HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Frygt for kirurgi og anæstesi
Frygt for operationer og anæstesi er noget, mange mennesker oplever. Frygt kan påvirke mennesker i alle aldre, fordi det er en naturlig menneskelig reaktion. Når en læge anbefaler et kirurgisk indgreb, begynder mange at tænke på smerte og mulige
Risiko og sårbarhedsfaktorer for spiseforstyrrelser
Har du nogensinde været bekymret for mad, din vægt eller din krops udseende. Hvis ja, er du ikke alene, og det er helt okay at tale om det. Spiseforstyrrelser er alvorlige helbredsproblemer. De kan have negative konsekvenser for både
Kunst terapi for spiseforstyrrelser
Har du nogensinde lavet kunst? Hvis ja, så ved du, at det bringer den mest tilfredsstillende følelse. Kunst skaber en tilstand af fuldstændig fred. Processen med at skabe kunst bringer helbredende fordele. Kunstterapi giver mennesker de samme terapeutiske virkninger.
Psykisk stress
Introduktion Stress er en naturlig del af livet. Mange mennesker oplever stress. Det kan hjælpe kroppen med at forberede sig på udfordringer. Denne form for stress kaldes positiv stress, fordi den kan motivere til at gennemføre opgaver. Kroppen er
Ortoreksi: En skjult spiseforstyrrelse
Indledning Ortoreksi omtales nogle gange som en fjerde type spiseforstyrrelse. Personer med ortoreksi har en usund optagethed af at spise sund og nærende mad. Ortoreksi betragtes som en mere skjult spiseforstyrrelse sammenlignet med bulimi og anoreksi. Den er dog
Bipolar lidelse hos voksne
Indledning Ekstreme ændringer i humør, aktivitet og adfærd er symptomer på bipolar lidelse hos voksne. Det er en psykisk sygdom. Den kan have en stor indflydelse på en persons humør og aktivitetsniveau. Selvom symptomerne kan starte i alle aldre,
Myter om bipolar lidelse
Indledning Bipolar lidelse er en type affektiv lidelse, hvor humøret veksler mellem to episoder: mani og depression. Mellem episoderne kan man opleve stabile perioder med normalt humør, der kan vare fra uger til måneder. Bipolar lidelse, tidligere kaldet manisk
Er bipolar lidelse arvelig?
Indledning Bipolar lidelse er en alvorlig psykisk tilstand. Personer oplever episoder med store ændringer i humør og aktivitetsniveau. Dette kaldes depression og mani. I nogle episoder kan man føle sig impulsiv, have meget energi og være hyperaktiv. I andre
Blandet angstlidelse og depression
Indledning Blandet angstlidelse og depressiv lidelse er psykiske lidelser. De involverer både symptomer på angst og depressiv lidelse. Denne tilstand kan være vanskelig at diagnosticere, fordi symptomer på angst og depression ofte overlapper hinanden. Intensiteten af disse symptomer kan
Kan spiseforstyrrelser forebygges?
Introduktion Spiseforstyrrelser er alvorlige psykiske problemer. Disse lidelser vedrører forholdet mellem mad, krop og vægt. De påvirker alle mennesker, men er mest almindelige blandt teenagere og unge kvinder. Spiseforstyrrelser involverer usædvanlige tanker og kan føles forvirrende. Men du er
Spiseforstyrrelser kan ligge i generne
Indledning En spiseforstyrrelse er en psykisk tilstand, hvor en persons forhold til mad, krop og vægt påvirkes på en måde, der skader den mentale sundhed. Det påvirker også vores fysiske helbred. Nogle gange er der en stor misforståelse om
Graviditet og spiseforstyrrelser
Introduktion Graviditet er en tid med håb og spænding. Det bringer dog også udfordringer, især for dem med spiseforstyrrelser. Personer med spiseforstyrrelser bliver ofte ængstelige over forandringerne i deres krop. Derudover bliver de også bekymrede over ændringerne i spisevaner.
Psykoterapier til PTSD
Introduktion PTSD er en psykisk tilstand, der påvirker den måde, mennesker tænker og føler på. Den påvirker også, hvordan man oplever verden. Mennesker med PTSD kan opleve følelsesmæssig følelsesløshed og påtrængende minder. Derudover kan de have flashbacks og øget
ADHD i Danmark
Indledning ADHD er en neurologisk udviklingsmæssig lidelse. Det betyder, at der er vedvarende symptomer, som starter i barndommen. For eksempel impulsivitet, hyperaktivitet og eller koncentrationsbesvær. Symptomerne kan vise sig i flere områder af livet og kan føre til vanskeligheder
Unge med alvorlige spiseforstyrrelser
Introduktion Mange unge kæmper med, hvordan de har det med mad og deres krop. For nogle udvikler disse problemer sig til alvorlige spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser er psykiske sygdomme, der er kendetegnet ved forstyrrelser i spiseadfærd. De er ofte forbundet med