HJEM
Borderline personlighedsforstyrrelse er en psykisk sygdom, der kendetegnes ved ustabile relationer. Derudover ses ofte udfordringer med selvidentitet og impulsiv adfærd. BPD og ADHD har visse ligheder. På trods af deres kliniske betydning er samtidig forekomst af ADHD og BPD ikke altid anerkendt.
Overlapningen af ADHD og BPD bliver tydelig, når man ser på andre symptomer ved ADHD end uopmærksomhed og impulsivitet. Lighederne mellem de to ses også i, hvordan ADHD påvirker ens liv, herunder ustabile følelser og mangel på hjernekemikalier som dopamin. Ud fra dette perspektiv kan man identificere de måder, hvorpå ADHD og BPD ligner hinanden.
Udover at have overlappende symptomer kan ADHD og BPD forekomme samtidig og påvirke hinanden. At forstå forskellen mellem ADHD og BPD handler ikke kun om at undgå forveksling af symptomer, men er afgørende for en korrekt diagnose og for at udvikle en passende behandlingsplan.
Denne artikel har til formål at belyse de overlappende træk mellem ADHD og BPD. Du vil også få indsigt i, hvordan man kan håndtere begge disse psykiske lidelser.
Overlappende symptomer på BPD og ADHD
Mens BPD og ADHD deler flere træk, har de deres rødder i tanker og følelser. Det betyder, at man må forstå, hvorfor en person tænker, føler eller handler på en bestemt måde, for at kunne skelne symptomerne mellem BPD og ADHD. Nedenfor beskrives nogle af de fælles træk, som kan hjælpe med at forstå årsagerne bag følelser og adfærd.
Impulsivitet
BPD
Personer med BPD udviser ofte impulsiv adfærd. De kan køre risikofyldt, tage stoffer eller overspise. Nogle gange bliver de impulsive som en måde at håndtere følelsesmæssig uro på. Det kan hjælpe dem med midlertidigt at fjerne fokus fra de indre spændinger. Impulsiv adfærd opstår ofte, når man handler uden at reflektere over konsekvenserne og blot følger øjeblikkets impulser.
ADHD
Impulsiv adfærd ved ADHD ligner impulsiviteten ved BPD. Personer med ADHD handler ofte impulsivt for at slippe fra følelser af stress eller uro. Denne stress kan skyldes lav dopaminaktivitet i hjernen. I sådanne tilfælde søger de midlertidig lindring gennem impulsiv adfærd, som giver et kortvarigt dopaminboost.
Ustabile interpersonelle forhold
BPD
Personer med BPD har ofte meget intense og ustabile relationer. De kan idealisere deres partner den ene dag og nedgøre dem den næste. Denne sort-hvide tankegang kaldes ’spaltning’ og er typisk ved BPD. De ser sig selv og andre som enten helt gode eller helt dårlige uden at kunne se nuancerne.
Det menes, at dette mønster kan skyldes vanskeligheder med at forstå andres tanker og følelser ud over deres adfærd. Spaltning fungerer ofte som en forsvarsmekanisme mod frygten for at blive forladt og den følelsesmæssige smerte, der følger.
ADHD
Personer med ADHD kan også idealisere eller miste interessen for deres partner, men årsagen er anderledes. Her skyldes det typisk ændringer i stimulation og ikke spaltning. Nogle forskere mener, at lav dopaminaktivitet i hjernen gør det svært at opretholde interesse i rolige eller forudsigelige situationer. I starten af et forhold oplever personer med ADHD spænding og intensitet, men efterhånden som hverdagen indtræder, kan interessen falde. Det kan føre til mindre engagement, men reaktionerne er sjældent lige så voldsomme som hos personer med BPD.
Ustabil selvidentitet
BPD
Personer med BPD kæmper ofte med et uklart selvbillede og skiftende opfattelser af sig selv. Deres mål, interesser, relationer og selvværd kan ændre sig hurtigt. Nogle oplever, at deres selvværd afhænger af andres syn på dem. Når de er alene, kan de føle sig tomme eller opleve, at de mangler en følelse af eksistens, og disse følelser kan blive meget stærke ved isolation.
ADHD
Personer med ADHD har som regel en mere stabil selvopfattelse, men kan have svært ved at tilpasse deres mål og interesser til omgivelserne. De mister ofte hurtigt interessen, når opgaver kræver langvarig indsats, og skifter derfor hobbyer og interesser oftere end andre.
