HJEM
Sport og mental sundhed
Indledning Sport kan ændre, hvordan vi har det. Når vi bevæger os, sender kroppen signaler, der beroliger sindet. Vi sveder […]
Search Results for: verden prøve
Piger og mental sundhed
Introduktion Mental sundhed er individets følelsesmæssige og sociale velvære. Det påvirker, hvordan man tænker og handler. Derudover har det også
Kognitiv terapi og selvværd
Bebrejder du ofte dig selv? Føler du, at du ikke er god nok? Hvis ja, kan det tyde på, at
Hvad er god mental sundhed?
Alle har deres egen opfattelse af mental sundhed. Det beskrives ofte som evnen til at tænke, handle og føle på
Følelsesregulering hos voksne med ADHD
Indledning ADHD står for Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), og det påvirker, hvordan en person koncentrerer sig, forholder sig roligt
Traumelidelser hos voksne
Traumer er smerte, der bliver ved efter en hård oplevelse. Det kan være et chok for både sind og krop.
Mindfulness og kognitiv terapi
Mindfulness og kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe sindet og få mennesker til at føle sig mindre stressede. De hjælper personen med
Dysthymisk lidelse
Indledning Dysthymisk lidelse er en mild, men langvarig form for depression. Personer med dysthymisk lidelse føler sig triste eller nedtrykte
Organiske psykiske lidelser
Indledning Organiske psykiske lidelser er typer af psykiske lidelser, der opstår på grund af ændringer i hjernen. Disse ændringer kan
Unge og psykiske problemer
Indledning Vores unge står over for mange forandringer i livet. Deres kroppe vokser hurtigt, deres sind lærer i et nyt