HJEM
Hvad er ludomani?
Ludomani er en afhængighedslidelse, der kendetegnes ved en tvangsmæssig trang til at spille. Gambling indebærer at satse noget af værdi i håb om at vinde en større gevinst – dette involverer ofte penge, men kan også omfatte materielle ting eller ejendom. Spil kan foregå online eller i fysiske casinoer (f.eks. poker eller roulette), og det kan også omfatte lottokuponer, skrabelodder, spilleautomater og væddemål (f.eks. sport, faste odds og virtuelle spil). Ludomani kan opstå i mange sammenhænge, men forbindes ofte med kasinoer og online gambling.
Forekomst og statistik i Danmark
Ludomani udvikler sig, når spil bliver en dominerende faktor i en persons liv. I Danmark anslås det, at næsten 0,7 % af befolkningen er afhængige af spil – en tilstand, der kan føre til alvorlige problemer i skolen, på arbejdet og i personlige relationer.
En nylig undersøgelse fra Spillemyndigheden viste, at næsten 11 % af voksne kæmper med spilleproblemer, et tal der er steget betydeligt siden 2016.
Årsager til spilafhængighed
Psykologiske faktorer
Psykologiske faktorer spiller en afgørende rolle i udviklingen af spilafhængighed. Nogle personer engagerer sig i spil som et middel til at undslippe stress, angst, depression eller andre følelsesmæssige udfordringer. Den spænding, der er forbundet med spil, kan give midlertidig lindring og en følelse af eufori, hvilket kan være vanedannende for sårbare individer.
Biologiske faktorer
Forskning tyder på, at biologiske faktorer kan bidrage til udviklingen af spilafhængighed. Genetiske dispositioner og abnormiteter i hjernens kemi kan øge en persons sårbarhed over for vanedannende adfærd, herunder spil.
Sociale faktorer
Sociale faktorer, såsom indflydelse fra jævnaldrende, kulturelle normer og eksponering for spilmiljøer, spiller også en vigtig rolle. Personer, der vokser op i miljøer, hvor spil er udbredt, har en øget risiko for at udvikle spilafhængighed.
Typer af spilafhængighed
I Danmark kan forskellige former for spil føre til afhængighed. De mest almindelige typer inkluderer:
Danske Spil
Danske Spil er den statsejede spiloperatør, der tilbyder en række spilaktiviteter – herunder lotterier, sportsvæddemål og digitale spil. Den store tilgængelighed og markedsføring af Danske Spil-produkter kan bidrage til udviklingen af spilafhængighed.
Spil online
Med internettets vækst er online gambling-platforme blevet stadigt mere populære i Danmark. Danskere har adgang til en bred vifte af online casinoer, pokersider og sportsvæddemålsplatforme, hvilket øger risikoen for afhængighed.
Spilleautomater
Spilleautomater, der ofte findes i barer, restauranter og andre offentlige rum, kan være særligt vanedannende på grund af deres øjeblikkelige tilfredsstillelse og de potentielt høje indsatser. Disse maskiner er reguleret af regeringen for at mindske skader og forhindre overdreven gambling.
Ludomani symptomer
Det omfatter
Følelsesmæssige symptomer
- En vedvarende optagethed af spilaktiviteter.
- Rastløshed og irritabilitet, når man forsøger at skære ned på eller stoppe med at spille.
- Følelser af skyld eller anger efter spil.
- En tendens til at jagte tab ved at fortsætte med at spille i et forsøg på at vinde penge tilbage.
Adfærdsmæssige symptomer
- At lyve for familie og venner om sine spilaktiviteter.
- At forsømme personligt og professionelt ansvar på grund af spil.
- At låne penge eller endda deltage i ulovlige aktiviteter for at finansiere spillevanerne.
- Gentagne mislykkede forsøg på at stoppe eller reducere spil.
- Manglende evne til at følge instruktioner eller forpligtelser.
- Et konstant skift mellem forskellige aktiviteter uden at fuldføre dem.
- Svært ved at færdiggøre organiserede opgaver eller aktiviteter.
Økonomiske symptomer
- Økonomiske vanskeligheder eller endda konkurs som følge af spiltab.
- Salg af personlige ejendele eller værdifulde genstande for at finansiere spil.
