HJEM
Søvn og mobilvaner
Introduktion I dagens verden er mange mennesker afhængige af deres mobiltelefoner. Den overdrevne brug har sløret grænsen mellem dag og […]
Søvnforstyrrelser
Søvnløshed og depression
Introduktion Søvnløshed er en søvnforstyrrelse. Den er kendetegnet ved vanskeligheder med at falde i søvn og forblive sovende. Det kan
Søvnløshed hos teenagere
Introduktion Søvnløshed er en søvnforstyrrelse, der er kendetegnet ved vanskeligheder med at falde i søvn. Derudover har personer med søvnløshed
Spiseforstyrrelser og stofmisbrug
Introduktion Spiseforstyrrelser og stofmisbrug er udfordrende psykiske problemer i dagens samfund. De forekommer ofte samtidig og kan have en skadelig
Søvnens betydning for din hjernes sundhed
Introduktion Søvn er lige så vigtig som indtagelse af mad og vand. Kroppen slapper af, når du sover, og hjernen
Hvordan søvn påvirker kroppen
Introduktion Søvn er et primært biologisk behov for alle. Den påvirker både den fysiske og den mentale sundhed. Søvn er
Rygning og søvnløshed
Introduktion Vi er alle klar over de negative virkninger af rygning. Men kun få kender til, hvordan rygning påvirker søvnen.
Kroniske søvnproblemer
Introduktion Søvn er et grundlæggende biologisk behov for alle. Alligevel oplever mange mennesker, at de ikke kan få en god
Søvntips til søvnløshed
Introduktion Søvnløshed er en type søvnforstyrrelse. Det betyder, at personer har svært ved at falde i søvn. De kan også
Søvnproblemer i vores tid
Introduktion Søvn er naturens måde at hele og balancere vores krop på. Det er ikke kun godt for vores mentale