SORG

Sorg er ofte en naturlig følelsesmæssig reaktion, nogle gange en overvældende følelse, uanset om den stammer fra tabet af noget i livet, såsom en pårørende eller fra en terminal diagnose, brud, tab af job eller lignende. 

 En person med en sorgreaktion kan ofte føle sig følelsesløs og “fjern” fra hverdagen, ude af stand til at fortsætte med deres daglige rutiner, så længe de sidder med en følelse af tab. 

Sorg er den naturlige reaktion på tab. Sorg er både en universel og en personlig oplevelse. Individuelle oplevelser af sorg varierer og påvirkes af tabets karakter. Nogle eksempler på tab omfatter en elskets død, afslutningen på et vigtigt forhold, tab af et job, tab ved tyveri eller tab af uafhængighed på grund af handicap. 

Eksperter råder de efterladte til at indse, at de ikke kan kontrollere sorgprocessen og anbefaler ofte at forberede sig på de 7 stadier. At forstå, hvorfor de lider, kan hjælpe, ligesom det at tale med andre og forsøge at løse problemer, der forårsager betydelig følelsesmæssig smerte, såsom skyldfølelse over en elskets død. 

Sorg kan vare i måneder eller år. Generelt mindskes smerten, efterhånden som tiden går, og efterhånden som de efterladte tilpasser sig livet uden en elsket, eller til nyheden om en terminal diagnose eller til erkendelsen af, at en, de elsker, kan dø. 

Hvis sorgen bliver for tung til at bære alene, og du ikke ved, hvordan kommer man over sorg. Professionel hjælp kan nogle gange være nødvendig. Oplever du det, så kontakt os eller bestille en tid her. Der er kort ventetid hos os.