- Hyppig afhængighed af at låne penge af andre for at opretholde spillevanerne.
Former for Afhængighed
Ludomani kan antage mange former, herunder både afhængighed af pengespil og computerspil – begge anerkendte former for afhængighed. Med teknologiens udvikling, særligt smartphones, har det aldrig været nemmere for folk at spille, hvilket gør det sværere at holde et klart skel mellem tid og rum for andre aktiviteter. Hvor du tidligere kunne søge tilflugt i arkader eller et trygt hjem fri for spillefristelser, er du i dag kun et tastetryk væk fra at få følelsen af at have en chance for at vinde i et spil.
Ludomani har længe været anerkendt som en særskilt form for afhængighed, og heldigvis har det internationale samfund inden for psykologi og psykiatri nu også anerkendt computerspilsafhængighed som et specifikt fænomen. I den nye internationale standard for diagnosticering af psykiske lidelser og andre helbredstilstande, ICD-11, er videospilsafhængighed inkluderet under betegnelsen “spilforstyrrelse”. Dette giver psykiatere og afhængighedsspecialister bedre redskaber til at diagnosticere og behandle denne form for afhængighed.
Ludomani
Ludomani refererer til en persons manglende evne til at kontrollere sin spilleadfærd. Personen kæmper for at regulere både den tid og de penge, der bruges på spil. Spil kan være yderst skadeligt både for den enkelte og for dem omkring vedkommende. Historisk set har mange historier om folk, der mistede deres hjem, formue og livsgrundlag på grund af spilafhængighed. Selvom det i dag er sjældnere, at folk spiller deres hjem væk, er problemet stadig udbredt – mange optager dyre lån og oplever økonomisk ruin som følge af deres ludomani.
Tegn og symptomer på spilafhængighed
- Mennesker med spilafhængighed kan ikke kontrollere trangen til at spille, selvom de taber mange penge.
- Konsekvenserne kan omfatte økonomiske tab, konkurs, tab af job, hjemløshed og sammenbrud af personlige forhold.
- Hvis nogen, du kender, har et spilleproblem, kan du bemærke økonomiske vanskeligheder, problemer i relationerne eller symptomer på angst og/eller depression.
- Hvis du selv har et spilleproblem, kan du føle dig tvunget til at spille, især når du føler dig ængstelig eller deprimeret, og du kan have svært ved at stoppe.
- Visse typer psykologisk terapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT), kan hjælpe med at overvinde spilafhængighed.
Afhængighed af computer/videospil
Ludomani refererer til en persons manglende evne til at kontrollere sin spilleadfærd, hvilket kan føre til store problemer med både tids- og pengeforbruget. Historisk har folk mistet alt fra hjem til formue på grund af spilafhængighed. Selvom det heldigvis er mindre almindeligt i dag at miste sit hjem, er problemet stadig stort for mange – mange optager dyre kreditter, lån og oplever økonomisk ruin på grund af deres spilafhængighed.
Symptomer på computerspilafhængighed
- Oplever ubehag og/eller øget irritabilitet, når man ikke kan spille.
- Bruger meget tid på at reflektere over tidligere spilsessioner eller planlægge den næste.
- Lyver eller tilbageholder oplysninger om den tid, der bruges på spil, fra venner og familiemedlemmer.
- Fravær fra sociale sammenkomster og andre vigtige aktiviteter for at spille computerspil.
- Føler sig udmattet efter lange spilsessioner.
- Oplever migræne som følge af intens koncentration og langvarig skærmbrug.
- Forsømmer personlig hygiejne og egenomsorg.
- Kan opleve smerter eller belastningsskader i hænder og håndled på grund af langvarig brug af tastatur og mus.
Virkninger af ludomani afhængighed
Personlige og interpersonelle konsekvenser
- Forholdsproblemer og konflikter med familie og venner
- Isolation og tilbagetrækning fra sociale aktiviteter
- Reduceret produktivitet og ydeevne på arbejdet eller i skolen
Økonomiske og juridiske konsekvenser
- Gældsopbygning og finansiel ustabilitet
- Juridiske problemer, såsom tyveri, bedrageri eller underslæb for at finansiere spil
- Tab af aktiver eller ejendom på grund af spilrelateret gæld
Psykiske og følelsesmæssige sundhedsmæssige konsekvenser
- Øget risiko for angst og depression
- Selvmordstanker eller selvmordsadfærd
- Stofmisbrug eller afhængighed som en mestringsmekanisme
Hvad er risikofaktorerne for spilafhængighed?
