HJEM
Kulturelle overbevisninger former mental sundhed
Mange kulturer har dybt forankrede overbevisninger om mental sundhed og psykisk sundhed. Mange kulturer har dybt forankrede overbevisninger om mental […]
Artikler
Mobning og mental sundhed
Ord skærer dybere end knive. Handlinger efterlader ar, som ingen ser. Mobning på arbejdspladsen, i skolen eller online stopper ikke,
Kommunikationsevner til stærkere relationer
Ord bygger broer. Ord river dem ned. Et stærkt forhold kræver kommunikation. Men mange mennesker kæmper med det. De taler
At leve med psykose
Du planlægger det ikke, du forventer det ikke, og psykosen dukker bare op. Den vender dine dage på hovedet. Men
ADHD vejledning vs. terapi
Livet føles som støj. Din hjerne hopper fra den ene opgave til den anden. Du starter ting, og stopper
Psykose vs. skizofreni
Sindet kan altid spille et puds, og nogle gange føles verden mærkelig. Tingene vrider sig, stemmer kommer, tanker farer
Rygning og mental sundhed
Vi hører ofte om rygningens virkning på lunger og hjerte, men hvad med hjernen? Overraskende nok har nikotin – den
Motion til at overvinde depression
I denne artikel vil jeg dele, hvordan man nemt starter et træningsprogram uden at gå igennem en masse stress. Succes
Mindfulness – reducer angst og depression
Blandt de mest almindelige psykiske udfordringer i verden i dag er angst og depression. I al den tid lider mange
Hvordan gener påvirker mental sundhed
Er det ikke interessant, at vores mentale sundhedsmønstre blev formet længe før, vi overhovedet blev født? Hos mennesker starter det