HJEM
10 tegn på depression:
Depression er en reel, men ofte misforstået psykisk sygdom. Behandling af depression kan ske ved samtaleterapi, forskellige psykoterapeutiske interventioner og i visse tilfælde også ved brug af medicin mod depression. Nogle gange kan det være svært at skelne mellem klinisk depression og en normal følelse af tristhed, som alle oplever fra tid til anden.
Det er normalt at føle sig nede, uelsket eller håbløs en gang imellem, især som reaktion på specifikke livsbegivenheder såsom et dødsfald, et brud, en udfordring på arbejdet eller en mistet mulighed. Disse hændelser kan dog også i nogle tilfælde udløse en depression.
Depression kan også opstå uden nogen åbenlys grund. Man kan opleve, at hverdagen bliver svær, og det kan føles som om, intet giver mening. Det sorte hul, man befinder sig i, kan føles som om det bliver dybere og mere uoverskueligt dag for dag.
Ikke alle, der er deprimerede, oplever alle symptomerne. Nogle mennesker oplever få symptomer, mens andre oplever mange. Sværhedsgraden af symptomerne varierer fra person til person og kan ændre sig over tid.
10 tegn på en depression:
Her er ti almindelige tegn på klinisk depression:
- Vedvarende trist, ængstelig eller “tom” stemning.
- Følelser af indre spændinger, håbløshed eller pessimisme.
- Følelser af skyld, værdiløshed og/eller hjælpeløshed.
- Tab af interesse eller glæde ved hobbyer og aktiviteter, der engang gav glæde.
- Reduceret energi, træthed, mangel på initiativ og/eller svækkede følelsesmæssige reaktioner.
- Besvær med at koncentrere sig, huske eller træffe beslutninger.
- Søvnløshed, tidlig opvågning eller forstyrret eller nedsat nattesøvn.
- Nedsat appetit og/eller vægttab.
- Depressivt tankeindhold, fx om død eller selvmord eller egentlige selvmordsforsøg.
- Rastløshed, irritabilitet, resignation og/eller tilbagetrækning.
Nogle personer kan også opleve vedvarende fysiske symptomer, som ikke reagerer på behandling, såsom hovedpine, fordøjelsesbesvær og kroniske smerter/psykosomatiske smerter.
En person, der lider af en alvorlig depressiv lidelse (også kendt som klinisk depression eller svær depression), skal have haft symptomer depression, lavt humør og tab af interesse eller glæde ved daglige aktiviteter i mindst en 2-ugers periode. Denne ændring i humør skal være en tydelig forskel fra personens normale sindstilstand.
Klinisk depression påvirker alle aspekter af en persons liv, uden at det er personens egen skyld. Depression kan føles som håbløshed uden ende og en smerte uden lindring.
Genkender du symptomerne, eller kender du nogen, der viser tegn på depression? Kontakt os i dag eller bestil en tid. Vi har kort ventetid.
