Indledning

Bipolar lidelse er en alvorlig psykisk tilstand. Personer oplever episoder med store ændringer i humør og aktivitetsniveau. Dette kaldes depression og mani. I nogle episoder kan man føle sig impulsiv, have meget energi og være hyperaktiv. I andre episoder kan man føle et nedtrykt humør, være meget inaktiv og have lav energi. Disse episoder med store humørsvingninger er almindelige ved bipolar lidelse.

Bipolar lidelse kan være arvelig. Genetiske faktorer spiller en vigtig rolle. Risikoen er højere, hvis nære familiemedlemmer, forældre eller søskende har lidelsen. Det betyder, at nogle mennesker kan have en højere risiko for at udvikle lidelsen senere i livet.

Bipolar lidelse er en af de psykiske lidelser med høj arvelighed. Forskning viser, at arveligheden kan være op til omkring 80 %. En høj arvelighed betyder dog ikke altid, at en person vil udvikle sygdommen. Hvis lidelsen findes i familien, tyder det på, at genetiske faktorer spiller en vigtig rolle i bipolar lidelse.

Hvad er bipolar lidelse?

Den psykiske tilstand kaldes bipolar lidelse. Den er kendetegnet ved episoder med betydelige humørsvingninger og ændringer i aktivitetsniveau. To modsatrettede tilstande indgår i bipolar lidelse. Dit humør svinger mellem to yderpunkter. Depression og mani eller hypomani. Mani eller hypomani er perioder med forhøjet humør, hvor man har øget energi og aktivitet. Mani kan beskrives som perioder med stærke og intense følelser af glæde eller opstemthed. De kan være så intense, at de i væsentlig grad forstyrrer evnen til at udføre daglige opgaver. De mere opstemt perioder med hypomani er ikke lige så alvorlige. Det er et mildere niveau og påvirker ofte funktionsevnen mindre. I en depressiv periode kan mennesker opleve nedtrykthed og et reduceret energiniveau. Uddannelse, arbejde og helbred kan blive påvirket. Både episoder med højt og lavt humør kan variere i intensitet og varighed. Der kan også være perioder mellem episoderne, hvor man har få symptomer eller slet ingen symptomer.

Typer af bipolar lidelse

Der er to hovedtyper af bipolar lidelse. De kaldes bipolar lidelse type 1 og bipolar lidelse type 2. Opdelinger er vigtige for behandlingen.
  • Bipolar lidelse type 1 involverer mani og symptomer på depression.
  • Bipolar lidelse type 2 involverer depression, hypomani og en mindre intens form for mani. Bipolar lidelse type 2 er mere almindelig end type 1.
  • Der findes også en tredjedel af bipolar lidelse. Den er kendt som cyklotymi. Den involverer kontinuerlige skift mellem hypomaniske og depressive perioder.

Symptomer på bipolar lidelse

Symptomer på bipolar lidelse
Symptomer på bipolar lidelse: Fra mani til depression

 

Symptomer på bipolar lidelse starter ofte i den tidlige voksenalderen og i teenageårene. Mennesker med bipolar lidelse oplever depressive og maniske episoder. Symptomerne er ofte forskellige fra individ til individ. Nogle af de mest almindelige symptomer på bipolar lidelse inkluderer følgende.

Symptomer på maniske episoder

Maniske episoder kan starte pludseligt. De kan vare i flere dage eller uger. I nogle tilfælde kan folk bemærke advarselstegn, før en ny episode begynder. De vigtigste symptomer omfatter følgende.

  • Øg energi og humør.
  • Hyperaktivitet og overdreven selvtillid
  • Føler stor begejstring og glæde
  • Rastløshed og irritabilitet
  • Impulsive aktiviteter
  • Øget seksuel lyst
  • Lavere behov for søvn
  • Spiser overdrevent
  • Vrede og aggression mod andre
  • Øg snakkesaligheden

Symptomer på depression

Depressive episoder kan føles overvældende og svære at håndtere. Det er ofte vigtigt at søge professionel støtte. Du kan opleve et tab af interesse for ting, du tidligere nød. Det kan også gøre det svært at komme i gang med daglige opgaver. Symptomer på depression omfatter:

  • Dårligt humør
  • Mangel på energi og træthed
  • Tristhed og angst
  • Søvnproblemer
  • Fokusvanskeligheder og hukommelsesproblemer
  • Tanker om selvmord og død
  • Lavt selvværd og selvbebrejdelse
  • Ændring i appetitten
  • Mangel på sociale aktiviteter

Er bipolar lidelse arvelig?

Bipolar lidelse er arvelig. Risikoen for at udvikle bipolar lidelse kan øges betydeligt af muligheden for, at den er arvelig. Der er også mange faktorer, der spiller ind. Stress kan forårsage depressive eller maniske episoder. Hos dem, der allerede er i risiko for bipolar lidelse.

Gener relateret til en tilstand kan findes i visse biologiske områder. Disse kan involvere gener, der påvirker en persons risiko for at få sygdommen. Samt gener, der angiver, hvor alvorlig en sygdom er.

Selvom vi alle er genetisk unikke, har vi meget til fælles med vores nærmeste familiemedlemmer. Derfor kan disse data give indsigt i en lidelses arvelighed.

En almindelig årsag til bipolar lidelse

Årsagen til bipolar lidelse er ukendt og kompleks. Det er dog kendt, at risikoen for at udvikle bipolar lidelse er arvelig. Mange faktorer kan øge risikoen for bipolar lidelse.

