HJEM
Kønsforskel i depression
Indledning Depression er ikke bare en midlertidig tristhed. Et nedtrykt humør, der varer ved og ændrer den måde, en person […]
Artikler
Selvhjælp til social angst
Indledning Social angst er en form for bekymring omkring sociale øjeblikke. Du kan være bange for at blive dømt eller
Øvelser mod søvnløshed
Søvnløshed kan få natten til at føles tung, trættende og lang. Du kan ligge vågen og se på uret, og
Depression i det moderne samfund
Depression er et tungt navn for en hård følelse. Det er mere end tristhed. Det kan få verden til at
10 tips mod søvnløshed
Søvnløshed kan føles som en lang nat, der aldrig slutter. Mange mennesker, både unge og voksne, oplever søvnproblemer på et
Samtaleterapi mod social angst
Social angst kan føles tung, og det kan gøre det svært at tale med andre. Folk kan være bange for
Yoga mod depression
Yoga kan hjælpe, når du føler dig nedtrykt. Det blander langsomme bevægelser, åndedræt og ro. Yoga er ikke en hurtig
Psykiske problemer blandt studerende
Mental sundhed betyder, hvordan vi tænker, føler og klarer os. Det handler om vores sind og vores humør. Det styrer,
ADHD og dårlig samvittighed
Mange voksne med ADHD føler et tungt og skyldfyldt hjerte. De har det dårligt med ting, de glemmer eller siger.
7 tegn på OCD
Obsessiv-kompulsiv tilstand, også kaldet OCD, er en kronisk psykisk sygdom, der består af tvangstanker og tvangshandlinger. Tvangstanker er uønskede tanker,