HJEM
Familie og angst
Følelser deles ofte i familier, hvilket repræsenterer spillet om at “give pengene”. Angst overføres fra et familiemedlem til et andet. […]
Angst
Rygning og angst
Tænder du en cigaret, når livet føles tungt? Lader du tankerne vandre, mens dine hænder automatisk søger efter tobakken? Du
Positiv angst
At være følelsesmæssig er en velsignelse såvel som en forbandelse ved at være menneske. Nogle af dine følelser får dig
Panikangst vs. angstlidelse
Forestil dig en situation, hvor du er midt i noget. Pludselig strømmer et blodsuger gennem din krop. Din puls stiger
Depression og angst hos unge voksne
I dag er angst og depression almindelige lidelser blandt unge voksne. Forskning har vist, at ældre voksne har lavere risiko
Mindfulness – reducer angst og depression
Blandt de mest almindelige psykiske udfordringer i verden i dag er angst og depression. I al den tid lider mange
Relationsangst
Det er en kendsgerning, at kærlighed er en fantastisk ting. Det er en af de smukkeste følelser på jorden; men
Håndtering af angst før en præsentation
Dit bryst spænder sig sammen. Dine håndflader sveder. Dine tanker raser. En stor begivenhed nærmer sig. Angst griber dig. Du
At leve med højtfungerende angst
Introduktion: Definitionen af At leve med højtfungerende angst synes at gælde for personer, der fungerer normalt udadtil, men som lider
Håndtering af akademisk pres og præstationsangst
Introduktion: Føler du dig angst på grund af deadlines, eksamener og forventningen om at præstere godt? Et liv fyldt med