HJEM
Stress og afhængighed
Introduktion Stress er kroppens naturlige reaktion på en truende situation. Der findes forskellige typer stress. Det kan være fysisk stress, […]
håndtering af stress
Stress, pres og psykiske problemer
Stress er en almindelig følelse, som alle møder på et tidspunkt. Den opstår, når livet kræver for meget af dig.
Vask reducerer stress
Nogle mennesker dyrker mindfulness og yoga, når de føler sig stressede, mens andre finder ro ved at gøre rent eller
Stress og sårbarhedsmodellen
Stress- og sårbarhedsmodellen siger, at helbredsproblemer ofte opstår, når stressen er høj, og den personlige sårbarhed også er høj. Stress
Oxidativ stress
Oxidativ stress er et stort begreb, men ideen er enkel. Din krop bruger ilt til at producere energi. Dette arbejde
Sådan stresser du mindre: Enkle måder at finde ro på
Indledning Stress kan tynge dig. Det kan få dine tanker til at løbe løbsk og dit hjerte til at hamre.