HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Medicin mod ADHD hos voksne mænd
Som mange andre nationer har ADHD mænd i Danmark set en støt stigning i denne lidelse. Der findes ikke et præcist antal personer med diagnosen ADHD i Danmark. Det anslås dog, at omkring 1-3 % af voksne i Danmark
Forældre og familieliv, når en voksen mand har ADHD
Forældreskab er en meningsfuld oplevelse, men for mænd med ADHD kan dette være et udfordrende og hårdt job. For familielivet, når en voksen mand har ADHD, påvirker det flere dele af forældre-barn-båndet. Voksen ADHD er ofte forbundet med gentagen
Mænd med ADHD og forholdsmæssige udfordringer
ADHD påvirker mennesker i alle aldre, også voksne mænd. Voksne mænd kan have vanskeligheder i forhold. Da symptomerne kan variere fra person til person. De tror, de har mistet kontrollen og ødelagt familie og venskaber. Nedenfor er nogle udfordringer,
ADHD og livsstilsændringer hos voksne mænd
Livsstilsændringer for mandlige voksne ADHD. Håndtering af ADHD i dagligdagen. Rådgivning om organisering, tidsstyring og mestringsmekanismer. En komplet og omfattende strategi til behandling af mandlig ADHD er leveret af livsstilsændringer. Selvom terapi og medicin er nødvendige dele af behandlingen,
Yoga og ADHD
I vores travle verden kan det være svært at forblive centreret, især for mennesker med ADHD. Det er her yoga kommer ind! Yoga handler ikke kun om fede stillinger; det er en måde at opleve passende i dine rammer
Nyttig træning for lærere af elever med ADHD
Undervisning er en kunst, og når det kommer til ADHD, er det en specialiseret færdighed. Vores guide, “Nyttig træning for lærere af elever med ADHD,” er nøglen til at frigøre denne evne. Her finder du ud af de bedste
Udfordringerne ved centralstimulerende doser i ADHD behandling
ADHD påvirker mange mennesker og kan gøre det meget svært at fokusere og holde sig i ro. Læger ordinerer ofte medicin kaldet stimulanser for at hjælpe. Men hvad hvis nogen har brug for en højere dosis end normalt? Denne
Problemer med selvværd og kropsopfattelse hos piger med ADHD
Lær om, hvordan problemer med selvværd og kropsopfattelse hænger sammen for piger med ADHD. Piger med ADHD har deres kampe. Disse kampe kan påvirke, hvordan de ser sig selv og føler. Fra at administrere venner til at håndtere ADHD
Indvirkningen af ADHD på søskende
At have en søskende med ADHD kan gøre familielivet lidt anderledes. Forestil dig, at din bror eller søster har svært ved at sidde stille eller fokusere. De kan have brug for ekstra hjælp og opmærksomhed, hvilket kan ændre, hvordan
Sosial angst
Social angst er også kendt som social fobi. Det er en angstlidelse, der forårsager frygt i sociale situationer og omkring mennesker. Mennesker med denne lidelse er ikke gode til at tale med nye mennesker eller deltage i sociale sammenkomster.
Ergoterapi og ADHD
Forestil dig at gøre udfordringer med fokus, organisation og sociale interaktioner overskuelige. Det er, hvad ergoterapi handler om, at hjælpe dit barn med at navigere lettere i livet, især et med ADHD. Denne nye tilgang behandler ikke kun symptomer.
ADHD og udbrændthed
Føler du dig nogensinde så træt og håbløs, at du ikke forstår hvorfor? Hvis du har ADHD, kan det være relateret til at føle denne type udbrændthed. Det handler om, hvordan din hjerne fungerer anderledes, stress, holde sig organiseret
Planlægning og målsætning med ADHD
At leve med ADHD som voksen kan ofte være en udfordring. Daglige opgaver, aftaler og langsigtede mål kan virke uoverskuelige. Men hvad nu hvis vi instruerede dig i, at du med de rigtige teknikker kan styre gennem dette og
Positiv forstærkning og ADHD
Har du ADHD? Lad os tale om noget, der kan gøre en stor forskel – positiv forstærkning! Det er som at få en high-five for at gøre noget godt, hvilket giver dig lyst til at gøre det igen. Ros
ADHD og indlæringsvanskeligheder
ADHD er en tilstand, der påvirker opmærksomheden. Det ses ofte sammen med indlæringsvanskeligheder. Disse udfordringer kan ændre den måde, en person lærer, tænker og bruger information på. I denne guide vil vi forklare, hvordan ADHD og indlæringsvanskeligheder hænger sammen.