HJEM
Introduktion:
At leve med bipolar lidelse er ikke at være en person, der tilfældigt bliver glad eller trist. Det er en livstruende psykisk lidelse, der påvirker en persons følelsesmæssige tilstand, energi og rationelle tænkning. De op- og nedture, der er forbundet med sådanne lidelser, er ofte ret farlige. En person kan lide af disse ekstreme tilstande i dage, uger eller endda måneder. Personer, der lider af denne lidelse, oplever ofte, at sådanne følelsesmæssige overgange hæmmer deres forhold, job og dagligdag.
Forståelse af bipolar lidelse
Bipolar lidelse eller manisk syndrom er betegnelsen for en psykisk lidelse, der forårsager ekstreme humørsvingninger. At forbinde eller forene disse ekstremer er at miste sig selv i depression eller angst. Der er også energigivende faser, der gør en person optimistisk. Begge ender af disse er skadelige, skaber ubalance og kræver hjælp.
Selvom der findes forskellige typer bipolar lidelse, er de mest udbredte bipolar I og bipolar II. Personer, der lider af bipolar I, oplever maniske episoder, der varer i mindst syv dage eller er så alvorlige, at personen skal indlægges. De, der lider af bipolar I, oplever også depressive episoder i forbindelse med disse maniske faser. I modsætning hertil oplever personer med bipolar II, en mindre form for mani, der kaldes hypomani, men de oplever lange anfald af depression, der indikerer tilstanden.
Patienter, der lider af bipolar lidelse, er udsat for konstante humørsvingninger, som ofte kan svinge i alle retninger. Måden, disse lidelser manifesterer sig på, er forskellig for alle, hvilket resulterer i, at de, der lider af sygdommen, føler, at de kører på en følelsesmæssig rutsjebane.
Maniske episoder
I den maniske fase kan en person føle, at de har styr på tingene. Deres selvværd kan være tårnhøjt. Under en manisk episode bruger folk mere energi end normalt, har ekstrem selvtillid og kan fuldstændigt miste den kognitive evne til at vurdere konsekvenserne af deres handlinger; uanset om det er at haste igennem en samtale eller at engagere sig i handlinger, der kan betragtes som økonomisk uansvarlige, såsom at bruge store mængder penge på unødvendige ting.
Dette lyder måske som en underholdende aktivitet, men det kan have meget alvorlige konsekvenser. Maniske episoder resulterer ofte i manglende beslutningstagning kombineret med hensynsløs adfærd, der kan skade personlige forhold eller forårsage problemer på arbejdspladsen eller i skolen. Det er ikke ualmindeligt, at euforien under en manisk episode efterlader dig i en frustreret, forvirret eller endda vred tilstand.
At leve med bipolar lidelse betyder at skulle gennemgå disse episoder, som til tider kan være meget intense. Det er næsten umuligt at kontrollere en impulsiv handling som en farende tanke. Der er endda tilfælde, hvor patienter under en manisk episode tror, at de ikke kan besejres, hvilket gør dem blinde for resultaterne af deres handlinger.
Depressive episoder
Hver manisk episode opvejes af en depressiv episode, som også kan være lige så intens, men anderledes. En person, der lider af bipolar lidelse, kan opleve, at de føler sig dybt deprimerede, håbløse og værdiløse under en depressiv fase. Det er mere end bare at føle sig nede; det er som om al energi drænes fra personen. Selv de simpleste handlinger, som at stå ud af sengen eller gå på arbejde, kan sende en person ud i dyb følelsesmæssig uro.
En person, der er i en trist tilstand, kan bemærke en ændring i deres søvn- eller spisemønstre. Nogle mennesker sover måske for meget, eller nogle har måske svært ved at sove. Nogle mister måske endda appetitten, mens andre begynder at spise mere end nogensinde før. Det er typisk at føle sig skyldig og værdiløs, og i nogle tilfælde kan personer, der lider af bipolar lidelse symptomer, endda tænke på at skade sig selv.
Disse mennesker kan føle, at de sidder fast i et dybt, mørkt hul under disse depressionsepisoder.
Uforudsigeligheden ved bipolar lidelse
Gennem disse depressionsepisoder kan disse mennesker føle, at de sidder fast i et dybt, mørkt hul. En af de udfordringer, der følger med at være bipolar, er uforudsigelighed. Det kommer i form af skift i følelser. Det er næsten umuligt at gætte, hvornår en manisk eller depressiv episode vil opstå, og hvis disse humørsvingninger ikke allerede lyder skræmmende, er de ofte pludselige. Nogle gange føler en person med bipolar lidelse sig ikke i fuld kontrol over sine følelser, hvilket kan føre til frustrerende omstændigheder fulde af forvirring og frygt.
“Den skarpe kontrast mellem din lykke og lidelse kan være svær at forstå uden specifikke psykiske lidelser som bipolar lidelse. Forestil dig at være på en rutsjebane – omfanget af forandringer føles så uvirkeligt. Forvandlingerne i følelsesmæssig tilstand fra den ene yderlighed til den anden kan være dybtgående, for ikke at nævne eftervirkningerne af sådanne forandringer.”
Håndtering af bipolar lidelse
Mennesker, der lever med bipolar lidelse, lærer hurtigt at håndtere og mestre sig selv. De fleste er i stand til at kontrollere symptomerne på lidelsen. Dette gøres med behandling som medicin og terapi. Terapi, humørstabiliserende midler og antidepressiva kan reducere de følelsesmæssige rutsjebaneudbrud. Terapi og medicin kan hjælpe med at håndtere de følelser, der følger med.
At have støttende mennesker kan hjælpe meget. De rigtige relationer vil gøre det muligt for dig at få mest muligt ud af både de maniske og depressive episoder. Folks liv kan ændre sig til det bedre, når de forstår, hvad de går igennem.
Livsstilsændringer kan være en enorm hjælp til at håndtere bipolar lidelse behandling. Ordentlig søvn, strenge tidsplaner og fysiske aktiviteter gør underværker for at genoprette balancen. At forebygge stress med yoga og meditation er en anden måde at opretholde en sund balance på.
Indvirkning på dagligdagen
Det kan være overvældende og stressende at håndtere bipolar lidelse. Det kan påvirke venner, familie, kolleger og endda generelle sociale interaktioner. Under en manisk episode kan en person impulsivt sige ting, de ikke mener, mens de under en depressiv episode kan lukke verden helt ude. Uanset hvad kan disse episoder være ekstremt vanskelige at navigere i.
Vigtige punkter:
Det kan være meget ensomt at leve med bipolar lidelse. Humørsvingninger kan gøre det svært at få kontakt med andre. Dette kan belaste forholdet til venner, familie og kolleger og give plads til misforståelser og sårede følelser.
Ofte stillede spørgsmål
Kan bipolar lidelse behandles?
Ja! Det er muligt ved hjælp af terapier og medicin.
Er det svært at leve med bipolar lidelse?
Ja! Men det er ikke umuligt at leve med bipolar lidelse.
Påvirker bipolar lidelse forhold?
Ja! Det gør det.
