HJEM
Hvordan stress påvirker din krop
Stress er en naturlig del af livet, som alle mennesker oplever på forskellige måder. Nogle gange kan stress endda være […]
Stress
Stress og sårbarhedsmodellen
Stress- og sårbarhedsmodellen siger, at helbredsproblemer ofte opstår, når stressen er høj, og den personlige sårbarhed også er høj. Stress
Oxidativ stress
Oxidativ stress er et stort begreb, men ideen er enkel. Din krop bruger ilt til at producere energi. Dette arbejde
Sådan stresser du mindre: Enkle måder at finde ro på
Indledning Stress kan tynge dig. Det kan få dine tanker til at løbe løbsk og dit hjerte til at hamre.
Træn mod stress
Indledning Stress kan føles som en tung byrde på dit bryst. Det kan få dine tanker til at køre amok
Lindring af spændingshovedpine
Indledning Spændingshovedpine og stress kan være mere smertefuld, end man tror. Den føles ofte som et stramt bånd omkring hovedet
Håndtering af stress og tidsbegrænsninger: Enkle strategier til travle liv
Indledning Stress og stramme tidsplaner hænger ofte sammen i dagens hurtige verden. Du skynder dig fra opgave til opgave, deadlines
Stress og mental sundhed
Stress er den måde, din krop reagerer på truede situationer. Det sker, når du tror, at situationen er uden for
Stress på arbejdet
Stress på arbejdspladsen er en uundgåelig del af livet i det 21. århundrede. De fleste oplever det på et
Hvordan stress og traumer påvirker psykose
Traumer er en følelsesmæssig smerte forårsaget af en chokerende eller trist begivenhed. Traumer varierer fra person til person –