer stress, indgår i relationer
Kan angst være farligt?
Introduktion Angst er en naturlig menneskelig reaktion. Den opstår, når vi er bekymrede, bange eller i tvivl om noget. Med