Epilepsi og depression

Oversigt

Epilepsi er en langvarig hjernesygdom, som påvirker bestemte områder af hjernen. Det er en neurologisk lidelse, der opstår som følge af forstyrret aktivitet i nervecellerne. Dette kan føre til anfald. Anfald er ukontrollerede udbrud af elektrisk aktivitet i hjernen, som kan påvirke følelser, adfærd, bevidsthed og muskelbevægelser.

Depression er en stadig mere udbredt psykisk lidelse. Det er en affektiv lidelse. Vedvarende tristhed og manglende interesse for daglige aktiviteter er centrale symptomer. Depression kan også påvirke evnen til at tænke klart, huske, spise og sove. I alvorlige tilfælde kan der opstå selvmordstanker. Depression kan have en betydelig indvirkning på hverdagslivet.

Sammenlignet med den generelle befolkning har personer med epilepsi en øget risiko for at udvikle depression. Depression kan have en større negativ indvirkning på livskvaliteten end selve anfaldene. Epilepsi og depression er tæt forbundne og påvirker hinanden i et gensidigt forhold.

Hvad er epilepsi?

Epilepsi er en kronisk hjernesygdom, hvor hjernens neuroner eller grupper af nerveceller nogle gange sender forstyrrede signaler, som fører til anfald. Normalt producerer neuroner kemiske og elektriske signaler, der danner grundlag for menneskers tanker, følelser og adfærd ved at påvirke andre neuroner, væv og muskler.

Under et anfald sender mange neuroner impulser samtidig og langt hurtigere end normalt. Det kan medføre ændringer i bevidsthed, muskelkontrol, sanseindtryk, følelser og adfærd. Epilepsi omtales også nogle gange som en anfaldslidelse.

Typer af epilepsi

Her er almindelige typer af epilepsi.

• Anfald af fokal (partiel) epilepsi: Fokale epilepsianfald, der starter i bestemte dele af den ene side af hjernen. Det beskadigede område af hjernen identificerer symptomerne.
• Anfald af generaliseret epilepsi; Begge hjernehalvdele påvirkes først af generaliserede epilepsianfald. Dette resulterer i alvorlige anfald.

Almindelige epilepsisymptomer

Afhængigt af typen af ​​epilepsi er der forskellige symptomer. Specifik hjerneaktivitet er årsagen til epilepsi. Ethvert område af hjernen påvirkes af anfald. Symptomer på et anfald kan omfatte følgende:

• Pludselig forvirring
• Stramme muskler.
• Rystende bevægelser med arme og ben.
• En tilstand af at stirre
• Bevidstløshed.
• Psykologiske fornemmelser som f.eks.angst eller frygt.
• Ændringer i smag, lugt, hørelse, syn og summen eller følelsesløshed.
• Hurtig vejrtrækning og højere puls.

Mennesker, der lider af epilepsi, kan have adfærdsforstyrrelser. De kan også opleve psykose, hvilket er en afbrydelse fra virkeligheden.

Årsager til epilepsi

Årsagen til epilepsi kan variere fra person til person. Mange forskellige faktorer kan bidrage til udviklingen af epilepsi. Forstyrrelser i den normale hjerneaktivitet kan også være forbundet med samtidig forekommende tilstande. I omkring halvdelen af tilfældene er årsagen til epilepsi ukendt. Tilstanden kan have en genetisk baggrund, hvor familiehistorie spiller en rolle. Derudover kan alt, der skader hjernen, føre til anfald eller udvikling af epilepsi, såsom:

• Traume eller skade på hovedet
• Hjerneblødning (blødning) eller slagtilfælde
• Abnormaliteter eller tumorer i hjernen
• Alzheimers sygdom og andre neurologiske lidelser
• Brug af stoffer eller alkohol
• Biokemiske abnormiteter, såsom højt eller lavt blodsukker
• Betændelse eller infektion i hjernen
• Hjerteanfald og andre sygdomme, der forårsager lavt iltniveau i hjernen

At leve med epilepsi

Hver persons oplevelse af at leve med epilepsi er forskellig. Der vil være flere faktorer at være opmærksom på, og hvad der passer til én person, passer måske ikke til en anden.

Tilpasning af livsstil

Personer med epilepsi har større risiko for at få anfald, hvis de ikke tager deres medicin, oplever negativ stress, ikke får nok søvn, spiser usundt eller drikker alkohol.
Det er vigtigt at forstå, hvilke situationer der kan udløse anfald. Mange mennesker kan forbedre håndteringen af deres epilepsi ved at lave ændringer i deres livsstil.

Nogle mennesker har kun behov for mindre justeringer. Mange kan undgå unødvendige begrænsninger i hverdagen, hvis de er opmærksomme på, hvad der udløser deres anfald. Ved at føre en epilepsikalender kan man få bedre overblik over, hvilke situationer der fører til flere eller færre anfald. Nogle oplever dog ikke tydelige mønstre. En bedre fysisk form og en regelmæssig, sund livsstil kan også være med til at reducere risikoen for anfald.

Depression

Ifølge ICD-10 er depression en affektiv lidelse, der kan få mennesker til at føle en gennemgribende tristhed. Det kan gøre selv rutinemæssige, daglige opgaver meget vanskelige. Et centralt tegn på depression er en vedvarende trist eller nedtrykt stemning, som varer mindst to uger.

Tegn og symptomer på depression

• Langvarig tristhed eller nedtrykthed
• Ting, du brugte til fornøjelse, mister deres værdi for dig.
• Stor ændring i din vægt.
• Problemer med søvn
• Tomhed og håbløshed
• Ændringer i appetit og ubehag
• Problemer med koncentration og fokus
• Mangel på energi
• Rastløshed og træthed
• Selvmordstanker eller selvskadetanker forekommer også i alvorlige tilfælde.