Samtidige problemer med en persons mentale sundhed og generelle velbefindende er blandt de stærkeste risikofaktorer for spilafhængighed. Visse faktorer, både biologiske, genetiske og miljømæssige, kan øge risikoen. Derudover kan personlighedstræk som konkurrenceevne, impulsivitet og rastløshed også bidrage til en øget sårbarhed over for ludomani. Hvis man har et familiemedlem med et spilleproblem, er risikoen for at engagere sig i lignende adfærd også større. Desuden kan spilafhængighed være forbundet med psykiske lidelser såsom stofmisbrug, depression, angst og personlighedsforstyrrelser. I sjældne tilfælde kan visse lægemidler, for eksempel mod Parkinsons sygdom og restless leg syndrom, udløse tvangsmæssig spilleadfærd.
Ludomani behandling
I Danmark er der forskellige behandlingsmuligheder for at håndtere spilafhængighed og I Danmark findes der forskellige behandlingsmuligheder for at håndtere spilafhængighed og støtte den enkelte på vej til bedring. Disse omfatter:
Terapi og rådgivning: Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en almindelig tilgang, der hjælper med at identificere og ændre forvrængede opfattelser og adfærd relateret til spil.
Støttegrupper: Deltagelse i støttegrupper giver en følelse af fællesskab og mulighed for at dele erfaringer, samtidig med at de tilbyder følelsesmæssig støtte og praktiske strategier til at opretholde afholdenhed fra spil.
Medicin: I nogle tilfælde kan medicin blive ordineret for at behandle underliggende psykiske lidelser, såsom depression eller angst, der bidrager til spilafhængighed.
Self-Help strategier: Implementering af selvhjælpsstrategier, som at sætte grænser, undgå triggere og engagere sig i alternative aktiviteter, kan være effektive til at håndtere spillelyster.
Vores psykiatere og afhængighedsspecialister har omfattende erfaring med behandling af ludomani. Ved hjælp af gennemprøvede metoder som samtaleterapi, adfærdsterapi, psykoterapi og familieinddragelse kan vi arbejde sammen for at hjælpe dig med at overvinde din afhængighed og få dit liv tilbage. I øjeblikket er der ingen eller kort ventetid – bestil en tid i dag, så vi kan hjælpe dig med at overvinde din spilafhængighed.
Strategier for forandring
Forslagene omfatter:
Sæt mål:
Sæt både kortsigtede og langsigtede mål for at holde fokus og gøre det klart, at du ønsker at skære ned på eller opgive at spille.
Undgå højrisikosituationer:
Undgå situationer, hvor du bruger kreditkort, optager lån, bærer store mængder penge, opholder dig på spillesteder, eller spiller som reaktion på følelsesmæssige tilstande. Denne adfærd kan svække din vilje til at kontrollere eller stoppe spillet.
Tal om det:
At tale med en person, du stoler på, som ikke dømmer dig, kan lindre noget af den smerte, der følger med at få dine tanker ud. Det kan også reducere den stress, der ofte fører til, at du fortsætter med at spille.
Find alternativer til spil:
To store risikofaktorer for fortsat spil er social isolation og manglende meningsfuld fritid. Når man holder op med at spille, kan man mangle motivationen til at finde andre spændende og sjove aktiviteter, og man kan have mistet kontakten til familie og venner, som ellers kunne støtte en i at deltage i sådanne aktiviteter.
Hvordan muliggør spilindustrien gentagen adfærd?
Spilindustrien muliggør gentagen adfærd ved at anvende en række taktikker, der gør det let og fristende for spillere at fortsætte. Branchen benytter målrettede og omfattende reklamekampagner, der vises på tværs af online platforme, sociale medier, tv, avisannoncer og reklametavler. Denne type annoncering er designet til at lokke folk med blot et par klik ind i online gambling. Desuden tilbydes ofte velkomstbonusser og andre incitamenter, såsom gratis væddemål eller risikofrie spil, for at tiltrække førstegangsspillere. Selvom disse tilbud kan virke attraktive, kommer de ofte med skjulte vilkår, der i sidste ende opfordrer spilleren til at blive ved med at spille.
