HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Cannabis afhængighed
Omkring 10 % af de 193 millioner mennesker, der bruger cannabis på verdensplan, har noget, der kaldes cannabisafhængighed. Det betyder, at nogle mennesker kan have problemer på grund af marihuanabrug, selvom de ikke er afhængige af det. Men diagnosen
Hvordan påvirker sociale medier unge?
Sociale medier har været det største vidunder i det 21. århundrede siden smartphones blev opdaget. De forbinder dig overalt i verden. Med et enkelt swipe med tommelfingeren kan du bogstaveligt talt gøre hvad som helst: åbne enhver applikation, sende
Selektiv spiseforstyrrelse
Selektiv spisning er, når nogen virkelig ikke kan lide mange forskellige fødevarer. Det er anderledes end bare at være kræsen. Det manifesterer sig som: At kun spise et par typer mad. At man ikke kan lide, hvordan maden ser
Kost og mental sundhed
Din hjerne er altid “tændt”. Selv når du sover, selv når du ikke tænker og laver passive aktiviteter. Din hjerne arbejder hele tiden. Den næring, du giver din hjerne, hjælper med at opretholde hjernefunktioner. Med andre ord går kost
Bipolar og søvnproblemer
Bipolar lidelse er en rutsjebanetur for dit humør. Nogle gange føler du dig høj og ophidset (mani), og andre gange føler du dig nede og trist (depression). Et af de største problemer, som mennesker med bipolar lidelse står over
Dyssocial personlighedsforstyrrelse
Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor nogle mennesker bryder regler og sårer andre uden at have det dårligt med det? Dyssocial personlighedsforstyrrelse kan være årsagen. Det får folk til at handle uden at tænke på andre. Mennesker, der lider
Højtfungerende angst
Højtfungerende angst er ikke et almindeligt begreb. Men det kan være meget reelt, hvis vi ser på symptomerne. I denne artikel vil vi diskutere, hvordan det er at føle angst på grund af højtfungerende angst. Vi vil også dele
Skilsmisse og depression
Føler du dig overvældet af depression efter skilsmisse? Skilsmisse er en stor livsbegivenhed, der kan vende din verden på hovedet. Det er normalt at opleve en række følelser, herunder tristhed, vrede og forvirring. Men når disse følelser varer ved
ADHD og kedsomhed
Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor mennesker med ADHD ofte kæmper med kedsomhed? ADHD gør det svært at holde fokus, hvilket fører til en konstant søgen efter stimulering. Dette kan få hverdagsopgaver til at føles kedelige og frustrerende. Kedsomhed
PTSD og depression
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan det er at kæmpe en krig med dit sind hver eneste dag? Mange mennesker står over for denne stille kamp, da de håndterer PTSD og depression. PTSD, eller posttraumatisk stresslidelse, kan hjemsøge personer
Melatonin og ADHD
Har du nogensinde spekuleret over, hvordan søvn påvirker ADHD-symptomer? Melatonin, et naturligt hormon, spiller en stor rolle i vores søvn-vågencyklus. Det kan hjælpe at fastsætte en regelmæssig søvnplan. Det er lettere at falde i søvn og blive ved med
ADHD og mareridt
Hvad er mareridt? Mareridt er mareridt, der kan gøre dig bange, ængstelig eller ked af det. De sker ofte i den dybeste del af søvnen, kendt som REM-søvn (Rapid Eye Movement). Mennesker i alle aldre kan have mareridt, men
Remission ved depression
Det er muligt at finde håb, selv når du kæmper med depression remission. Remission betyder, at dine symptomer er meget lave eller endda væk. Forestil dig at vågne op uden den tunge tristhed, der hænger over dig. Remission handler
Sorg og depression
Sorg og depression er ofte tæt forbundet, især efter tabet af en elsket. Sorg depression kan føles overvældende og give en følelse af håbløshed. Sorg er en naturlig reaktion på tab, der omfatter en række følelser fra dyb tristhed
Psykiske lidelser og depression
Vidste du, at depression ofte er forbundet med andre psykiske lidelser? Denne forbindelse kan gøre diagnosticering og behandling af depression mere kompleks. Hvordan kan forståelsen af disse forbindelser bidrage til at forbedre den mentale sundhedspleje? Det er vigtigt at