HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Neurobiologien bag OCD
Introduktion til OCD og hjernen OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) er en psykisk lidelse, der påvirker tanker og adfærd. Den kan have stor indflydelse på hverdagen. Personen oplever gentagne tvangstanker og en stærk trang til at udføre bestemte handlinger for at
Melatonin reducerer angst ved operationer
Melatonin er et naturligt hormon i kroppen, der hjælper med at regulere afslapning. Det opretholder søvncyklussen og bruges ofte som et søvnstøttende supplement. Kirurgi er for mange omgivet af frygt for det ukendte. Dette fører til opbygget angst og
ADHD og autoimmunitet
ADHD refererer til en tilstand, der påvirker ens opmærksomhed, fokus og daglige opgaver. Autoimmunitet refererer til en tilstand, hvor ens immunsystem fejlagtigt angriber kroppen. Ved første øjekast kan disse to tilstande virke forskellige. Den ene påvirker hjernen, og
Supplerende behandling for bipolar lidelse
Bipolar lidelse er en psykisk lidelse, der er kendetegnet ved humørsvingninger. Den indebærer episoder med markante op og nedture i stemningslejet, som mani og depression. I maniske perioder kan man opleve øget energi og aktivitet, mens depressive perioder
Generaliseret angstlidelse
Indledning Angst er en kompleks følelse, der kombinerer frygt og bekymring. Dette hjælper en person med at forblive forsigtig i en given stressende situation. Men når frygten og bekymringen når et punkt, hvor den bliver vedvarende og overvældende, kategoriseres
ADHD og andre hyperkinetiske lidelser
Indledning ADHD og andre hyperkinetiske lidelser er neurodevelopmentale tilstande. De vigtigste kendetegn ved ADHD er impulsivitet, hyperaktivitet og uopmærksomhed. Personer med ADHD kan opleve impulsivitet, uopmærksomhed, koncentrationsbesvær og hyperaktivitet. Nogle gange er opmærksomhedsvanskeligheder det største problem. Symptomer på ADHD
Posttraumatisk stress
Indledning Stress og traumer er meget brede emner, og derfor bliver de ofte misforstået. Det er vigtigt først at forstå, hvad stress er. Stress er en fysisk reaktion på reel eller opfattet fare. Mens stress nogle gange kan forsvinde,
Bipolar lidelse og psykosociale interventioner
Introduktion Har du bemærket, at folk oplever ekstreme humørsvingninger, der forstyrrer dagligdagen, arbejdet eller forholdet? Disse udsving kan være tegn på bipolar lidelse, en psykisk lidelse, der går ud over almindelige følelser. Sådanne ændringer kan forstyrre normal funktion og
Udviklingsforstyrrelser og depression
Indledning Mental sundhed er en vigtig del af hverdagen. Udviklingsforstyrrelser er tilstande, der påvirker evnen til at lære og håndtere daglige udfordringer. De kan påvirke læring, adfærd og udvikling og begynder ofte i barndommen. Nogle kan have en
Risiko og beskyttelsesfaktorer for psykiske lidelser
Psykiske lidelser er helbredstilstande, der påvirker, hvordan folk tænker, føler og endda handler. De kan omfatte sygdomme som angst, depression og stressrelaterede problemer. Disse tilstande kan påvirke dagligdagen, arbejdet og endda forhold. Nogle mennesker kan udvikle psykiske lidelser
Kønsproblemer ved PTSD
Indledning: Posttraumatisk stresslidelse er en psykisk lidelse, der udvikler sig umiddelbart efter at have oplevet eller måske været vidne til en traumatisk begivenhed. Mennesker med PTSD føler sig ofte bange eller har svært ved at håndtere kulturelle faktorer. De
Posttraumatisk stress forårsager fedme
De fleste mennesker forstår ikke, hvordan deres kropsvægt hænger sammen med deres traumeoplevelse. Folk tror, at traumer eksisterer i sindet, mens vægt skyldes deres kostvalg og fysiske aktivitet. De to begreber forbliver adskilte fra hinanden, men de deler faktisk
ADHD og type 1-diabetes
En person med et permanent helbredsproblem skal håndtere flere ting. Denne tilstand kræver, at folk tilbyder daglig hjælp, mens du laver fremtidige aftaler og overholder dine daglige forpligtelser i svære perioder. Så mange mennesker kæmper endnu mere med
Hukommelsestab fra stress
Vi forventer at kunne huske navnet på en ven, hvor vi lagde vores nøgler, eller hvad vi havde planlagt for dagen. Men nogle gange svigter det. Stress påvirker hukommelsen på indirekte måder. Stress på arbejdet og udfordringer i
Risikofaktor for PTSD
Posttraumatisk stresslidelse er også kendt som PTSD. Det er en psykisk lidelse, der kan udvikle sig hos personer, der oplever skræmmende eller smertefulde situationer. Næsten alle oplever stressende, chokerende og traumatiske begivenheder i deres liv, men ikke alle