Online gambling-sider gør det nemt at registrere sig og indbetale penge, men processen for at hæve gevinster kan være besværlig. Dette får mange spillere til at fortsætte med at spille i stedet for at trække deres gevinster ud. Derudover skaber casinoer og online platforme en lokkende atmosfære, hvor overdreven stimulering og distraktioner, som høj musik, fængslende visuelle elementer og design, der bevidst skjuler tidstegn, bidrager til, at spillere mister fornemmelsen af tid. Denne kombination af faktorer fører til lange spilsessioner og gentagen adfærd, som i sidste ende kan fastholde og forstærke spilafhængigheden.
Søgeord
- Mennesker med spilafhængighed kan ikke kontrollere trangen til at spille, selvom de taber mange penge.
- Hvis du er afhængig af spil, kan konsekvenserne omfatte økonomiske tab, konkurs, tab af job, hjemløshed og sammenbrud af personlige forhold.
- Hvis nogen, du kender, har et spilleproblem, kan du bemærke økonomiske problemer, problemer i forholdet eller symptomer på angst og/eller depression.
- Hvis du har et spilleproblem, kan du føle dig tvunget til at spille, når du føler dig ængstelig eller deprimeret, og du kan have svært ved at stoppe.
- Visse typer psykologisk terapi, såsom kognitiv adfærdsterapi (CBT), kan hjælpe med at overvinde spilafhængighed.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen mellem en psykolog og en psykiater?
Rekreativt spil refererer til at deltage i spilaktiviteter for sjov og underholdning uden negative konsekvenser eller tvangsmæssig adfærd, mens ludomani involverer manglende evne til at kontrollere trangen til at spille, hvilket resulterer i negative virkninger på flere aspekter af livet.
Kan ludomani kureres i Danmark?
Selvom der ikke findes en definitiv “kur” mod ludomani, kan tilstanden håndteres effektivt med den rette behandling og støtte. Recovery involverer ofte en kombination af terapier, støttegrupper og livsstilsændringer, der tilpasses den enkeltes behov. Psykiater.dk tilbyder behandling for ludomani, og du kan starte din behandling ved at klikke på “Bestil tid”.
Er ludomani et udbredt problem i Danmark?
Ludomani er et betydeligt problem i Danmark på grund af den brede tilgængelighed af spilaktiviteter. Der gøres en stor indsats for at tackle problemet gennem regulering, behandlingsprogrammer og offentlige oplysningskampagner.
Kan familiemedlemmer spille en rolle i at støtte mennesker med ludomani?
Ja, familiemedlemmer kan spille en afgørende rolle i at støtte personer med ludomani. At tilbyde forståelse, empati og at opmuntre til professionel Hjælp ludomani kan have en positiv indvirkning på genopretningsprocessen.
Er online gambling mere vanedannende end andre former for gambling?
Online gambling kan være særligt vanedannende på grund af den store tilgængelighed, anonymiteten og muligheden for at spille et bredt udvalg af spil. Spilafhængighed afhænger dog af den enkelte persons sårbarhed og andre faktorer.
Mest læste artikler
Tjek vores mest læste artikler om psykiatri, mental sundhed og velvære.
Gode råd til angst
Indledning Angst er en stærk følelse af bekymring. Den kan få dit hjerte til at slå hurtigt. Den kan få dine hænder til at ryste. Den kan fylde dit sind med “hvad nu hvis”-tanker. Angst kan komme i skolen, på
Livet med bipolar lidelse
Indledning Bipolar lidelse er en tilstand, der medfører store humørsvingninger. Disse udsving kan være meget høje eller meget lave. Når du føler dig meget høj, har du måske masser af energi og lyse idéer. Du har måske ikke brug for
Voksne med ADHD kæmper mere psykisk
Indledning Mange voksne med ADHD oplever ekstra stress hver dag. ADHD er en tilstand, der gør det svært at fokusere og sidde stille. Som voksen med ADHD kan du føle ekstra bekymring eller tristhed. Du kan opleve, at du ikke
