HJEM
Nogle gange er følelserne meget store og svære at kontrollere. Du kan føle, at dit hjerte er for tungt, og dit sind er for højt. Du spekulerer: “Har jeg bipolar eller borderline?” Det er svært at se forskel. Men det er meget vigtigt at kende det rigtige svar. Når du får den forkerte diagnose på dine problemer, kan du få hjælp, der ikke virker. Dette kan gøre livet endnu vanskeligere.
I denne artikel vil vi tale om bipolar lidelse og borderline personlighedsforstyrrelse. Vi vil lære, hvad de er, se tegnene og bipolar lidelse symptomer, samt se forskellene. Vi vil lære, hvordan du kan få hjælp og den rette bipolar lidelse behandling.
Hvad er bipolar lidelse?
Bipolar lidelse er en langvarig sygdom, hvor dine humørsvingninger svinger op og ned. På nogle sprog kaldes det bipolar lidelse. Når du har bipolar lidelse, oplever du tydelige bipolar lidelse symptomer, hvor du til tider føler dig meget høj og til andre tider meget nede.. De høje følelser kaldes mani eller hypomani. De nedtrykte følelser kaldes depression.
Mani og Hypomani
Når du er i en høj tilstand, føler du dig fuld af energi. Du løber, hopper og griner måske. Dine tanker farer afsted. Du taler hurtigt og lægger store planer. Du tror måske endda, at du kan gøre hvad som helst. Denne høje tilstand kaldes mani eller hypomani og er et tydeligt eksempel på bipolar lidelse symptomer.
Ved mani kan du føle, at du har superkræfter, nogle gange gør du ting, der ikke er sikre. Du bruger måske for mange penge eller tager risici. Disse ting kan skade dig senere. Den høje tilstand kan vare i mange dage, endda uger. Det er ikke som et kort lykkeligt øjeblik, det er en lang, stærk følelse, der kan ændre dit liv og kræver ofte professionel bipolar lidelse behandling.
Depression
Efter den høje tilstand kan du føle dig meget nede. Det er kendt som en dyb og tung depression. Selv ting, du plejede at nyde, virker ikke sjove. Du føler dig tom og træt. Den lave periode kan vare i mange dage eller endda uger. Når du er nede, virker livet mørkt. Du kan føle, at intet bliver bedre. Denne dybe tristhed er en stor del af bipolar lidelse symptomer.
Hvad er borderline personlighedsforstyrrelse?
Borderline personlighedsforstyrrelse er en tilstand, der får følelser til at ændre sig meget hurtigt. Med borderline føler dit hjerte stor kærlighed det ene øjeblik og stor vrede det næste. Disse følelser kommer hurtigt. De kan ændre sig i løbet af minutter eller timer. Du kan føle stærk kærlighed og derefter føle dig såret eller bange. Borderline er et ord, der beskriver følelser, der er meget intense.
Stærke følelser, der ændrer sig hurtigt
Når du er på borderline, er dine følelser som en hurtig rutsjebane. Det ene øjeblik smiler du måske og føler dig glad. Det næste øjeblik græder du måske eller føler dig vred. Disse ændringer sker meget hurtigt. Det er ligesom vejret. Det ene øjeblik er det solrigt; det næste er det overskyet.Dette adskiller sig fra bipolar lidelse og borderline, hvor humørskift har forskellig varighed.
Følelse af tomhed eller fortabthed
Nogle gange, når du er på borderline, føler du dig tom indeni. Du ved måske ikke, hvem du er, eller hvad du kan lide. Den ene dag har du det måske godt med dig selv. Den næste dag føler du, at intet er rigtigt.
Hvorfor det rigtige navn er vigtigt
Når du har så mange smerter, betyder navnet på din tilstand meget; det fortæller din læge, hvordan han eller hun kan hjælpe dig. Hvis du får det forkerte navn, får du muligvis ikke den rigtige bipolar lidelse behandling.
Omkostningerne ved en forkert etiket
Når du får den forkerte etiket, tager du muligvis den forkerte medicin eller bruger den forkerte type terapi. Du prøver måske ting, der ikke virker. Dette kan skade dig mere, især hvis forskellen mellem bipolar lidelse og borderline ikke bliver korrekt vurderet.