Årsag til depression

Mange forskellige situationer kan udløse symptomer, og der er mange mulige årsager. Disse faktorer er sandsynligvis vigtige:

• Genetiske karakteristika
• Ændringer i hjernens neurotransmitterniveauer
• Miljømæssige elementer, herunder traumeeksponering og mangel på social støtte
• Sociale og psykologiske aspekter
• Andetmentallidelser, såsom bipolar lidelse

Forbindelsen mellem depression og epilepsi

Epilepsi og depression har tætte forbindelser. Sammenlignet med den generelle befolkning har personer med epilepsi en øget risiko for depression. Dette kan gøre det sværere at kontrollere epilepsi.

• Specifikke områder i hjernen, der forårsager bestemte typer anfald, har også indflydelse på humøret og kan forårsage depression.
• Hormonelle ubalancer, især lave niveauer af østrogen, kan også føre til symptomer på depression.
• Depressive tanker eller humørsvingninger kan også skyldes at håndtere vanskeligheder. At have epilepsi, herunder stigmatisering, frygt for at dele og uregelmæssige anfald. Det ændrer sig i forhold, job eller uddannelse.
• Medicin mod epilepsi kan forårsage humørsvingninger.

Behandling og håndtering af depression

Både adfærdsmæssige og psykoterapiske metoder kan bruges til at behandle depression. Mange af disse terapier kan hjælpe med behandlingen af ​​depressionssymptomer:

Kognitiv adfærdsterapi

Kognitiv adfærdsterapi (KAT) er en effektiv psykoterapimetode til mange typer lidelser, såsom depression. CBT forbedrer maladaptiv adfærd ved at fokusere på negative og irrationelle ideer.

Dialektisk adfærdsterapi

Modstandsdygtighed og stresstolerance forbedres af det. Du kan drage fordel af dialektisk adfærdsterapi på fire måder. Folk har stor gavn af det, da det giver visse livsfærdigheder:

• At være mindful
• Tolerance over for nødsituationer
• Kontrol over følelser
• Effektivitet i relationer

Selvhjælp til depression og nedtrykthed

Du kan håndtere din epilepsi bedre, hvis du passer på din mentale sundhed. Du kan passe på din mentale sundhed på mange måder. Her er nogle forslag.

• Hold kontakten med andre for at undgå at føle dig alene.
• Diskuter dine følelser med dem, du kan stole på.
• Gør en indsats for at få nok søvn hver nat.
• Spis en afbalanceret og sund kost.
• Undgå at indtage for meget alkohol.
• Gør en indsats for at holde dig aktiv. Når du træner, frigiver din krop hormoner.

Bed om professionel støtte

Epilepsi og depression har en tæt forbindelse. Sammenlignet med den generelle befolkning oplever personer med denne lidelse oftere depression. En helhedsorienteret behandling, der tager højde for begge tilstande, er vigtig for at kunne håndtere denne overlapning.

Du behøver ikke at håndtere depression og epilepsi alene. Psykiater.dk tilbyder en række forskellige psykiske sundhedsydelser og ressourcer. Vi tilbyder både individuel og gruppebaseret rådgivning. Vi er tilgængelige for at lytte, hjælpe og samarbejde med dig. Du kan bestille en tid hos vores psykiater og få professionel hjælp.

Vigtige konklusioner

• En kronisk hjernesygdom er epilepsi, hvor hjernens neuroner eller klynger af nerveceller nogle gange sender forkerte beskeder, der resulterer i anfald.
• Sammenlignet med den generelle befolkning. Patienter med epilepsi har risiko for depression.
• Afhængigt af typen af ​​epilepsi er der forskellige symptomer. Specifik hjerneaktivitet er årsagen til epilepsi.
• En langvarig følelse af tristhed er et symptom på depression. Det er en psykisk lidelse.
• Selvhjælp og psykoterapi er nyttige. Motion og yoga er to sunde vaner, der virker godt til at reducere symptomer.
• Mennesker, der lider af epilepsi, kan have adfærdsforstyrrelser. De kan også opleve psykose, hvilket er en afbrydelse fra virkeligheden.
• Nogle mennesker behøver kun at foretage mindre ændringer. Mange mennesker kan muligvis undgå unødvendige begrænsninger i deres dagligdag.

Ofte stillede spørgsmål

Hvilke livsstilsændringer er egnede til epilepsi?

Du kan finde ud af, hvilke situationer der forårsager flere eller færre anfald, ved at bruge en epilepsikalender. Nogle mennesker ser ikke mønstre i de ting, der forårsager anfald. Øget fysisk kondition og en regelmæssig, sund livsstil. Det kan også reducere risikoen for anfald.

Hvordan behandles personer med epilepsi og depression ofte?

For at behandle patienter med depression og anfald bruger læger ofte medicin, psykoterapi og livsstilsændringer.

Hvordan kan depression håndteres med behandling?

Ved at håndtere symptomerne er det kontrollerbart. Du kan identificere årsagen til din maladaptive adfærd ved hjælp af terapi. Det giver dig indsigt, der støtter og forbedrer din adfærd.

Hvilke symptomer på epilepsi er til stede?

Anfald er det primære tegn på epilepsi. Afhængigt af hvilket område af hjernen der er påvirket, er anfald episoder med unormal elektrisk aktivitet i hjernen, som kan variere meget. Usædvanlige rykkende bevægelser, bevidsthedstab samt anderledes følelser og adfærd kan være tegn på anfald.