Affektiv ustabilitet
BPD
Personer med BPD oplever ofte markante humørsvingninger, som kan vare fra timer til dage. De føler sig ofte ængstelige, irritable eller håbløse. Skiftene i humør kan udløses af både indre og ydre faktorer såsom følelser af tomhed, identitetsforvirring, konflikter i relationer eller frygt for at blive forladt.
ADHD
Personer med ADHD kan også have humørsvingninger, men de er typisk mildere og mindre hyppige end ved BPD. Deres følelsesmæssige reaktioner udløses oftest af ydre begivenheder snarere end indre konflikter.
Håndtering af ADHD og BPD
Følgende er de terapeutiske tilgange, der er effektive til behandling af både ADHD og BPD:
- CBT: Kognitiv adfærdsterapi bygger på tanken om, at vores måde at tænke på påvirker vores følelser og handlinger. Vores reaktioner afhænger af, hvordan vi opfatter en situation. Terapien hjælper med at ændre uhensigtsmæssige tankemønstre og udvikle sunde strategier til at håndtere psykiske udfordringer.
- Psykoedukation: Det giver tilstrækkelig viden til de syge og deres familier om deres sygdom. Desuden er den også opmærksom på individerne om de tilgængelige behandlingsmuligheder for deres psykiske tilstand. Psykoterapi kan integreres med andre terapiformer.
- DBT: Denne form for terapi træner folk til at lære de færdigheder, der er gavnlige for at opretholde deres relationer. Desuden hjælper det også med at reducere selvskadende adfærd. DBT er også frugtbart til håndtering af stress og regulering af følelser.
- Alternative tilgange: Coaching er en anden strategi, der hjælper ADHD-personer med at håndtere deres symptomer. Udover det er familieterapi og forældretræning også effektiv for ADHD-individer og deres kære.
Nøgle takeaways
- På trods af forskellige psykiske sygdomme deler ADHD og BPD få symptomer.
- Overlappende symptomer omfatter impulsivitet og ustabile forhold. Desuden er humørsvingninger og forvrænget selvfølelse også til stede under begge forhold.
- Terapi bruges til behandling af ADHD og BPD. Det omfatter CBT, DBT, psykoedukation og andre alternative tilgange.
- Alternative behandlingsmuligheder omfatter familieterapi, coaching og forældretræning.
- Hvis du har ADHD eller BPD, skal du overveje at tage professionel hjælp.
Afsluttende tanker
Borderline personlighedsforstyrrelse og ADHD er begge kroniske psykiske lidelser. Selvom de er forskellige, deler de nogle fælles træk. Derudover kan de forekomme samtidig hos den samme person. Mennesker med ADHD og BPD oplever ofte vanskeligheder med følelsesmæssig regulering og relationer til andre. De kan også stå over for udfordringer som følge af impulsiv adfærd.
Uanset sværhedsgraden kan begge tilstande behandles og håndteres med den rette støtte og behandling. Hvis du oplever symptomer på en af disse lidelser, bør du kontakte en fagperson inden for mental sundhed. Tøv ikke med at søge hjælp, for en tidlig diagnose spiller en vigtig rolle for effektiv behandling. Book en tid hos psykiater.dk og få professionel støtte til at håndtere din tilstand.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan ligner ADHD og BPD?
ADHD og BPD er forskellige psykiske sygdomme. På trods af dette har de lignende symptomer. Impulsivitet, ustabile forhold og selvfølelse er almindelige ved både ADHD og BPD. Symptomerne er dog mere intense og konsistente ved BPD.
Hvordan kan ADHD og BPD håndteres?
Begge disse tilstande, dvs. ADHD og BPD, kan håndteres gennem terapi. CBT, DBT og psykoedukation er bevist effektive til behandling af begge psykiske sygdomme. Du kan bestille en tid hos vores psykiater og få professionel hjælp.
Hvad er sammenhængen mellem ADHD og BPD?
Der er mange måder, hvorpå ADHD er forbundet med BPD. ADHD kan være en årsag til BPD. I barndommen gør ADHD det svært at opfatte sociale signaler. Det kan føre til de interpersonelle udfordringer, der yderligere forårsager kronisk stress, dvs. potentiel årsag til BPD.
Hvad er årsagerne til samtidig forekomst af ADHD og BPD?
Genetik og miljøfaktorer spiller en rolle i udviklingen af begge sygdomme. Uønskede oplevelser tidligt i livet er forbundet med både ADHD og BPD. Derudover oplever personer med ADHD ofte mobning, hvilket kan øge risikoen for at udvikle BPD.