HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Graviditet og mental sundhed
Graviditet er en af de glædelige faser i kvinders liv. Det er dog ikke alle kvinder, der oplever de samme følelser. Nogle kvinder oplever negative følelser. De kan kæmpe, mens de håndterer de ændringer, graviditeten medfører. Dit helbred og
ADHD på arbejdspladsen
ADHD er en almindelig udviklingsforstyrrelse. Tidligere troede man, at ADHD kun ramte børn, men i dag ved vi, at det er en livslang tilstand, som ofte fortsætter ind i voksenalderen med vedvarende symptomer. ADHD kan være udfordrende for voksne
Social angst og spiseforstyrrelser
Du træder ind i et rum fyldt med mennesker, og straks begynder dit hjerte at hamre, hænderne bliver kolde, munden tør, og dit eneste fokus er, om publikum lægger mærke til, hvordan du præsenterer dig selv – endda hvordan
Slip af med flyskræk
Får flyvning dit hjerte til at banke? Føler du dig fanget, når du sidder i et fly? Du er ikke alene. Mange kæmper med denne frygt. Ekstrem flyskræk holder mennesker på jorden. Rejser bliver aflyst. Drømme bliver sat på
Stress på arbejdet
Stress på arbejdspladsen er en uundgåelig del af livet i det 21. århundrede. De fleste oplever det på et eller andet tidspunkt, ofte som følge af deadlines, stor arbejdsbelastning og pres i sociale interaktioner. Men det er først,
Rygning og angst
Tænder du en cigaret, når livet føles tungt? Lader du tankerne vandre, mens dine hænder automatisk søger efter tobakken? Du er ikke alene. Rygning og angst hænger ofte tæt sammen. Men sandheden er klar – det ene forstærker det
Positiv angst
At være følelsesmæssig er en velsignelse såvel som en forbandelse ved at være menneske. Nogle af dine følelser får dig til at føle dig godt tilpas og er hjælpsomme. På den anden side er nogle følelser drænende og får
Borderline eller bipolar
Ofte er humørsvingninger normale reaktioner på frustrerende situationer. Men nogle gange er ændringerne i humøret alvorlige nok til at indikere mentale lidelser. Den ufuldstændige lighed i humørsvingningerne ved begge lidelser forvirrer folk. Du gættede rigtigt – vi taler om
Mental sundhed og livskvalitet
Livskvalitet hos et individ refererer til deres komfort, sundhed og livsglæde. Det inkluderer evnen til at udføre daglige opgaver. Livskvalitet involverer andre faktorer såsom mental sundhed og velvære, da de er afgørende. Forskellige mennesker har forskellig livskvalitet. Hver person
Depression og selvmord
Depression og selvmord er begge alvorlige problemer, der påvirker mennesker i alle aldre og racer. Selvmord er den planlagte handling at tage sit eget liv. Det er en smertefuld måde at dø på. Det er en almindelig dødsårsag hos
Depression på plejehjem
Vi tænker på et sikkert sted, når vi forestiller os et plejehjem. Det er et sted, der tager sig af gamle mennesker. Uanset dette bekæmper folk depression på plejehjem. At flytte på plejehjem er en følelsesladet oplevelse. Depression er
Studerende er mindre deprimerede
Depression er en psykisk sygdom, der er præget af ekstrem tristhed og uinteresse. Vi føler alle det på et tidspunkt i vores liv, men disse følelser forsvinder med tiden. Men depression er anderledes på den måde, at den forstyrrer
Depression og kærlighed
Kærlighed er en kendt kilde til lykke og tilfredsstillelse. Det giver mening og helbredelse i ens liv. Men at elske en person med depression er ret udfordrende. Depression er ikke kun sorg. Det er en konstant følelse af at
Forekomst af ADHD i Danmark
ADHD er en psykisk lidelse, der opstår i udviklingsfasen. Den er præget af vanskeligheder med at fastholde opmærksomhed og en usædvanligt høj grad af aktivitet. Forekomsten af ADHD varierer i forskellige dele af verden. Det skyldes forskelle i diagnose,
Hvordan stress og traumer påvirker psykose
Traumer er en følelsesmæssig smerte forårsaget af en chokerende eller trist begivenhed. Traumer varierer fra person til person – det, der er traumatisk for dig, er det måske ikke for mig. Stress er en naturlig del af livet,