HJEM
Rygning og mental sundhed
Vi hører ofte om rygningens virkning på lunger og hjerte, men hvad med hjernen? Overraskende nok har nikotin – den […]
24. august 2025
Motion til at overvinde depression
I denne artikel vil jeg dele, hvordan man nemt starter et træningsprogram uden at gå igennem en masse stress. Succes
Mindfulness – reducer angst og depression
Blandt de mest almindelige psykiske udfordringer i verden i dag er angst og depression. I al den tid lider mange
