HJEM
Følelsesmæssig stress
Stress er en normal reaktion i menneskekroppen og sindet, og den advarer os om fare. Den kan også presse os […]
Artikler
Bipolar lidelse under graviditet
Indledning Bipolar lidelse er en helbredstilstand, der ændrer humøret. En person kan føle sig meget nede. En person kan føle
Kønsforskel i depression
Indledning Depression er ikke bare en midlertidig tristhed. Et nedtrykt humør, der varer ved og ændrer den måde, en person
Selvhjælp til social angst
Indledning Social angst er en form for bekymring omkring sociale øjeblikke. Du kan være bange for at blive dømt eller
Øvelser mod søvnløshed
Søvnløshed kan få natten til at føles tung, trættende og lang. Du kan ligge vågen og se på uret, og
Depression i det moderne samfund
Depression er et tungt navn for en hård følelse. Det er mere end tristhed. Det kan få verden til at
10 tips mod søvnløshed
Søvnløshed kan føles som en lang nat, der aldrig slutter. Mange mennesker, både unge og voksne, oplever søvnproblemer på et
Samtaleterapi mod social angst
Social angst kan føles tung, og det kan gøre det svært at tale med andre. Folk kan være bange for
Yoga mod depression
Yoga kan hjælpe, når du føler dig nedtrykt. Det blander langsomme bevægelser, åndedræt og ro. Yoga er ikke en hurtig
Psykiske problemer blandt studerende
Mental sundhed betyder, hvordan vi tænker, føler og klarer os. Det handler om vores sind og vores humør. Det styrer,