HJEM
At opleve lejlighedsvis angst er en normal del af livet. Men mennesker med angstlidelser har ofte intens, overdreven og vedvarende bekymring og frygt for hverdagssituationer. Ofte involverer angstlidelser gentagne episoder af pludselige følelser af intens angst og frygt eller rædsel, der når et højdepunkt inden for få minutter (panikanfald).
Disse følelser af angst og panik forstyrrer daglige aktiviteter, er svære at kontrollere, er ude af proportioner med den faktiske fare og kan vare i lang tid. Du kan begynde at undgå steder eller situationer for at forhindre disse følelser. Symptomer kan starte i barndommen eller ungdommen og fortsætte i voksenalderen og kan forekomme i alle aldersgrupper.
Eksempler på angstlidelser omfatter generaliseret angstlidelse, social angstlidelse (social fobi), specifikke fobier og separationsangst. Du kan have mere end én angstlidelse. Nogle gange skyldes angst en behandlingskrævende medicinsk tilstand, og her kan vores psykiatere hjælpe med diagnostik af f.eks. somatiske og psykiatriske årsager. Uanset hvilken type angst du har, kan behandling hjælpe.
Angst Symptomer
Almindelige symptomer på angstanfald omfatter:
- Føler sig nervøs, rastløs eller anspændt.
- En følelse af overhængende fare, panik eller undergang.
- Øget puls.
- Træk vejret hurtigt (hyperventilation).
- Sved.
- Rysten.
- Føler sig svag eller træt.
- Koncentrationsbesvær og megen grubleri over bekymrende tanker.
- Søvnbesvær.
- Oplever problemer med at kontrollere bekymringer.
- Undgåelse af alt, der udløser angst.
- Løs mave.
Der er flere typer af angstlidelser:
Agorafobi er en form for angstlidelse, hvor du frygter og ofte undgår steder eller situationer, der kan få dig til at gå i panik og få dig til at føle dig fanget, hjælpeløs eller flov.
Angstlidelse på grund af en medicinsk tilstand inkluderer symptomer på intens angst eller panik, der er direkte forårsaget af et fysisk helbredsproblem.
Generaliseret angstlidelse inkluderer vedvarende og overdreven angst og bekymringer om aktiviteter eller begivenheder – selv almindelige rutineproblemer. Bekymringen er ude af proportion med den faktiske omstændighed, er svær at kontrollere og påvirker, hvordan du har det fysisk. Det opstår ofte sammen med andre angstlidelser eller depression.
Panikangst involverer gentagne episoder af pludselige følelser af intens angst og frygt eller rædsel, der topper inden for få minutter (panikanfald). Du kan have følelser af forestående undergang, åndenød, brystsmerter eller opleve hjertebanken. Disse panikanfald kan få dig til at bekymre dig om, at de skal ske igen, eller undgå situationer, hvor de er opstået.
Social angst eller social fobi involverer høje niveauer af angst, frygt og undgåelse af sociale situationer på grund af følelser af forlegenhed, selvbevidsthed og bekymring for at blive dømt eller set ned på af andre.
Specifikke fobier er præget af stor angst, når man bliver udsat for en bestemt genstand eller situation, og man får et ønske om at undgå det. Fobier fremkalder panik og angstanfaldssymptomer hos nogle mennesker
Stofinduceret angstlidelse er karakteriseret ved symptomer på intens angst eller panik, der er et direkte resultat af stofmisbrug, medicinindtagelse, eksponering for et giftigt stof eller abstinenser fra vedvarende stofmisbrug.
Andre specificerede angstlidelser og uspecificerede angstlidelser er udtryk for angst eller fobier, der ikke opfylder de nøjagtige kriterier for andre angstlidelser, men som er betydelige nok til at være bekymrende og forstyrrende.
Hvornår skal jeg se en psykiater?
Se din læge/psykiater hvis:
Symptomer
- Du føler, at du bekymrer dig for meget, og det forstyrrer dit arbejde, forhold eller andre dele af dit liv.
- Din frygt, bekymring eller angst er forstyrrende for dig og svær at kontrollere.
- Du føler dig deprimeret, har problemer med alkohol- eller stofmisbrug eller har andre psykiske problemer sammen med angst.
- Du tror, at din angst kan være relateret til et fysisk helbredsproblem.
- Du har selvmordstanker eller selvmordsadfærd – hvis dette er tilfældet, søg straks akut behandling.
Dine bekymringer forsvinder måske ikke af sig selv, og de kan blive værre med tiden, hvis du ikke søger hjælp. Kontakt din læge eller psykiater, før din angst bliver værre. Det er nemmere at behandle, hvis du får hjælp tidligt.
