HJEM
Fitnesstræning mod angst
Indledning Angst kan føles tung. Små ting kan virke store. Dit bryst kan føles stramt, og tankerne kan løbe løbsk. […]
Angst Symptomer
Skriveangst
Indledning Det kan føles svært at skrive. For mange mennesker medfører det frygt og bekymring at sætte ord på papir,
Fødevareallergier og angst
Mange overvejer ikke sammenhængen. Men for nogle trumfer Fødevareallergier og angst, hvordan angst forvandles til en ond cirkel, der giver
Forstå angst og trauma
Indledning Angst og traume er to begreber, man ofte hører. De kan føles tunge i vores liv. Mange mennesker oplever
Forståelse af informationskaoset omkring angst
Indledning Panik er ved at blive en ny normaltilstand i dagens samfund. Det er ikke bare en vag følelse af
Familie og angst
Følelser deles ofte i familier, hvilket repræsenterer spillet om at “give pengene”. Angst overføres fra et familiemedlem til et andet.
Positiv angst
At være følelsesmæssig er en velsignelse såvel som en forbandelse ved at være menneske. Nogle af dine følelser får dig
At leve med højtfungerende angst
Introduktion: Definitionen af At leve med højtfungerende angst synes at gælde for personer, der fungerer normalt udadtil, men som lider
Udbrændthedsangst
Føler du dig stresset? Overtager det dit liv? Udbrændthedsangst opstår, når stress bliver for meget at håndtere. Det kan efterlade
Kognitiv angst
Mens du sidder ved din computer, stirrer et bjerg af opgaver tilbage på dig. Du kan ikke holde op med