HJEM
Introduktion
Mange unge kæmper med, hvordan de har det med mad og deres krop. For nogle udvikler disse problemer sig til alvorlige spiseforstyrrelser. Spiseforstyrrelser er psykiske sygdomme, der er kendetegnet ved forstyrrelser i spiseadfærd. De er ofte forbundet med bekymringer om mad og vægt. Der kan også være angst forbundet med at spise.
Spiseforstyrrelser kan føre til både fysiske og følelsesmæssige udfordringer. Unormale spisemønstre blandt unge begynder ofte som en måde at håndtere stress på. Perfektionisme og følelser af ikke at være god nok kan også bidrage til spiseforstyrrelser.
Konsekvenserne af spiseforstyrrelser påvirker ikke kun kroppen. De kan også øge risikoen for psykiske problemer. Jævnaldrende og forældre overser ofte de tidlige tegn på spiseforstyrrelser. Det kan føre til forsinket behandling. At forstå spiseforstyrrelser hos unge kræver indsigt i de faktorer, der ligger bag. Denne tekst forklarer typerne og årsagerne til spiseforstyrrelser. Du vil også få viden om behandling af spiseforstyrrelser. Effektiv behandling bør både fokusere på at mindske stigma og styrke et sundt forhold til mad.
Hvad er spiseforstyrrelser?
Spiseforstyrrelser er en gruppe psykiske lidelser, der er forbundet med mad, vægt og krop. Personer med spiseforstyrrelser har ofte vedvarende tanker og følelser om mad. De bruger også meget tid, energi og penge på mad og spisning. Spiseforstyrrelser påvirker alle områder af livet. Det kan føre til en lavere livskvalitet. Det kan også påvirke præstationen i skole eller på arbejde. Derudover kan spiseforstyrrelser have en negativ indvirkning på relationer til andre mennesker. Et af de karakteristiske træk ved spiseforstyrrelser er deres skadelige effekt på fysisk velvære.Typer af alvorlige spiseforstyrrelser hos unge
1. Anoreksi
Personer med anoreksi nervosa begrænser kraftigt mad og kalorier, endda til det punkt, hvor de slet ikke spiser. Det er karakteriseret ved et tvangsmæssigt ønske om at tabe sig. Ydermere nægter folk at spise sunde mængder mad, der er nødvendig for deres kropstype og aktivitetsniveau.
2. Bulimia Nervosa
En person med bulimia nervosa, der er involveret i overspisning, efterfølges af kompenserende adfærd. Personer med bulimi spiser store mængder mad. Efter at have spist udfører personer med bulimi adfærd for at forhindre vægtøgning, f.eks. fremkaldt opkastning og overdreven motion.
3. Overspisningsforstyrrelse
Overspisning kaldes også tvangsmæssig spisning. Ved overspisningsforstyrrelse spiser personer mere mad end normalt på kort tid, dvs. inden for 2 timer. Ydermere spiser personer med overspisning hurtigere. Ikke nok med det, men de oplever også skyldfølelse og ubehag efter overdreven spisning.
4. Undgående/restriktiv fødeindtagelse forstyrrelse
ARFID er en tilstand, hvor en person begrænser sit madindtag. Det kan skyldes flere årsager. For det første har de lav interesse i at spise. De tager spisning som en sur pligt, ikke noget, der kan nydes. Ydermere kan negative oplevelser med mad, f.eks. opkastning, også føre til begrænsning af fødeindtaget.
Risikofaktorer for spiseforstyrrelser
Der er flere forskellige faktorer, der kan forårsage spiseforstyrrelser, herunder:
- At have et familiemedlem med en spiseforstyrrelse øger chancerne for at udvikle den.
- Traumatiske livsbegivenheder kan også forårsage spiseforstyrrelser.
- Kulturelle standarder for skønhed fører også til unormale spisemønstre.
- Slankekure i en meget ung alder er en anden risikofaktor for spiseforstyrrelser.
- Andre psykiske lidelser, f.eks. angst og depression, kan også føre til spiseforstyrrelser.
Behandlingsmetoder
Kognitiv adfærdsterapi
Kognitiv adfærdsterapi er en dokumenteret behandling for spiseforstyrrelser. Kognitiv terapi for spiseforstyrrelser arbejder på de to hovedkomponenter. Den ene er unormale spisevaner. Den anden omfatter de tanker, der fører til de problematiske spisemønstre.
