HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Problemer med selvværd og kropsopfattelse hos piger med ADHD
Lær om, hvordan problemer med selvværd og kropsopfattelse hænger sammen for piger med ADHD. Piger med ADHD har deres kampe. Disse kampe kan påvirke, hvordan de ser sig selv og føler. Fra at administrere venner til at håndtere ADHD
Indvirkningen af ADHD på søskende
At have en søskende med ADHD kan gøre familielivet lidt anderledes. Forestil dig, at din bror eller søster har svært ved at sidde stille eller fokusere. De kan have brug for ekstra hjælp og opmærksomhed, hvilket kan ændre, hvordan
Sosial angst
Social angst er også kendt som social fobi. Det er en angstlidelse, der forårsager frygt i sociale situationer og omkring mennesker. Mennesker med denne lidelse er ikke gode til at tale med nye mennesker eller deltage i sociale sammenkomster.
Ergoterapi og ADHD
Forestil dig at gøre udfordringer med fokus, organisation og sociale interaktioner overskuelige. Det er, hvad ergoterapi handler om, at hjælpe dit barn med at navigere lettere i livet, især et med ADHD. Denne nye tilgang behandler ikke kun symptomer.
ADHD og udbrændthed
Føler du dig nogensinde så træt og håbløs, at du ikke forstår hvorfor? Hvis du har ADHD, kan det være relateret til at føle denne type udbrændthed. Det handler om, hvordan din hjerne fungerer anderledes, stress, holde sig organiseret
Planlægning og målsætning med ADHD
At leve med ADHD som voksen kan ofte være en udfordring. Daglige opgaver, aftaler og langsigtede mål kan virke uoverskuelige. Men hvad nu hvis vi instruerede dig i, at du med de rigtige teknikker kan styre gennem dette og
Positiv forstærkning og ADHD
Har du ADHD? Lad os tale om noget, der kan gøre en stor forskel – positiv forstærkning! Det er som at få en high-five for at gøre noget godt, hvilket giver dig lyst til at gøre det igen. Ros
ADHD og indlæringsvanskeligheder
ADHD er en tilstand, der påvirker opmærksomheden. Det ses ofte sammen med indlæringsvanskeligheder. Disse udfordringer kan ændre den måde, en person lærer, tænker og bruger information på. I denne guide vil vi forklare, hvordan ADHD og indlæringsvanskeligheder hænger sammen.
Ordblindhed og ADHD
Ordblindhed gør læsning vanskelig. Bogstaverne og ordene kan føles blandet sammen, og det er svært at forstå, hvad de betyder. ADHD gør det svært at fokusere. Det kan være svært at være opmærksom i lang tid. Men hvorfor opstår
ADHD og Overtænkning
Har dit sind en tendens til at hoppe fra en idé til en anden uden at stoppe? Hvis du nikker ja, har du sandsynligvis med at gøre med både ADHD og overtænkning. Vi vil nu se på, hvordan ADHD
Koffein og ADHD
Sammenhængen mellem koffeinindtag og ADHD er et emne, der tiltrækker interesse fra både forskere og kaffeelskere. Koffein, et velkendt stimulans, der findes i kaffe, te og chokolade, påvirker alle under alle omstændigheder. For mennesker med ADHD kan det spille
ADHD og Psykose
Har du nogensinde spekuleret på, hvordan ADHD og psykose kan hænge sammen? Lad os opdele det i simple termer og afdække sammenhængen mellem disse to. ADHD, som har symptomer som problemer med at fokusere og hyperaktivitet, er forskellig fra
ADHD og ernæring
I Danmark anerkendes kost i stigende grad som en supplerende strategi til håndtering af virkningerne af ADHD. Der er stigende interesse for sammenhængen mellem ernæring og symptomer på ADHD, med særlig vægt på at undersøge de mulige fordele ved
Håndtering af ADHD stigma
Mennesker, der lider af ADHD i Danmark, kæmper normalt med stigmatisering. De vanskeligheder, som mennesker med ADHD oplever, kaster lys over de udbredte stigmatiseringer og tilvejebringer effektive mestringsmekanismer til at overvinde sociale stereotyper. Andres historier og erfaringer er også