Årsager
Årsagerne til angstlidelser er ikke fuldt ud forstået. Livserfaringer såsom traumatiske hændelser ser ud til at udløse angstlidelser hos mennesker, der allerede er tilbøjelige til angst. Arvelige egenskaber kan også være en faktor.
Medicinske årsager
For nogle mennesker kan angst være forbundet med et underliggende sundhedsproblem. I nogle tilfælde er angsttegn og symptomer de første indikatorer på en medicinsk sygdom. Hvis din læge har mistanke om, at din angst kan have en medicinsk årsag, kan han eller hun bestille tests for at lede efter tegn på et problem. Dette kan også undersøges af vores specialister på området.
Eksempler på medicinske problemer, der kan kædes sammen med angst omfatter:
- Hjertesygdomme.
- Diabetes.
- Skjoldbruskkirtelproblemer, såsom hyperthyroidisme.
- Luftvejslidelser, såsom kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) og astma.
- Stofmisbrug eller abstinenser.
- Alkoholabstinenser, angstdæmpende medicin (benzodiazepiner) eller anden medicin.
- Kroniske smerter eller irritabel tyktarm.
- Sjældne tumorer, der producerer visse kamp-eller-flugt-hormoner.
- Nogle gange kan angst være en bivirkning af visse lægemidler.
Det er muligt, at din angst kan skyldes en underliggende medicinsk tilstand, hvis:
- Du har ingen slægtninge (såsom en forælder eller søskende) med en angstlidelse.
- Du havde ikke en angstlidelse som barn.
- Du undgår ikke visse ting eller situationer på grund af angst.
- Du har en pludselig opstået angst, som ikke synes at være relateret til livsbegivenheder, og du har ikke tidligere haft angst.
Risikofaktorer
Disse faktorer kan øge risikoen for at udvikle en angstlidelse:
- Trauma. Børn, der har oplevet misbrug eller traumer eller har været vidne til traumatiske begivenheder, har en højere risiko for at udvikle en angstlidelse på et tidspunkt i deres liv. Voksne, der oplever en traumatisk begivenhed, kan også udvikle angstlidelser.
- Stress på grund af sygdom. Dårligt helbred eller alvorlig sygdom kan føre til øget bekymring for behandlingen og din fremtid.
- Stress opbygning. En større begivenhed eller opbygning af mindre stressende livssituationer kan udløse overdreven angst – såsom et dødsfald i familien, arbejdsstress eller vedvarende bekymringer om økonomi.
- Personlighed. Mennesker med visse personlighedstyper er mere tilbøjelige til at få angstlidelser end andre.
- Andre psykiske lidelser. Mennesker med andre psykiske lidelser, såsom depression, kan ofte have en angstlidelse.
- Arvelighed og angstlidelse. Angstlidelser kan køre i familien.
- Narkotika eller alkohol. Stof eller alkoholmisbrug eller andet misbrug eller abstinenser kan forårsage eller forværre angst.
Komplikationer
At have en angstlidelse kan gøre mere end at bekymre dig. Det kan også forårsage eller forværre andre psykiske og fysiske tilstande, såsom:
- Depression (som ofte opstår med angstlidelse) eller andre psykiske lidelser
- Stofmisbrug
- Søvnproblemer (søvnløshed)
- Fordøjelses- eller tarmproblemer
- Hovedpine og kroniske smerter
- Social isolation
- Problemer med at fungere i skolen eller på arbejdet
- Dårlig livskvalitet
- Selvmord
- Forebyggelse
Der er ingen måde at forudsige med sikkerhed, hvad der vil få nogen til at udvikle en angstlidelse, men du kan tage skridt til at reducere virkningen af symptomerne, hvis du er angst:
- Få hjælp tidligt. Angst, ligesom mange andre psykiske lidelser, kan være sværere at behandle, hvis du venter.
- Forbliv aktiv. Deltag i aktiviteter, som du nyder, og som får dig til at føle dig godt tilpas. Nyd social interaktion og omsorgsfulde relationer, som kan mindske dine bekymringer.
- Undgå alkohol- eller stofbrug. Alkohol- og stofbrug kan forårsage eller forværre angst. Hvis du er afhængig af nogen af disse stoffer, kan det gøre dig ængstelig at stoppe. Hvis du ikke kan holde op på egen hånd, så se din læge eller find en støttegruppe, der kan hjælpe dig.
Du er velkommen til at kontakt os i dag eller bestil en tid direkte. Der er kort ventetid hos os.
