HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Træthed og Depression
Føler du dig ofte træt, selv efter en hel nats søvn? Træthed kan være mere end blot fysisk ubehag; det kan være et tegn på noget dybereliggende, såsom depression. Træthed og depression er tæt forbundet. Det første skridt mod
Uspecificeret spiseforstyrrelse
Har du nogensinde spekuleret på, om du har et problem med mad, men ikke kan identificere problemet? Uspecificeret spiseforstyrrelse involverer usædvanlige spisevaner, der ikke passer ind i kategorier som anoreksi eller bulimi. At erkende dette problem er det første
Tourettes syndrom og ADHD
Hvad sker der, når to udfordrende tilstande, Tourettes syndrom og ADHD, optræder sammen? Det er vigtigt at forstå sammenhængen mellem disse to lidelser for både de berørte og deres pårørende. Tourettes syndrom adhd forårsager pludselige bevægelser og lyde, der
Udsættelse ved ADHD
Udsætter du ofte vigtige opgaver til sidste øjeblik? Denne vane, kaldet udsættelse, er endnu mere almindelig blandt personer med ADHD. For personer med ADHD kan det være svært at holde fokus og færdiggøre opgaver til tiden. Udsættelse fører til
Narcissistisk personlighedsforstyrrelse
Har du nogensinde mødt en person, der er så fuld af sig selv? De praler altid af deres personlighed, uddannelse, karriere eller lignende. Desuden føler du dig underlegen over for dem, fordi de får dig til at tro det
Frygt og skam
Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor angst og frygt ofte går hånd i hånd? De følelser, vi oplever, kan have en betydelig indflydelse på vores liv. Vores opfattelse af os selv og vores interaktioner med andre formes af dem.
Menopause Depression
Kæmper du med de følelsesmæssige op- og nedture i forbindelse med overgangsalderen? Menopause depression er almindelig, men ofte ikke velforstået. Mange kvinder oplever det i denne livsomvæltning. Efterhånden som hormonerne ændrer sig, kan nogle kvinder kæmpe med tristhed, irritabilitet
Cigaretafhængighed
Nikotinafhængighed opstår, når du har brug for nikotin og ikke kan stoppe med at bruge den. Nikotin er det stof i tobak, der gør det svært at holde op. Det får dig til at føle dig godt tilpas i
Chokolade afhængighed
Chokolade er en af de mest elskede fødevarer i verden og er ofte eftertragtet af mange. Folk nyder dens smag, tekstur og duft. Det kan hjælpe med at reducere stress, gøre dig glad og forbedre dit humør. Det er
Kokain afhængighed
Kokainafhængighed rammer mennesker over hele verden. Kokain er kendt for at få folk til at føle sig meget glade og fulde af energi, og det er stærkt vanedannende. Selvom det ofte bruges som et partydrug, kan det forårsage alvorlige
Cannabis afhængighed
Omkring 10 % af de 193 millioner mennesker, der bruger cannabis på verdensplan, har noget, der kaldes cannabisafhængighed. Det betyder, at nogle mennesker kan have problemer på grund af marihuanabrug, selvom de ikke er afhængige af det. Men diagnosen
Hvordan påvirker sociale medier unge?
Sociale medier har været det største vidunder i det 21. århundrede siden smartphones blev opdaget. De forbinder dig overalt i verden. Med et enkelt swipe med tommelfingeren kan du bogstaveligt talt gøre hvad som helst: åbne enhver applikation, sende
Selektiv spiseforstyrrelse
Selektiv spisning er, når nogen virkelig ikke kan lide mange forskellige fødevarer. Det er anderledes end bare at være kræsen. Det manifesterer sig som: At kun spise et par typer mad. At man ikke kan lide, hvordan maden ser
Kost og mental sundhed
Din hjerne er altid “tændt”. Selv når du sover, selv når du ikke tænker og laver passive aktiviteter. Din hjerne arbejder hele tiden. Den næring, du giver din hjerne, hjælper med at opretholde hjernefunktioner. Med andre ord går kost