HJEM
Aymen Saleem (Dansk indholdsskribent)
Køn: Kvinde
Fødselsdag: 09. mars 2000
Rolle: Dansk indholdsskribent
Færdigheder: Gode kommunikationsevner, arbejdsmoral og kreativitet.
Uddannelse: BSc - Psykologi - ADCP Klinisk Psykologi
Biografi: Aymen Saleem er psykolog og indholdsforfatter med mere end fem års erfaring. Hun skaber engagerende indhold om mental sundhed, der både informerer og inspirerer. Hun brænder for at nedbryde tabuerne omkring psykiske lidelser.
Seneste artikler af Aymen Saleem
Depression hos kvinder
Introduktion Depression er en af de mest almindelige psykiske lidelser på verdensplan. Den rammer mennesker uanset alder og baggrund. Kvinder er dog mere tilbøjelige til at udvikle depression. Denne forskel skyldes samspillet mellem biologiske og sociale faktorer. Disse faktorer
5 tips til at håndtere panikanfald
Introduktion Panikanfald er præget af intens frygt og stærkt ubehag. De kan opstå pludseligt og uden forvarsel. Panikanfald giver også tydelige fysiske symptomer i kroppen. Man kan opleve hjertebanken og en følelse af, at hjertet hamrer. Derudover kan der
Forhold og mental sundhed
Introduktion Relationer er afgørende for et individs mentale sundhed. De påvirker, hvordan vi ser os selv. De former også vores opfattelse af verden. Relationer kan både styrke og belaste den mentale sundhed. Et positivt forhold fungerer som et støttesystem.
Kognitiv adfærdsterapi og selvhjælp
Introduktion I den moderne tid taler flere og flere mennesker åbent om mental sundhed og adgangen til hjælp. Mange søger måder at håndtere angst, stress og hverdagens udfordringer på. Der findes flere tilgange til at styrke den mentale sundhed.
Søvn under traumer
Introduktion Søvn er et af menneskekroppens vigtigste biologiske behov. Traumer kan dog gøre søvn mere kompleks og udfordrende. Uanset om traumer skyldes en pludselig begivenhed eller opstår efter længere tids belastning, reagerer kroppen kraftigt. Disse reaktioner er hensigtsmæssige i
Social angst i voksenalderen
Introduktion Social angst er en psykisk lidelse, der indebærer en intens frygt for sociale situationer. Voksne med social angst bekymrer sig ofte om at blive vurderet eller dømt i sociale sammenhænge. De kan føle sig meget anspændte, selv under