HJEM
Angst og søvnløshed
Ligger du nogensinde vågen om natten og kan ikke slippe væk fra angstens greb? Angst og søvnløshed går ofte hånd […]
Artikler
Motion og mental sundhed
Fysisk træning og mental sundhed hvordan hænger disse to sammen? Du ved allerede, at motion holder os aktive og styrker
Traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi
Hvad er traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi? Det er en terapiform, der er designet til at hjælpe mennesker, især børn og teenagere,
Social angst og depression
Nogle gange føler folk sig triste eller ængstelige over at være sammen med andre. Dette kan gøre livet hårdt. Det
Neuroudviklingsforstyrrelser
Som forælder kan det være udfordrende at forstå dit barns Neuroudviklingsforstyrrelser. Det kan være svært at vide, hvilke spørgsmål man
lysbehandling depression
Føler du dig nedtrykt, især i vintermånederne? Lysbehandling mod depression, også kendt som fototerapi, kan hjælpe. Det er en nem
Angst og alkohol
Har angst og alkohol mere til fælles, end du måske tror? Mange mennesker tyr til alkohol for at dulme deres
Afhængig af sovemedicin?
Du ligger på din seng efter en lang dag, men kan ikke sove. Måske er det på grund af udsættelse
Rysten og angst
Har du nogensinde følt, at dine hænder begynder at ryste, når du er nervøs? Rysten og angst er et almindeligt
D-vitaminmangel angst
Føler du dig angst? Det kan skyldes mangel på D-vitamin. Angst er et almindeligt problem, der påvirker den mentale sundhed.