HJEM
Psykiatri og mental sundhed
Ligesom læger hjælper din krop, når du er syg, hjælper psykiatere, når sindet kæmper. Mental sundhed handler om, hvordan vi […]
Artikler
Hvorfor får flere unge piger ADHD?
Indledning Mange mennesker spørger, hvorfor flere unge piger får ADHD. ADHD er en hjernesygdom der påvirker opmærksomhed, fokus og impulser.
Alkohol og stress
Mange mennesker bruger en drink til at klare en hård dag eller stressede situationer. Nogle føler sig rolige i kort
Søvnforstyrrelser og arbejdsevne
Indledning Søvn er en vigtig del af livet. God søvn hjælper kroppen med at hele, og den renser sindet. Når
Skizofreni og depression
Til tider føler man sig fortabt i livet. Det spørgsmål, mange stiller sig mest, er: Hvad er skizofreni. Skizofreni er
Kognitiv adfærdsterapi for ADHD
Introduktion ADHD kaldes også for ‘attention deficit hyperactivity disorder’ (ADHD). Personer med ADHD har svært ved at koncentrere sig. Derudover
Stress, pres og psykiske problemer
Stress er en almindelig følelse, som alle møder på et tidspunkt. Den opstår, når livet kræver for meget af dig.
Angst, Artikler
Hvordan selvkritik forstærker angst
Selvkritik er, når vi taler hårdt til os selv. Det føles som en stemme, der peger på vores fejl. Den
KAT og depression
Vi oplever alle tristhed og tomhed på et tidspunkt i vores liv. Depression er dog anderledes end disse følelser. Ved
Metakognitiv terapi for OCD
OCD er en psykisk sygdom, hvor tvangstanker efterfølges af tvangshandlinger. Tvangstanker er forstyrrende tanker, der skaber ubehag. For at mindske