HJEM
Stress og tunge tanker
Vi oplever alle stress og tunge tanker på et tidspunkt i livet. Sindet kan føles fyldt, kroppen spændt, og det […]
Artikler
Stress og mestring
Stress er en naturlig del af livet. Alle oplever stress på et tidspunkt. En vis grad af stress kan hjælpe
Hvordan afhængighed virker
Afhængighed er en kompleks tilstand, der involverer krop og sind. Afhængighed er en psykologisk og biologisk proces, der gradvist udvikler
Søvn og mental sundhed
Den mest almindelige aktivitet i menneskets eksistens finder faktisk sted under søvn. Søvn fungerer som et essentielt krav. Alle ønsker
Antioxidanter og oxidativ stress
Vores krop arbejder hele dagen for at holde os sunde og i live. Inden for de andet tusinde forekommer der
Kortisol og stress
Stress kan opstå på grund af arbejdsbelastning, personlige krav og familiepres. Når vi oplever stress, reagerer kroppen automatisk. Langvarig stress
Medicinsk yoga og stress
Stress er blevet en del af hverdagen for mange på grund af stigende krav i privatliv, studier og arbejde. Det
Kvinder med spiseforstyrrelser
Spisning er et grundlæggende menneskeligt behov. Den energi, mad giver kroppen, hjælper os med at holde os sunde. Men for
Angst, depression og OCD
Introduktion At leve med OCD kan være meget udmattende. OCD er kendetegnet ved uønskede tanker og gentagne handlinger, som kan
Frygt for kirurgi og anæstesi
Frygt for operationer og anæstesi er noget, mange mennesker oplever. Frygt kan påvirke mennesker i alle aldre, fordi det er