HJEMArtikler
Gennemse vores nyttige artikler om mental sundhed, velvære og personlig udvikling. Fra stresshåndtering til forståelse af behandlinger giver vi enkle tips og råd til et sundere og lykkeligere liv.
Mest læste artikler
Se vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og wellness.
Histrionisk personlighedsforstyrrelse
Histrionisk personlighedsforstyrrelse (HPD) er en psykisk lidelse. Personer med Histrionisk personlighedsforstyrrelse søger opmærksomhed og anerkendelse fra andre. De handler ofte dramatisk eller følelsesmæssigt for at blive bemærket. Hvis de ikke er centrum for opmærksomheden, kan de føle sig utilpasse.
Undgående personlighedsforstyrrelse
Er du bange for, at andre vil dømme dig eller afvise dig? Dette kan skyldes undgående personlighedsforstyrrelse. Denne frygt får dem til at undgå sociale situationer og begivenheder, der kan gøre dem utilpasse. Følelser af ensomhed og lavt selvværd
Apati og depression
Føler du dig afkoblet fra de ting, der plejede at gøre dig glad? Apati og depression går ofte hånd i hånd, hvilket gør det svært at nyde livet så meget, som du plejede. Apati er, når du mister interessen
Situationsbestemt depression
Har du nogensinde følt dig stresset efter en større livsændring, som at miste et job eller afslutte et forhold? Den tunge følelse kan være Situationsbestemt depression. Det er en kortvarig tilstand forårsaget af stressende begivenheder, der gør det svært
B12-mangel og søvnløshed
Du ligger i sengen i timevis om natten, men søvnen synes langt væk. Du vender og drejer dig og føler dig endda frustreret. Dagen forude er lang, og du skal være på dit bedste til alt det kontorarbejde. Så
OCD, stress og angst
Har du nogensinde følt, at bestemte tanker ikke vil forlade dit sind, hvilket gør dig stresset og angstfyldt? At leve med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) kan gøre denne følelse endnu stærkere. OCD er mere end at være ekstra forsigtig eller
Forstå udbrændthed svimmelhed
Forestil dig, at du har brugt din telefon de sidste tre timer. Nu begynder batteriet at løbe tør, og telefonen er træg. Den minder dig gentagne gange om at tilslutte opladeren, men du lytter ikke. Batteriet er på 20%,
Cyclothymia og OCD
Oplever du humørsvingninger og tvangstanker hele tiden? Cyclothymia og OCD kan forklare dette. Denne tilstand kombinerer humørsvingninger med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD). Det får hverdagen til at føles uforudsigelig. Mennesker med cyklotymi og OCD oplever følelsesmæssige op- og nedture. De
ADHD og selvværd
At leve med ADHD betyder mere end at blive let distraheret. I livet kan ADHD være udfordrende, men det kan også være unikt. Det er muligt at øge dit selvværd med ADHD. Ved at elske det, der gør dig
Depression efter kræftbehandling
Har du nogensinde spekuleret over, hvordan livet ændrer sig efter at have overvundet kræft? For mange slutter kampen ikke med behandlingen. Selvom det at besejre kræft er en stor sejr, kan de følelsesmæssige eftervirkninger være lige så udfordrende. Depression
ADHD og hjernekemi
Har du nogensinde spekuleret over, hvordan adhd neurotransmitter påvirker hjernen? ADHD er ikke et adfærdsproblem; det er forbundet med hjernens kemi. Hos personer med ADHD opfører hjernekemikalier kaldet adhd neurotransmitters sig på unikke måder. Disse kemikalier hjælper med at
Paranoid skizofreni
Forestil dig at føle, at alle leder efter dig hele tiden. Din nabo’s hvisken vil blive afbildet mod dig. Nyheden på tv ser ud til at udsende hemmelige beskeder om dit liv. Selv familiens blik får dig til at
Har du søvnproblemer med lavt stofskifte?
Føler du, at du løber tør for energi og ikke engang kan få en god nats søvnproblemer? To ting kan spille en rolle her. Lavt stofskifte og søvnproblemer. Søvnproblemer med lavt stofskifte er mere almindelige, end du tror. Denne
ADHD sociale vanskeligheder
Har du eller en du kender haft problemer med sociale interaktioner på grund af ADHD? Med ADHD kan sociale vanskeligheder være svært at forstå social adfærd, holde samtaler i gang eller holde fokus. Man føler sig ofte hjælpeløs og
Er jeg udbrændt eller deprimeret?
Føler du dig udmattet, umotiveret eller sidder du bare fast? Spekulerer du på, om du er udbrændt eller deprimeret? Udbrændthed og depression kan ligne hinanden. Du føler dig så nede, din energi drænet, din motivation nul. Det kan ligne