HJEM
Motion og mental sundhed
Fysisk træning og mental sundhed hvordan hænger disse to sammen? Du ved allerede, at motion holder os aktive og styrker […]
Depression
Traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi
Hvad er traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi? Det er en terapiform, der er designet til at hjælpe mennesker, især børn og teenagere,
Social angst og depression
Nogle gange føler folk sig triste eller ængstelige over at være sammen med andre. Dette kan gøre livet hårdt. Det
lysbehandling depression
Føler du dig nedtrykt, især i vintermånederne? Lysbehandling mod depression, også kendt som fototerapi, kan hjælpe. Det er en nem
Angst og alkohol
Har angst og alkohol mere til fælles, end du måske tror? Mange mennesker tyr til alkohol for at dulme deres
D-vitaminmangel angst
Føler du dig angst? Det kan skyldes mangel på D-vitamin. Angst er et almindeligt problem, der påvirker den mentale sundhed.
Kompleks PTSD og personlighedsforstyrrelse
Har du nogensinde spekuleret over, hvordan traumer kan ændre vores personlighed på uventede måder? PTSD og personlighedsforstyrrelse går ofte hånd
Tegn på træthed i overgangsalderen
Overgangsalder er en udfordrende tid i enhver kvindes liv. Det er en naturlig fase som starter på midten af 40-
Træthed og Depression
Føler du dig ofte træt, selv efter en hel nats søvn? Træthed kan være mere end blot fysisk ubehag; det