Familieterapi
Familiebaseret terapi kan være nyttig til at håndtere spiseforstyrrelser hos unge. I denne terapi lærer terapeuterne forældrene at vise empati over for barnet, der har en spiseforstyrrelse. Derudover lærer familieterapi også Der findes måder at håndhæve reglerne vedrørende mad på.
Ernæringsrådgivning
En registreret diætist med uddannelse i spiseforstyrrelser kan hjælpe med at forbedre spisevaner. Derudover kan han også udvikle nærende måltidsplaner. Denne specialist kan også give tips til indkøb, måltidsplanlægning og forberedelse.
Tips til at huske, når du tager dig af en person med spisesygdom
- Opfordr dem til at søge hjælp. Spiseforstyrrelse er en sygdom, der kan håndteres. Uddan dem desuden om sygdommen og behandlingsmulighederne.
- Når du forsøger at fortælle unge mennesker om deres problematiske adfærd, føler de sig ofte frustrerede. Forbered dig derfor på afvisningen. Mennesker med spiseforstyrrelsen har brug for tid til at acceptere, at deres handlinger ikke er sunde.
- Hvis en person lige er startet på sin behandling, kan der være meget at arbejde med. De håndterer deres tanker og adfærd på én gang. Så vær venlig over for dem, selvom de ikke reagerer på din venlighed. Fortæl dem, at din dør altid er åben for dem uden nogen fordømmelse.
- Hvis du vil have en god konvertering, så fokuser på deres følelser i stedet for spiseadfærd. Tal ikke om deres kropsvægt eller spisemønstre foran dem. Det kan udløse dem, og de kan blive fornærmede.
Vigtige konklusioner
- Spiseforstyrrelser er de psykiske sygdomme, der er forbundet med krop, mad og vægt. Det har en negativ indvirkning på både mental og fysisk sundhed.
- Almindelige spiseforstyrrelser hos unge er anoreksi og bulimi. Derudover er overspisningsforstyrrelser og ARFID også inkluderet.
- Gener, traumer og kulturelle standarder for skønhed er de få risikofaktorer for spiseforstyrrelser.
- Kognitiv adfærdsterapi og familieterapi kan hjælpe med behandling af spiseforstyrrelser. Derudover kan ernæringsrådgivning også bidrage til håndteringen af spiseforstyrrelser.
- Hvis du er en af dine kære, der har en spiseforstyrrelse, så opmuntr dem til at søge hjælp. Lyt desuden til dem uden at dømme.
Afsluttende tanker
At have en spiseforstyrrelse i en ung alder kan føles meget overvældende. Det er ofte i disse år, at ens identitet udvikler sig. Unge med spiseforstyrrelser kan trække sig fra andre. Det kan også øge risikoen for depression og angst. Derfor er det vigtigt at få behandling. Helbredelse er dog forskellig fra person til person. Du fortjener hjælp, der beskytter dit privatliv. Hvis du har en spiseforstyrrelse og ønsker hjælp, kan du booke en session hos en psykiater. Du kan også få en lyd eller videokonsultation.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er alvorlige spiseforstyrrelser hos unge?
Alvorlige spiseforstyrrelser hos unge omfatter tilstande som anorexia nervosa, bulimia nervosa og overspisning. De involverer skadelige spisevaner og usunde holdninger til mad, vægt og kropsopfattelse.
Hvad er almindelige tegn på spiseforstyrrelser hos teenagere?
Tegn kan omfatte ekstrem slankekure eller kalorietælling, at springe måltider over og overspise eller udrensning. Derudover er der intens frygt for at tage på i vægt, humørsvingninger og social tilbagetrækning.
Hvorfor udvikler spiseforstyrrelser sig hos unge?
Spiseforstyrrelser kan udvikle sig på grund af flere faktorer. Det kan være genetik, følelsesmæssig stress, traumer, gruppepres, perfektionisme og kulturelle standarder for kropsopfattelse.
Hvordan behandles spiseforstyrrelser hos unge?
Behandling omfatter ofte medicinsk opfølgning, ernæringsrådgivning og mental sundhedsterapi som kognitiv adfærdsterapi. Støtte fra familie og professionel vejledning er vigtige dele af helbredelsen. Du kan booke en session hos psykiater.dk og få en lyd eller videokonsultation.
Hvornår skal jeg søge hjælp?
Søg hjælp med det samme, hvis du bemærker vedvarende ændringer i din spisevane og ekstremt vægttab eller -øgning. Derudover skal du overveje hjælp, hvis der er svimmelhed og følelsesmæssig ubehag relateret til mad eller kropsopfattelse.