At se den rigtige læge
Den bedste hjælp kommer fra en læge, der lytter og forstår. De vil stille mange spørgsmål. De vil gerne vide, hvor længe du har haft det på en bestemt måde. Du vil få den rigtige medicin eller terapi, der virker for dig og matcher dine bipolar lidelse symptomer.
Hvordan terapi kan hjælpe
Når dine følelser er overvældende, kan det gøre en stor forskel at tale med nogen. To typer samtaleterapi er meget nyttige. De kaldes kognitiv adfærdsterapi (KAT) og dialektisk adfærdsterapi (DBT).Sammen med bipolar lidelse behandling kan terapi give stabilitet.
Kognitiv adfærdsterapi (KAT)
KAT er en måde at hjælpe dig med at tænke bedre. Når du føler dig høj eller lav, kan du have mange tanker, der gør dig trist eller vred. KAT hjælper dig med at ændre disse tanker. Det lærer dig at se på den lyse side. Det lærer dig at se på negative tanker og forvandle dem til tanker, der hjælper dig med at få det bedre. Med bipolar lidelse eller borderline kan KAT være en god ven. Det viser dig måder at berolige dit sind og føle dig tryg.
Dialektisk adfærdsterapi (DBT)
DBT er en type CBT, der er meget nyttig for borderline personlighedsforstyrrelse. Det lærer dig at leve i nuet. Det viser dig, hvordan du forbliver rolig, når tingene er svære. DBT hjælper dig med at lære at forstå stærke følelser. Du lærer at se dem komme og gå. DBT giver dig værktøjer til at holde dig tryg og hjælpe dig med at få det bedre.
Hvad skal man gøre, når man har brug for hjælp
Hvis du tror, du har bipolar lidelse eller borderline personlighedsforstyrrelse, er der ingen grund til at vente med at bede om hjælp.
Sådan finder du en god læge
En god læge er venlig og lytter godt, stiller mange spørgsmål. De vil gerne vide om dine dage, nætter og hvordan du har det. De ser på dine humør, dine tanker og dine handlinger.Med omhu og tid hjælper de dig med at se det sande billede af dine følelser og finde den rette bipolar lidelse behandling. Med den rigtige læge får du den rigtige pleje.
Hvad du kan forvente af et besøg
Lægen vil skrive ned, hvad du siger. De kan bede dig om at føre dagbog over dine humør. Dette hjælper dem med at forstå dine bipolar lidelse symptomer bedre.
Den hjælp, du fortjener
Du fortjener at leve et godt liv. Den rigtige pleje og en god plan kan føre dig til et bedre liv. Kontakt os på psykiater.dk, vi vil gerne hjælpe dig.
Nøglepunkter
- Bipolar lidelse og borderline personlighedsforstyrrelse er ikke det samme.
- Årsagen til humørsvingningerne er forskellig.
- Hvordan du ser dig selv ændrer sig med hver tilstand.
- Det rigtige navn til din udfordring er meget vigtigt.
- Samtaleterapier som CBT og DBT er nøglen.
- Små skridt hver dag gør en stor forskel.
- Du er mere end din diagnose.
Ofte stillede spørgsmål
Hvordan ved jeg, om jeg har bipolar eller borderline?
En god læge vil stille dig en masse spørgsmål. De vil gerne vide, hvor længe dine følelser varer. De vil spørge, om små ting gør dig meget ked af det. Kun en grundig undersøgelse kan se forskellen.
Kan en person have begge tilstande?
Ja. Nogle gange viser folk tegn på både bipolar lidelse og borderline personlighedsforstyrrelse. Derfor er det vigtigt at få en fuld undersøgelse. En læge kan hjælpe dig med at se, om der er nogen overlapning, og kan planlægge din behandling godt.
Skal jeg gå i terapi?
Ved bipolar lidelse hjælper terapi sammen med bipolar lidelse behandling meget. Det kan holde dit humør i balance. Ved borderline personlighedsforstyrrelse bruges terapi oftest. Samtaleterapi er meget vigtig. En god psykiater som den på psykiater.dk kan støtte dig gennem processen.