Arvelig og genetisk

Bipolar lidelse er mere almindelig hos personer, der har en nær slægtning med lidelsen, såsom en forælder eller søskende. Eksperter leder efter gener, der kan spille en rolle i lidelsens udvikling.

Biologisk forandring

Patienter med bipolar lidelse synes at have strukturelle abnormiteter i deres hjerner. Der udføres mange undersøgelser for at fastslå de underliggende årsager til disse ændringer. Den nøjagtige forklaring er dog ukendt.

Stofmisbrug

Overdreven brug af stoffer eller alkohol kan også bidrage til disse symptomer.

Miljøfaktorer

Miljøet har også en indflydelse. Stress, mangel på søvn og større livsbegivenheder er alle mulige årsager.

Behandling af bipolar lidelse

Behandling af bipolar lidelse kan antage mange former. Den skal også tilpasses den enkelte patient. Den type bipolar lidelse, du har, og lidelsens stadie. Du bestemmer, hvor lang og hvor intens din behandling skal være. Du kan have brug for terapi og opfølgning i lang tid.

Sundhedspersonale behandler bipolar lidelse ved hjælp af forskellige metoder. Det håndteres ofte med en kombination af medicin og psykoterapi.

Psykoterapi eller samtaleterapi

Psykoterapi involverer mange forskellige typer metoder. Du vil diskutere mulige årsager til din mani og/eller depression. De mest anvendte er i interpersonel terapi, kognitiv adfærdsterapi og familieintervention.

  • Kognitiv adfærdsterapi

Hvis du har falske overbevisninger om dig selv og verden, kan kognitiv adfærdsterapi muligvis hjælpe dig med at forbedre dem. Det hjælper med at håndtere dine tanker og negative adfærdsmønstre.

  • Psykoeduktion

Familierådgivning er nødvendig. Fordi det hjælper dine familiemedlemmer med at forstå din adfærd og hvordan de kan støtte dig. Det kan hjælpe familien og patienten med at håndtere problemet på en bedre måde.

Selvhjælpstips til bipolar lidelse

Stemningsstabiliserende midler og psykoterapi kan hjælpe med at håndtere bipolar lidelse

Der er mange ting, du selv kan gøre for at kontrollere din tilstand. Stop også pludselige symptomer på bipolar lidelse. Et konstant søvnmønster, regelmæssig motion og nærende mad. Alt dette er vigtige elementer i dine rutiner. Det er også vigtigt at informere dig selv om lidelsen, så du kan håndtere dine symptomer. For dem af jer med bipolar lidelse er her nogle nyttige tips:

  • Lær om din sygdom, så du kan genkende de tidlige advarselssymptomer. For at finde ud af, hvad der virker for dig.
  • Tag den behandlingsplan, som du og din læge har aftalt, og som andre sundhedsudbydere er blevet enige om. Risikoen for tilbagefald vil blive reduceret som følge heraf.
  • Pas på dig selv. Sørg for at få regelmæssig og god søvn. Spis godt. Dyrk desuden fysisk aktivitet og andre interesser. Undgå alkohol.
  • Organiser din dag ud fra, hvor energisk du er. Start med at lave de aktiviteter, der er mest mulige for dig. Nyd fordelene ved de ting, du virkelig har opnået.
  • Find ud af, hvad der forårsager dig spændinger eller pres. Nye episoder kan være forårsaget af stress.  
  • Du skal tage den medicin, din læge har ordineret.

Nøglepunkter

  • Dette er depression og mani. I nogle episoder føler du dig impulsiv med masser af energi og hyperaktivitet. I andre episoder kan du føle dig deprimeret med lav energi.
  • Mani eller hypomani er perioder med forhøjet humør med øget energi og aktivitet.
  • I en deprimerende periode kan folk lide af nedtrykt humør og reduceret energiniveau. Uddannelse, arbejdsforhold og helbred. De er alle påvirket.
  • Der er to hovedtyper af bipolar lidelse. Bipolar lidelse type 1 involverer mani og symptomer på depression. Bipolar lidelse type 2 involverer depression, hypomani og mani.
  • Symptomer på bipolar lidelse starter ofte i den tidlige voksenalderen og i teenageårene. Symptomerne er ofte forskellige fra individ til individ.
  • Bipolar lidelse er arvelig. Arvelige aspekter kan øge en persons risiko for at udvikle bipolar lidelse.
  • Sundhedspersonale behandler bipolar lidelse ved hjælp af forskellige metoder. Det håndteres ofte med en kombination af medicin og psykoterapi.
  • Den mest anvendte i interpersonel terapi, kognitiv adfærdsterapi og familieintervention.

Beder om professionel støtte

Bipolar lidelse er en type affektiv lidelse. Episoderne kan vare længere end en dag, og der kan være perioder mellem op- og nedturene. Bipolar lidelse kan være arvelig. Genetiske faktorer spiller en vigtig rolle. Risikoen er højere, hvis nære familiemedlemmer, forældre eller søskende har lidelsen.

Du behøver ikke håndtere en psykisk lidelse eller bekymring alene. Du kan tale med en læge eller en psykolog. De kender til tests og metoder, der kan hjælpe dig. Hos psykiater.dk er vi klar til at lytte og tilbyde råd. Du er stærk nok til at bede om støtte. Det viser dit ønske om at passe på dit helbred. Kontakt os hos psykiater og tag et skridt mod bedre mental sundhed.

Ofte stillede spørgsmål