HJEM
Brystsmerter og angst
Introduktion Brystsmerter beskrives som den smerte eller det ubehag, en person mærker i brysthulen. Når personer får brystsmerter, tænker mange […]
Angst Symptomer
Selvhjælp til social angst
Indledning Social angst er en form for bekymring omkring sociale øjeblikke. Du kan være bange for at blive dømt eller
Samtaleterapi mod social angst
Social angst kan føles tung, og det kan gøre det svært at tale med andre. Folk kan være bange for
Fitnesstræning mod angst
Indledning Angst kan føles tung. Små ting kan virke store. Dit bryst kan føles stramt, og tankerne kan løbe løbsk.
Skriveangst
Indledning Det kan føles svært at skrive. For mange mennesker medfører det frygt og bekymring at sætte ord på papir,
Fødevareallergier og angst
Mange overvejer ikke sammenhængen. Men for nogle trumfer Fødevareallergier og angst, hvordan angst forvandles til en ond cirkel, der giver
Forstå angst og trauma
Indledning Angst og traume er to begreber, man ofte hører. De kan føles tunge i vores liv. Mange mennesker oplever
Forståelse af informationskaoset omkring angst
Indledning Panik er ved at blive en ny normaltilstand i dagens samfund. Det er ikke bare en vag følelse af
Familie og angst
Følelser deles ofte i familier, hvilket repræsenterer spillet om at “give pengene”. Angst overføres fra et familiemedlem til et andet.
Positiv angst
At være følelsesmæssig er en velsignelse såvel som en forbandelse ved at være menneske. Nogle af dine følelser får dig